Mrazená ryba - Váženie oblasti výživy

Mrazená ryba - váženie

z LioN. »25. marca 2018 15:50

ryba

Ahoj všetci,
Keďže musím úplne zmeniť svoje stravovacie návyky, pretože sa mi pokožka extrémne zhoršila kvôli akné, kúpila som si mrazené filé z pollacku.
Otázkou je, ako súvisia výživové hodnoty?
Sú nutričné ​​hodnoty na stole v zmrazenom alebo rozmrazenom stave?
Nie, že by som zle sledoval ?
Teraz neviem, či musím zmrazené jedlo odvážiť alebo predtým rozmraziť.
Myslím, že zamrznutý, ale nie som si istý.

Ocenil by som užitočné odpovede

Re: mrazené ryby - váženie

z banánový kód »25. marca 2018 15:54

Re: mrazené ryby - váženie

z hundihandi »25. marca 2018 19:47

Re: mrazené ryby - váženie

z banánový kód »25. marca 2018 19:53

Závisí to od toho, ako to bolo zaznamenané/vyšetrené v laboratóriu, alebo či to bolo skutočne testované s vodou alebo bez toho, bolo by potrebné objasniť.