Muži držiaci diétu

Čo majú títo dobrí páni spoločné okrem príklonu ku kvalitnej hudbe? Prednosť pre zdravý životný štýl. Porozprávali sme sa s tromi hudobníkmi o zmenách, ktoré vykonali v ich jedálničku, a zistili sme, aké sú kroky k závideniahodnej fyzickej podobe.

muži

Nepotrebovali radikálnu fyzickú premenu. Virgil aj Zoli aj Adrian sa však zhodli, že spevák musí byť rovnako „fit“ ako športovec na dlhé trate. Preto sa uchýlili k rovnakému programu výživy a odbornej prípravy, LIMITLESS, a prezradili nám niektoré z jeho pravidiel. Potravinová časť napríklad obsahuje tri hlavné jedlá - raňajky, obed a večeru - a dve občerstvenie.

Buďte však opatrní! Diéty sa líšia podľa pohlavia, nielenže nie sú univerzálne platné, ale sú prispôsobené potrebám každého z nich: chudnutie, tonizácia alebo definícia svalov.