Musíme teraz prehltnúť aj bór?

Každý, kto sa zaujíma o zdravé stravovanie, vie, že všetko je dôležité! Kedykoľvek sa dočítate o horčíku, zinku, železe, seléne, vitamínoch A, B, C, D alebo o čomkoľvek inom - všetko vždy zohráva rozhodujúcu úlohu pri stovkách procesov v tele, ale bohužiaľ ich nemáme dostatok. Nikdy nechýbajú ani povzbudzujúce príklady: jeden alebo druhý kvôli tomuto veľmi malému lieku vždy zvyšoval výkon alebo získal žiarivé zdravie.

prehltnúť

Druhý deň som čítal presne to o bóre. Tento minerál zeminy zvyšuje hladinu testosterónu u mužov a hladinu estrogénu u žien (počas menopauzy). Aktivuje vitamín D, spôsobuje vápnik a horčík na posilnenie kostí a zubov namiesto toho, aby kalcifikoval mäkké tkanivá, pomáha proti srdcovým problémom, psoriáze a demencii a jeden (samozrejme „vedúci“) onkológ hovorí: „Pretože bór je pre nich taký dôležitý Funkcia bunkových membrán, dnešný rozšírený nedostatok bóru by mohol byť vážnym spúšťačom rastu nádoru “. Kto ponúka viac? Bor tu! A kam to dávaš? V šatni lekárne so všetkými ostatnými, ešte nevyhnutnejšími materiálmi.

Nestačí, ak ste zdraví? Omyl, hovorí Dr. Carolyn Dean (prisahá na horčík) na svojom blogu. Cituje zo správy amerického Kongresu z roku 1936, podľa ktorej bola pôda už v tom čase vyčerpaná. Napríklad kravy mali veľa svalových kŕčov, pretože v tráve je nedostatok horčíka. Približne v rovnakom čase vycestoval americký lekár Weston Price na Eskimákov, Indov, do Lötschentalu atď. A skúmal ich stravu na prítomnosť železa, horčíka, jódu, vápnika a fosforu a vitamínov A, B a D. rozpustných v tukoch. Výsledok: Vo vysokých Obsah minerálov Lagen bol dvakrát až štyrikrát vyšší a obsah vitamínov asi desaťkrát vyšší ako v USA. V pobrežných oblastiach jedlo obsahovalo 20 až 50-krát viac minerálov. To sa prejavilo aj na stave zubov a celkovom zdravotnom stave.

Ako som už povedal, bolo to takmer pred 100 rokmi. Medzitým sa naše poľnohospodárstvo stalo oveľa intenzívnejším. Keď na jeseň zídete cez Brenner do Venostatalu a nevidíte ovocie v jabloniach, môžete aspoň hádať, ako vyčerpaná musí byť pôda, a to aj bez vzorky pôdy. To samozrejme platí aj pre živočíšne továrne, z ktorých naše mäso pochádza.

Čo robiť? Bod 1 je samozrejme ten, že svoje obmedzené potreby nezakrývaš prázdnymi kalóriami (cukor, cestoviny, biele pečivo atď.), Ale veľkým množstvom zeleniny a ovocia. Organické vajcia, pečeň atď. Sú tiež bohaté na stopové prvky. Pani Deanová má asi pravdu, keď tvrdí, že ani to nestačí, najmä preto, že väčšina ľudí už má za sebou zopár antibiotických kúr a so svojou narušenou črevnou flórou už nevie poriadne stráviť.

Takže koniec koncov prídavné látky v potravinách, a ak áno, ktoré? Je veľmi ťažké odvodiť konkrétny nedostatok z niekoľkých príznakov. Skúsený lekár môže pomôcť. Na izoláciu kandidátov je možné použiť internetové vyhľadávanie. Ak máte pochybnosti, užite lacný prípravok v zaručených netoxických množstvách. Moje obľúbené sú vitamíny C, D a A (vo forme pečene), riasy spirulina a horčík. Bór, pretože je lacný a neškodný (minimálne do 10 mg denne), by stál za vyskúšanie. Ale pretože sa všetci nejakým spôsobom odchyľujeme od normy alebo sme vopred poškodení, to, čo robí jedného zázraky, môže byť pre ostatných škodlivé. Preto: Netrvajte dlho - aj keď musíte odhodiť poloplné balenie „zázračného lieku“.