Muž zhodil 130 kilogramov, pretože si osvojil bežný denný zvyk Anténa 1
Muž z anglického mesta Warwick schudol 130 kilogramov, keď si osvojil každodenný zvyk, ktorý by väčšina ľudí označila ako „triviálny“.
Muž z anglického mesta Warwick schudol 130 kilogramov, keď si osvojil každodenný zvyk, ktorý by väčšina ľudí označila ako „triviálny“.
Mužovi, 45-ročnému Dave Lancasterovi, sa podarilo schudnúť každodennou chôdzou na stále väčšie vzdialenosti, spočiatku z jednej lavičky na druhú v parku. Celkovo prešiel viac ako 9,6 kilometra.
Dave Lancaster, ktorý vážil 215 kilogramov, mal cukrovku 2. typu, vysoký krvný tlak, bolesti kĺbov, vysoký cholesterol, nástup dny a spánkové apnoe - nepravidelnosť, ktorá môže spôsobiť, že človek prestane dýchať. počas spánku.
„Bolo pre mňa ťažké ísť. Málokedy som vyšiel von z ciest, ktoré som urobil medzi prácou a domovom, takže mi zostávalo málo, aby som bol izolovaný a takmer úplne nepohyblivý. Cítil som sa, akoby som bol stále väčší a väčší, pretože môj svet sa zmenšoval a zmenšoval, “uviedol Dave Lancaster.
Ale potom, čo začal každý deň chodiť, má Lancaster nový život.
„Zmestím sa na sedadlo každého auta, autobusu, vlaku alebo lietadla. Už sa nemusím báť, že by som rozbil lavičky alebo záhradný nábytok. Môžem si kúpiť oblečenie v obchodoch a nosiť ľahké ponožky. Môžem prejsť kilometre a zbehnúť po schodoch - a zoznam je nekonečný, “uviedol.
Dave Lancaster dosiahol tento výkon po prihlásení sa do programu Slimming World v apríli 2016.
K tomuto kroku pristúpil po takmer neustálej nadváhe, s výnimkou krátkeho obdobia, vo veku od 16 do 18 rokov. Muž vyskúšal mnoho spôsobov chudnutia a v roku 2007 sa mu podarilo schudnúť 63 kilogramov pomocou diéty. Potom však opäť pribral.
Povedal, že podpora, ktorá sa mu dostávala od ľudí v jeho okolí, ako aj online, a skutočnosť, že začal variť sám, dokonca aj s bohatými jedlami, veľmi prispeli k jeho úspechu.
„Získala som späť život a nemohla som byť šťastnejšia. Svet sa už nezmenšuje. Každý deň sa to zväčšuje, “uviedol.
Ďalšou výhodou je, že jeho hladina cukru v krvi klesla z 94 na 25 a teraz nemá žiadne príznaky cukrovky 2. typu a v dôsledku toho už nepotrebuje okuliare.