Mráz a sneh, prospešné pre zdravie a krásu
Prehliadač nepodporuje video vo formáte HTML5.
Fotogaléria
A sneh nám prináša veľa výhod, ak ideme na prechádzku alebo s lopatou vyčistiť chodník a auto.
Diana Pivniceru, fitnes trénerka a národná šampiónka vysvetľuje, prečo by sme mali ísť von odpratávať sneh.
Diana Pivniceru: „Chcem povedať, že je to úžasný šport, pretože zahŕňa všetky svalové skupiny. Cítim si napríklad chrbát, chrbát, plecia, brucho a nohy. “
Tréneri tvrdia, že jedna hodina odhŕňania snehu je ekvivalentom dvoch hodín v telocvični. A kto behá v zime vonku, môže spáliť o 200 kalórií viac ako v lete.
Prechod z horúceho do studeného navyše stimuluje krvný obeh, pretože cievy sa sťahujú.
Chlad zároveň zmierňuje zápaly a zmierňuje bolesti najmä v rukách a nohách.
Mnohí tieto výhody poznajú. Vo štvrtok si na Băile Felix niektorí turisti užívali vonku -5 stupňov v otvorených bazénoch plných termálnej vody.
A keby sa príliš zohriali, išli by von a snežiť.
Eduard Botez, fyzioterapeut: "Je to veľmi dobré. Pokiaľ netrpí srdcovými chorobami, je to mimoriadne. Pretože toto striedanie, od studeného po horúce, je veľmi prospešné pre pokožku, pre vrásky u dám, aplikuje sa dokonca. „Kvôli chladu je krv tlačená do vnútorných organel.“
Ďalším priaznivým účinkom mrazu je, že určité mikróby neprežijú pri mínus 15 stupňoch.
Prof. Dr. Diana Cimpoeșu, vedúca UPU-SMURD Iaşi: „V týchto dňoch s veľmi nízkymi teplotami bol počet pacientov prítomných v nemocnici nižší ako v predchádzajúcich dňoch, vrátane pacientov s akútnymi respiračnými chorobami, vírusmi, bronchitídou alebo podozrením na chrípku „V týchto dňoch nedošlo k žiadnej mimoriadnej prezentácii.“
Mráz je považovaný niektorými odborníkmi za protilátku proti depresii, ak chodíte na prechádzky von, čo vám môže priniesť lepší spánok. A v neposlednom rade sneh čistil vzduch.