Mung Bean recepty kuchár

Ovocná, horúca panvica wok s mangom, bambusovými výhonkami, fazuľou mungo a koreňom zázvoru

Ryžu uvarte podľa pokynov na obale. Tesne predtým, ako je ryža hotová, pridajte kari do vody na varenie a nechajte ju v ryži zovrieť. Morčacie alebo kuracie prsia rozdelíme, kúsky dochutíme citrónovým korením, soľou a karí a opražíme na arašidovom oleji. Kl

bean

Cícerový šalát s naklíčenými mungo fazuľami a ľanovými semiačkami

výživné, chutné a sýte

Vegánska špicatá kapusta a mrkvový guláš s mungo fazuľkami

Mungo fazuľu namočte na noc na 8-12 hodín do vody. Na druhý deň špicatú kapustu nakrájajte na prúžky, mrkvu nakrájajte na kocky a mrkvu nakrájajte na plátky, cibuľu ošúpte a nakrájajte na jemné kocky. Zelenina s mierne osoleným wa

Šalát z fazule mungo

veľmi zdravé a chutné, pre 2 osoby ako predjedlo alebo príloha

Nakrájajte panvicu z mungo fazule

Cibuľu olúpte a nakrájajte na veľké kocky. Na panvici rozohrejeme olej a podusíme na ňom cibuľu. Pridajte mleté ​​mäso a smažte ho, kým nebude drobivý. Mungo fazuľu scedíme a pridáme do panvice. Nalejte ryžu a vodu a s hmot