Mrazené kalórie merlúzy pečené v rúre Medical Journal of Health

Jedlo: Treska alebo merlúza, mrazené, varené.

mrazené

Kategória jedla: Produkty rybolovu

Kalórie - Kalórie mrazené merlúzy pečené v rúre 92 kcal/384 kj

zo sacharidov 0,33% 0,30 Kcal (0,33%)

tuku 8,80% 8.10 Kcal (8,80%)

keďže bielkoviny 90,87% 83,60 Kcal (90,87%)

alkoholu 0% 0 Kcal (0%)

Na spálenie kalórií z pečenej tresky.

Všetky informácie sa týkajú a/a.

. Precvičujte niektorú z nasledujúcich pohybových aktivít

Televízia 1 hodinu a 20 minút

Učte sa, píšte, čítajte 44 minút

Upratovanie domácnosti 32 minút

Lezenie po schodoch s nákupnou taškou 10 minút

Choďte pomaly (3,2 km/h) 32 minút

Priemerná rýchlosť chôdze (4,8 km/h) 24 minút

Rýchla chôdza (6,4 km/h) 14 minút

Pomalý chod (8 km/h) 10 minút

Bežná priemerná rýchlosť (12 km/h) 6 minút

Beží rýchlo (16 km/h) 5 minút

Bicyklovanie (priemerné úsilie) 10 minút