Mrkvová diéta vám pomáha zdravo chudnúť - časopis Teo

Časopis TEO »Diéta a šport» Mrkvová diéta pomáha zdravo chudnúť

Napísané Adrian Vrauko do Strava a šport, o 2014-05-21T15: 45: 02 + 02: 00 21. mája. 2014

Mrkvová diéta vám pomôže pri chudnutí, detoxikácii tela a remineralizácii tela, navyše stimuluje vašu intelektuálnu kapacitu.

Môžeme sledovať a strava účinnosť založená na mrkve. Je to ľahké jedlo a jednoduchá príprava. Plný vitamínov, minerálov a s vláknitou textúrou, mrkva je ľahko stráviteľný. Cure s mrkvou vydrží 14 dní a sľubuje, že sa zbaví 10kg.

Diéta z vaječných bielkov. Ako môžete s týmto jedlom schudnúť desiatky kilogramov

Americke dieta. Schudnete až päť kilogramov len za 5 dní

Tu je ponuka mrkvovej diéty na dva týždne. Majte na pamäti, že môžete zjesť toľko kusov surovej mrkvy, koľko chcete.

Čínska strava. Schudnite päť kíl za päť dní

72 hodinova dieta. Schudnete štyri kilogramy a nedávajte ich späť

Mrkvová diéta - raňajky:

1. Pohár čistej vody s lyžičkou octu a lyžičkou medu
2. Káva alebo čaj - zvyčajne sladené
3. 2 strúhané mrkvy zmiešané s lyžičkou olivového oleja a trochou citrónovej šťavy

Mrkvová diéta - Občerstvenie:

1. Šálka ​​čaju alebo prírodného ovocného džúsu + ak chcete surovú mrkvu

ČÍTAJTE SEM: Aké sú výhody konzumácie mrkvy .

Mrkvová diéta - Obed:

1. Misa so zeleninovou polievkou (zemiaky, cibuľa, petržlen, mrkva)
2. Hlávkový šalát kombinovaný s 3 nastrúhanými mrkvami, olivovým olejom, citrónovou šťavou

Mrkvová diéta - občerstvenie:

Mrkvová diéta - Čína:

1. Misa teplej zeleninovej polievky

Ako schudnúť zdravo a efektívne s pomocou Mrkvová diéta ?

1. Nepoužívajte zeleninové polievky vo vrecúškach alebo komerčne. Polievku dochuťte iba soľou, bylinkami a citrónom.
2. Pite 2 litre vody denne.
3. Nezavádzajte žiadne iné jedlá ako tie, ktoré sú uvedené v strave.

riziká mrkvová diéta: Špecialisti nenašli pri tejto diéte riziká. Režim chudnutia sa môže konať raz za 3 mesiace. Je veľmi dôležité cvičiť bez ohľadu na stravu, ktorú si vyberiete.

---