Muffiny s tvarohom a lososom - recepty na kalórie

Kompletné výživové informácie, odhadované denné množstvo, názory a tipy na recept - retete.slabutele.ro

tvarohom

prísady

  • Prepeličie vajcia: 6 kusov
  • Údený losos (delhaize): 130g
  • Chudý kravský syr Covalact: 200 g
  • Covalact jogurt: 150g
  • Zelená cibuľa: 73g
  • Marar: 17g
  • Celozrnná múka: 100g
  • Prášok do pečiva: 1 čajová lyžička
  • soľ: 1 lyžička
  • korenie: 2g
  • citrónová šťava: 1 polievková lyžica
  • Syr Horezu: 30 g (oholený)

Spôsob prípravy

Suroviny, okrem syra, zmiešame, vložíme do plechu s muffinami (papierové formy) a vložíme do predhriatej rúry na asi 30 minút na správne teplo.

Na vrch dáme nastrúhaný syr a pečieme ďalších 5-10 minút., kým sa syr neroztopí.

Recepty
Najnovšie recepty

cestoviny (cestoviny (múka z tvrdej pšenice, voda), slnečnicový olej, morská soľ) 66%, grilované kuracie prsia (kuracie prsia, slnečnicový olej, horúca paprika, paprika, soľ, korenie) 14 %, S.O.S .

šalátová zmes (ľadový šalát, rímska rasca, radikál, vlys), 33%, kukuričné ​​zrná (kukuričné ​​zrná, voda, soľ) 20%, varené zemiaky (zemiaky, voda, slnečnicový olej, morská soľ) 16,6%, tuniak (tuniak, kvetinový olej .

mango 37%, banány, jahody 10%, granola (ovsené vločky, med) 10%, mandle 5%, chia semiačka

Vrch: 6 vajec 200 g cukru 200 g múky 30 g kakaa 40 ml oleja 5 lyžíc studenej vody 1 vrecúško do pečiva Krém: 250 g mascarpone 200 ml šľahačky 200 g cukru 15 g želatíny 700 g čerešní Ozdoba: 200 ml šľahačky 100 g strúhaná čokoláda

Cesto: 3 vajcia 3 lyžice mlieka 1 lyžica vanilkovej esencie 150 g múky 1 čajová lyžička prášku do pečiva 1 štipka soli 180 g mäkkého masla Čokoládová ganache: 200 g bielej čokolády 180 ml tučného krému 20 g masla Ovocná poleva: 300 g ríbezlí paradajky .