Múdra na chudnutie, liečenie artritídy a únavy! Ako sa držať za ruky

zverejnené ŠTVRTOK 19. MÁJ 2016 2016 11:14

Pretože sa zdá, že starí ľudia v problémoch, ktoré mali, dosiahli lepšie výsledky ako my, stojí za to vyskúšať techniku ​​„mudra“. Každá poloha ruky znamená riešenie problému.

článok pokračuje po odporúčaniach

múdra

Pre týchto domorodcov hrozný týždeň. Všetko sa s nimi zhoršuje

Podľa secretele.com má ručná joga alebo mudra, ako je tiež známe, svoje korene v starej Indii a dá sa pomocou nej vyriešiť najvážnejšie a najbežnejšie problémy, s ktorými sa stretávame na každom kroku v našom živote.

DÔLEŽITÉ: Kliknutím na meno mudry budete presmerovaní na fotografiu s pozíciou zodpovedajúcou zvolenému názvu.

Surya Mudra: prospešné pri chudnutí, pomáha pri trávení a zrakových problémoch. Perfektná technika pre ľudí s pohybovými ťažkosťami a trémou.

Prithvi Múdra: zväčšuje zemský prvok pred ohnivým prvkom, čo znamená rast tkaniva, vývoj svalov, podporuje liečenie tela.

Vaayu Mudra: pokojná poloha. Ovplyvňuje zlepšenie cirkulácie kyslíka v tele, vytvára pocit pokoja a harmónie. Znižuje tiež hyperaktivitu a agresivitu.

Shunya Mudra: pomáha zbaviť sa bolesti, pomáha pri problémoch s ušami, závratoch a únave.

Gyan Múdra: Zvyšuje nadšenie, tvorivosť a pamäť.

Varun Múdra: ideálne pre ľudí trpiacich artritídou, hormonálnou nerovnováhou a dehydratáciou.

Aakash Mudra: poloha osvietenia, vynikajúca na meditáciu. Pomáha detoxikovať telo od metabolických odpadov a uvoľňuje napätie.

Na dosiahnutie požadovaných účinkov sa odporúča udržiavať polohu ruky desať minút denne.