Müsli pasta, cesnak, jablčný ocot Toto sú najhlúpejšie stravovacie triky - FOCUS Online
Lepšie nenapodobňovať
Celebrity slúžia ako idoly pre mnohých ľudí, najmä pokiaľ ide o ich vzhľad a kondíciu. Mnohí preto berú ako predlohu aj diétne triky spoločnosti Megan Fox and Co. To nemusí byť zlé, ale v niektorých prípadoch je to prinajmenšom hlúpe a potenciálne nebezpečné.
Diéta z ovocného octu
Mnoho ľudí verí, že ovocný ocot pomáha tráveniu. Význačný príklad: Megan Fox. Herečka každé ráno po vstaní vypije pohár vody s jablčným octom. Pomôže jej schudnúť, prečistí ju a vytvorí sviežu pleť.
Odborníci na výživu sú však presvedčení, že tento druh „diéty“ nemá žiadny vplyv na chudnutie. Američan musel mať najlepšiu postavu niekde inde.
Dobrá správa: Koniec koncov, diéta z jablčného octu nie je riziková ako mnoho iných. Kyslý ocot však môže po určitom čase viesť k bolestiam žalúdka.
Vyhýbajte sa pevnej strave
Supermodelka Adriana Lima sa deväť dní pred módnou prehliadkou zaobíde bez tuhej stravy. Živí sa iba bielkovinovými koktailmi. Dvanásť hodín pred predstavením neje nič - ani nepije. Nielenže je to nezdravé, ale aj to ohrozuje vaše zdravie. Vysoká cena za krásu.
Rizikové detoxikačné nápoje
Speváčka Beyoncé podstupuje nebezpečnú radikálnu diétu, keď chce schudnúť. Podľa vlastného vyjadrenia schudla za 14 dní desať kíl - detoxikačným nápojom z citrónu, kajenského korenia a javorového sirupu. Odhliadnuc od toho, že vám strava spôsobí zlú náladu - čo priznala aj Beyoncé: Takáto podvýživa telo unavuje. A každý, kto chce skutočne chudnúť zdravo, by sa od toho mal urgentne držať ďalej.
Podľa jej vlastného vyjadrenia mala herečka Angelina Jolie podobný rizikový variant stravovania rýchlo schudnutá po narodení svojej dcéry Shiloh: zmes cesnak - zázvor - voda.
Odborníci pred takýmito diétami varujú. Jednostranná výživa alebo zmesi vždy vedú k tomu, že telu niekedy chýbajú živiny. Chuť sa objavuje. V dôsledku takejto podvýživy navyše telo nerozloží iba tuk, ale predovšetkým svalovú hmotu. Okrem toho sa môžu vyskytnúť nebezpečné príznaky nedostatku.
Vo videu: Pri týchto 3 diétach zaručene neschudnete
Tieto tri diéty zaručene nechudnú
Melóny
Lindsay Lohan je tiež obeťou jednostrannej stravy. Herečka prisahá na melóny a zjavne miestami celé týždne nejedáva nič iné. Aj keď to môže viesť k krátkodobému úspechu pri chudnutí, nie je to zdravé.
Ovsená kaša
Anne Hathaway kvôli svojej úlohe v snímke „Les Miserables“ musela veľa schudnúť - mala by vyzerať, akoby mala hladovať. Aby herečka schudla toľko, zjedla dve porcie sušenej ovsenej kaše, nič iné. Pravdaže, nakoniec vyzerala napoly vyhladovaná, ale za akú cenu?
Grapefruitová diéta
Speváčka Jennifer Lopez pričuchne k grapefruitu, keď je hladná. Takže bude rýchlo opäť plná. Herec Cameron Diaz tiež prisahá, že grapefruit: Pred raňajkami zje polovicu ovocia - má to zvýšiť spaľovanie tukov.
Odborníci na výživu však o tom nevedia o ničom závažnom. Grapefruit tiež patrí skôr do kategórie „kto tomu verí“.
Mrazené hrozno
Manželka futbalistu Victoria Beckham, matka všetkých celebrít s nulovou veľkosťou, má tiež v rukáve pochybný trik na chudnutie: Keď dostane chuť, saje mrazené hrozno. To samozrejme nenahrádza skutočné jedlo.
Ale: Trochu upravený, tento diétny trik funguje: Pretože ak si na večernú televíziu zaobstaráte misku mrazených bobúľ namiesto čokolády alebo lupienkov, ušetríte veľa kalórií.