Možnosti liečby chorôb dráždivého žalúdka

Obsah

Klinický obraz
diagnóza
príčiny
Priebeh/následky
Kedy k lekárovi
prehľad
Lieky
Homeop. droga
Všeobecné opatrenia
výživa
Domáce lieky
Šport/fitnes
Podobné sťažnosti spôsobujú aj potravinová intolerancia
Špeciálna diéta pre podráždený žalúdok neexistuje
Mnoho malých jedál sa toleruje lepšie ako niekoľko veľkých
Doprajte si jedlo
Pite hlavne bylinkové čaje
Inak môžete skutočne jesť čokoľvek
Berte do úvahy každú potravinovú intoleranciu
Čajová terapia
Kúra na valcovanie harmančeka
Dôležitá poznámka:
Cvičenie pomáha znižovať stres
Dozviete sa viac o relaxačnom tréningu

Klinický obraz
diagnóza
príčiny
Priebeh/následky
Kedy k lekárovi
prehľad
Lieky
Homeop. droga
Všeobecné opatrenia
výživa
Domáce lieky
Šport/fitnes
Podobné sťažnosti spôsobujú aj potravinová intolerancia
Špeciálna diéta pre podráždený žalúdok neexistuje
Mnoho malých jedál sa toleruje lepšie ako niekoľko veľkých
Doprajte si jedlo
Pite hlavne bylinkové čaje
Inak môžete skutočne jesť čokoľvek
Berte do úvahy každú potravinovú intoleranciu
Čajová terapia
Kúra na valcovanie harmančeka
Dôležitá poznámka:
Cvičenie pomáha znižovať stres
Dozviete sa viac o relaxačnom tréningu

Klinický obraz

Podráždený žalúdok, nazývaný tiež nevredová dyspepsia alebo NUD, obsahuje niekoľko rôznych ťažkostí v hornej časti brucha. Všetci majú spoločné to, že ich príčina nie je organická. Tiež trvajú dlhšie ako 4 týždne alebo sa stále vracajú. Typické sú bolesti v hornej časti brucha, pocit plnosti, skoré sýtosti, grganie na vzduchu alebo kyslé grganie a plynatosť v hornej časti brucha. Môžu sa vyskytnúť aj nevoľnosť, zvracanie, strata chuti do jedla, predčasná sýtosť a globus.

Mnoho ľudí trpí podráždeným žalúdkom. Odhaduje sa, že je to postihnutých 2 až 30 percent populácie. Prekrývanie sa so syndrómom dráždivého čreva je bežné.

diagnóza

Diagnóza „nevredová dyspepsia“ sa zvyčajne stanovuje ako diagnóza vylúčenia. To znamená, že sa hovorí o nevredovej dyspepsii, ak sa pri vyšetrení nezistia žiadne orgánové choroby, ktoré by mohli vyvolať príznaky. Výrazné poplašné príznaky (gastrointestinálne krvácanie, žltačka, horúčka, silný pocit choroby a rýchlo postupujúce príznaky) naznačujú organické ochorenie. Váš lekár za vás individuálne rozhodne, či je okamžite potrebná komplexná diagnóza. Pretože sa však často zistí iba absencia organických príčin, mnohí spočiatku - v závislosti od príznakov - predpisujú lieky zmierňujúce príznaky po dobu štyroch až ôsmich týždňov. Ak to nevedie k zlepšeniu, zaháji sa intenzívnejšia diagnostika, napríklad gastrointestinálne zrkadlo, ultrazvukové vyšetrenie brušnej dutiny, laboratórne testy (napr. Krvný obraz, krvný obraz, elektrolyty, hodnoty pečene a obličiek) a prípadne ďalšie testy.

príčiny

Za spúšťače možno považovať rôzne príčiny. Najdôležitejšie sú:

neobvyklé rozloženie potravy v žalúdku
Je to spôsobené poruchou hybnosti alebo oneskoreným vyprázdňovaním žalúdka.
nadmerná citlivosť na žalúdočnú kyselinu
aj keď množstvo žalúdočnej kyseliny nie je zvýšené.

Lekár preto tiež rozdeľuje podráždený žalúdok na takzvaný kyslý typ a takzvaný dysmotilný typ. Pri kyslom type sú v popredí bolesť v epigastriu, bolesť nalačno, intervalové príznaky a závislosť od potravy. Typické sú aj nočné bolesti s nespavosťou, zlepšenie po jedle a užívaní antacíd. Na druhej strane typ dysmotility trpí rýchlym pocitom sýtosti a po jedle pocitom plnosti, nevoľnosti, grgania, zvracania a plynatosti.

Okrem týchto príčin môžu byť príznaky založené aj na naťahovacích stimuloch a iných signáloch zo steny žalúdka, ktoré sú nesprávne spracované v nervoch a sú známe ako sťažnosti. Diskutuje sa tiež o tom, do akej miery hrá úlohu patogén Helicobacter pylori.

Psychický stres, stres a duševné poruchy majú často priťažujúci účinok.

Podobné sťažnosti spôsobujú aj potravinová intolerancia

Poruchy trávenia tukov (takzvaná malabsorpcia tukov)
Poruchy trávenia sacharidov, napríklad pokiaľ ide o xylitol, fruktózu, laktózu, výrobky z obilia, objemové látky, sorbitol, laktulózu, stachylózu alebo rafinózu
Potravinové alergie

ako aj nadmerná konzumácia nikotínu alebo alkoholu a intolerancia liekov.

Priebeh/následky

Podráždený žalúdok nie je nebezpečný a nemá vplyv na dĺžku života. Napriek tomu môžu jeho príznaky výrazne znížiť kvalitu vášho života. Odborníci majú podozrenie, že na priebeh ochorenia majú rozhodujúci vplyv psychologické faktory.

Kedy k lekárovi

Podráždený žalúdok je bolestivý a nepríjemný, ale sám o sebe nie je dôvodom na opakované návštevy lekára. Ak však príznaky pretrvávajú dlhšie ako 4 týždne alebo ak spozorujete niektorý z nasledujúcich alarmujúcich príznakov, ktoré sú atypické pre syndróm dráždivého čreva, mali by ste určite navštíviť lekára: silná, pretrvávajúca bolesť, ťažkosti s prehĺtaním, silné zvracanie, silná hnačka, dechtová stolica, žltnutie kože, zreteľnejšie Strata váhy.

prehľad

V podráždenom žalúdku nie je žiadna organická príčina. So symptómami teda môžete niečo urobiť, ale vyliečenie vyžaduje, aby sa našla a eliminovala spúšťajúca príčina. Do tej doby pomôžu tieto opatrenia:

zdravá strava s vyhýbaním sa potravinám, ktoré sú zle znášané
Nízko stresový životný štýl s pravidelnými fázami relaxácie a dostatkom fyzického cvičenia na zníženie stresu.

Ak sa objavia príznaky, lieky ich minimalizujú.

Lieky

Na zmiernenie príznakov podráždeného žalúdka je k dispozícii množstvo liekov. Pre výber správneho prípravku musíte najskôr určiť, či patríte k takzvanému kyslému typu alebo typu dysmotility.

Pri kyslom type sa osvedčili lieky, ktoré znižujú alebo neutralizujú vylučovanie žalúdočnej kyseliny. Je potrebné sa vyhnúť permanentnému použitiu, je lepšie „lepšie sa stravovať“.

Typ dysmotility sa môže uchýliť k liekom, ktoré ovplyvňujú peristaltiku žalúdka a/alebo tvorbu plynov. Používajú sa tiež spazmolytické látky.

Tí, ktorí tiež trpia zápchou, by si mali trávenie regulovať pomocou objemových látok, a nie drastickými preháňadlami. V prípade hnačiek je dôležité nahradiť straty elektrolytu a tekutín. Existujú vynikajúce hotové výrobky na výmenu elektrolytov. Na vyrovnanie straty tekutín stačí, ak pijete veľa.

Na mierne ťažkosti, ako sú kŕče v zažívacom trakte, plyn, tlak a nadúvanie, môžete použiť bylinné prípravky a homeopatické lieky. V bylinných prípravkoch sa osvedčila kombinácia napríklad rascového oleja a oleja z mäty piepornej, ako aj liečivých čajov (napr. Listy Boldo, dymové byliny, púpava, rebríček, skorocel, palina atď.), Ako aj zodpovedajúce prípravky, ako je šťava z reďkovky alebo výrobky s extraktmi z listov artičoku. alebo indická kurkuma.

Homeop. droga

Nasledujúci zoznam uvádza zoznam jednotlivých homeopatických liekov, ktoré sa často používajú na tento príznak. Netvrdí, že je úplný.

na regurgitáciu kyseliny a pálenie záhy; Pocit chladu a slabosti v žalúdku, únava, túžba po alkohole, pot na tvári, citlivosť na dotyk pokožky, šklbanie; Zhoršuje sa chladným vlhkým počasím a jedením; Oslobodenie od tepla-

biely, husto pokrytý jazyk a podráždenosť; Pocit plnosti, zvracanie, strata chuti do jedla; Zlepšenie prostredníctvom odpočinku, ľahu a na čerstvom vzduchu; žiadne zlepšenie z vracania.

s pálením záhy z nervozity; Pýchanie, bolesť žalúdka, tlak v žalúdku, tráviace ťažkosti, úzkosť, podráždenosť, vychudnutie, vyzerá staršie ako on, chuť na sladké (zhoršuje nepohodlie, zmierňuje ďalšie jedlo). Obzvlášť vhodný pri žalúdočných problémoch pred skúškou.

s grganím, grganím, tlakom žalúdka a vydutím brucha; Pocit globusu, poruchy trávenia, citlivosť na dotyk; Zhoršenie v noci, ako aj v stoji a sedení; Zlepšenie cvičenia.

na kyslé grganie a nafúknuté brucho/plynatosť; Tendencia ku kolapsu, triaška, pravdepodobne modrasté pery, netoleruje takmer nič, stane sa melanchóliou 1/2 hodiny po jedle, averzia k mlieku, tuku, alkoholu; Zhoršenie z teplého, vlhkého vzduchu, večer a v noci; Vylepšenie na čerstvom vzduchu.

silný pocit tlaku a plnosti, plynatosť, kapusta a ovocie nie sú tolerované; Zhoršuje sa chladom, jedením, dotykmi a v noci; Oslobodenie od tepla.

so sťažnosťami na smútok alebo strach; Melanchólia, bolesť hlavy, pocit globusu, bolesť žalúdka, nevoľnosť; Zhoršená námahou, vzrušením, smútkom a jedením; ľahké jedlo nie je tolerované rovnako ako jedlo, ktoré je ťažko stráviteľné.

ak existuje tendencia k vracaniu; zvracanie nezlepšuje nevoľnosť, kolikové bolesti, žiadny lepkavý jazyk, podráždenosť Tuk, ovocie a ľad nie sú tolerované; Zhoršenie večer a v noci.

s násilným pálením v žalúdku, zápalom žalúdočnej sliznice a kyslými vredmi; Zvracanie, kolické ťažkosti v hornej časti brucha, depresia, migrény v pokoji, neuralgia, najmä trigeminálna neuralgia Zhoršenie z pokoja a v noci; Zlepšenie cvičením.

na pálenie záhy, plynatosť, vrčanie a dunenie v podbrušku; Cibuľové bruško, sťažnosti už po malom jedle, sýtosť po pár sústach napriek hladu, túžba po sladkom, nevôľa, zvracanie, nedôvera, hypochondria, hanblivosť voči ľuďom, neznáša rozpory, žltkastá pokožka; Zhoršenie z odpočinku, tepla, tepla postele, ako aj popoludní; Zlepšenie prostredníctvom chladného, čerstvého vzduchu a cvičenia.

na plynatosť, zápal žalúdočnej sliznice atď .; suché pery, sucho v ústach, ospalosť, pocit hrčky v žalúdku, kolické bolesti brucha, striedanie zápchy a hnačky, znechutenie jedlom; Zhoršená vlhkosťou a chladom; Oslobodenie od tepla.

na plynatosť asi 2 hodiny po jedle, kŕčovité bolesti brucha, pálenie záhy a sklon k vracaniu; Podráždenosť, nevôľa, agresivita, plyn, kŕče, zápcha, ranné nevoľnosti s hnačkami, strata chuti do jedla striedaná s chuťou, túžba po stimulantoch (nikotín, kofeín, alkohol), ktoré zhoršujú príznaky; Zhoršené skoro ráno z čerstvého vzduchu a dlhého spánku, jedla a dráždivých látok; Zlepšenie prostredníctvom krátkeho spánku, odpočinku, teplej miestnosti.

na pálenie záhy s pálivou bolesťou žalúdka; žalúdok citlivý na tlak, veľká smäd, bolesti od hladu, túžba po studených nápojoch (bude však opäť zvracaná), nervozita, nepokoj; Zhoršenie v noci a v chlade; Zlepšenie prostredníctvom malých dávok jedla a odpočinku.

na pálenie záhy a kolický plyn; často súčasne bolesti hlavy na čele, závraty, ospalosť, kyslé zvracanie; Zhoršenie v noci a z tuku; Zlepšenie stravovania.

Všeobecné opatrenia

Na žalúdok môže pôsobiť veľa vecí, najmä emočný stres, hnev a hektické tempo. Pretože žalúdok silno reaguje na nervové podnety, je dôležitý vyvážený životný štýl bez stresu. Vedome sa snažte relaxovať. Robte si častejšie prestávku a po jedle si doprajte odpočinok, napríklad prechádzku. Osvedčila sa aj psychoterapia.

Ste fajčiar? Potom použite podráždený žalúdok ako príležitosť na zastavenie. Pretože nikotín má tiež negatívny vplyv.

výživa

Špeciálna diéta pre podráždený žalúdok neexistuje

Môžeme vám však odovzdať niekoľko užitočných rád:

Mnoho malých jedál sa toleruje lepšie ako niekoľko veľkých

Dávajte pozor, aby ste nepreťažili žalúdok z hľadiska objemu. Jedzte radšej veľa malých jedál ako niekoľko veľkých. Rozložte jedlo rovnomerne po celý deň a posledné jedlo si dajte niekoľko hodín pred spaním.

Doprajte si jedlo

Jedzte vždy v pokoji a jedlo nesmiete horúčkovito zhltnúť. Opatrne žujte a dobre to sliniť.

Pite hlavne bylinkové čaje

Sú pre vás obzvlášť užitočné. Vyhýbajte sa studeným a sýteným nápojom, káve a alkoholu.

Inak môžete skutočne jesť čokoľvek

Mali by ste sa však vyhnúť potravinám, ktoré zle znášate. Ktoré potraviny sú zle znášané, sa od človeka k človeku veľmi líšia. Takže vám nezostáva nič iné, ako to zistiť sami. Je užitočné viesť si denník o jedle. Do toho si napíšete presne, čo ste jedli a kedy a aké závažné boli potom vaše príznaky. Týmto spôsobom môžete zistiť veľa o svojich intoleranciách v priebehu času.

Berte do úvahy každú potravinovú intoleranciu

Príznaky podobné podráždeniu žalúdka spôsobujú potravinovú intoleranciu (napr. Na tuk, cukor ako fruktózu, laktózu, sorbitol atď., Ako aj na cereálne výrobky, zdrojové látky atď.) A potravinové alergie. Pri testovaní preto myslite na také možnosti.

Domáce lieky

Čajová terapia

Možno budete chcieť aj jednu z nasledujúcich možností Čaje proti tráviacim ťažkostiam skúste proti svojim sťažnostiam:
Pri naturopatii sa tieto čaje často používajú na zlú chuť do jedla, poruchy trávenia, prekyslenie, nedostatok pepsínu alebo nedostatok žalúdočnej šťavy.

20 g koreňa angeliky (Radix Angelicae)
20 g verbeny (Herba verbenae)
10g rasce (Fructus Carvi)
5g horca koreňového (Radix Gentianae)
5 g centaury (Herba Centaurii)
5 g tymiánu (Herba Thymi)

30 g byliny rebríčka (Herba Millefolii)
25g koreňa horca (Radix Gentianae)
25 g centaury (Herba Centaurii)
20 g byliny pelyňa (Herba Absinthii)

25 g horkej pomarančovej kôry (Cortex Aurantii)
25 g centaury (Herba Centaurii)
20 g byliny pelyňa (Herba Absinthii)
15g horca koreňového (Radix Gentianae)
5g anízu (Fructus Anisi)

Vo svojej lekárni si môžete pripraviť čaj zmiešaný a môžete si byť istí, že použité bylinky majú najvyššiu testovanú kvalitu.

Ak máte príznaky podobné kŕčom a zvýšené hromadenie kyseliny, môže vám pomôcť

Kúra na valcovanie harmančeka

3-4 čajové lyžičky kvetov harmančeka
1/4 litra vriacej vody

Kvety harmančeka zalejte vodou a nechajte 10 minút lúhovať.

Pije sa naraz celé množstvo teplého čaju. Potom ležíte 5 minút na chrbte, potom 5 minút na ľavej strane, potom 5 minút na bruchu a nakoniec 5 minút na pravej strane.

Dôležitá poznámka:

Domáce lieky môžu mať tiež vedľajšie účinky a nie sú všeobecne vhodné pre každého. Napríklad prípravky z kvetov harmančeka sa nemôžu používať, ak existuje precitlivenosť na slnečnicu, ako je napríklad arnika, harmanček, nechtík a rebríček.

Šport/fitnes

Cvičenie pomáha znižovať stres

Cvičenie zmierňuje stres, a preto je pre vás dôležité. Pravidelné vytrvalostné tréningy sa osvedčili pri znižovaní stresu. Od joggingu cez cyklistiku až po domáci tréning na veslárskych trenažéroch, crossových trenažéroch a iných kardio strojoch je pre vás všetko možné. Ak máte nadváhu alebo problémy s kĺbmi, zvoľte šport/vybavenie, ktoré nezaťažuje príslušné kĺby.

Dozviete sa viac o relaxačnom tréningu

Dôležitý je pre vás aj aktívny odpočinok. Ideálny je autogénny tréning, jóga a progresívne uvoľňovanie svalov. Väčšina centier vzdelávania dospelých a mnoho športových klubov ponúka vhodné kurzy.

Odporúča sa akákoľvek fyzická aktivita, ktorá vás uvoľní, vrátane chôdze.