Prázdniny a tabletky

Tabletka na dovolenke - to musíte vedieť!

Čas dovolenky je najlepší čas v roku. Či už slnko, pláž a more alebo sneh a hory - pilulka je vždy s vami. Pri cestách do zahraničia je však potrebné vziať do úvahy niekoľko bodov.

Tabletka a ďalšie cestovné lieky

Niektoré lieky, ktoré sa môžu tiež nachádzať vo vašej lekárničke, môžu ovplyvniť účinnosť vašej pilulky. Lieky ako antibiotiká, niektoré lieky proti malárii alebo preháňadlá môžu potenciálne zabrániť správnemu fungovaniu vašej pilulky. Najlepšie je pred cestou vycestovať so svojím lekárom o obsahu lekárničky.

Tabletka stráca účinnosť pri tropických teplotách?

Hormóny v tabletke sú citlivé na teplotu. Tabletu by ste preto mali uchovávať na chladnom mieste, napríklad v tieni alebo v chladničke. V každom prípade by ste mali tabletku chrániť pred dlhodobým priamym slnečným žiarením, pretože pri vysokých teplotách sa účinnosť znižuje.

Čo sa stane s vracaním a hnačkami?

Na dovolenke sa často vyskytujú gastrointestinálne ťažkosti. Existuje niekoľko dôvodov:
neobvyklé jedlo, kvalita vody, hygienické podmienky na mieste. Podnebie a teplota však môžu mať vplyv aj na náš gastrointestinálny trakt. Ak sa napriek všetkým preventívnym opatreniam (pozri ďalší tip) vyskytne zvracanie alebo hnačka, platí nasledujúce:
Ak dôjde k vracaniu alebo hnačke do 3 hodín od užitia tablety, musíte užiť ďalšiu tabletu do 12 hodín od pravidelného času užívania, aby ste neohrozili jej účinnosť. Na to použite pilulku z náhradného blistra. (Pozor: Pri minipilulke s jednou účinnou látkou musíte do 3 hodín užiť ďalšiu tabletku.)
Ak príznaky pretrvávajú, zvyšok tabliet sa užije ako obvykle. Ochrana proti tehotenstvu už potom nemusí existovať. Potom by ste mali použiť ďalšiu metódu antikoncepcie, napríklad kondóm.

Extra tip

Buďte opatrní aj pri umývanom ovocí alebo zelenine (napr. Šaláty, uhorky, paradajky, jablká atď.). Najmä pri diaľkových cestách platí nasledujúce pravidlo: Varte ho, vyvarte ho, ošúpte alebo ho zabudnite! Mali by ste sa tiež vyhnúť vopred nakrájanému ovociu a radšej ho sami ošúpať.

Tabletka a časový rozdiel. Čo musím brať do úvahy?

Počas cesty je tiež potrebné dodržiavať interval príjmu. Inak neexistuje dostatočná ochrana pred nežiaducim tehotenstvom. Musí sa však rozlišovať medzi typom tabletky, ktorú užívate, a dĺžkou časového rozdielu.

Mikro pilulka:

Pri použití kombinovaného lieku sa pilulka užíva každých 24 hodín. Existuje však časový interval 12 hodín, aby bola zaručená antikoncepčná ochrana, ak je medzi dvoma dávkami maximálne 36 hodín. Ak časový rozdiel nie je väčší ako dvanásť hodín, môžete pokračovať v užívaní tabliet v zvyčajnom čase (zvyčajnom čase doma). Upozorňujeme však, že z dôvodu letného alebo zimného času môže dôjsť k ďalšiemu posunu. V najextrémnejšom prípade by potom časový rozdiel mohol byť viac ako dvanásť hodín. V takom prípade si vezmete ďalšiu tabletu z rezervného blistra 12 hodín po poslednej dávke a potom užijete nasledujúce tablety znova v zvyčajnom čase.

Príklad mikrotablety:

Všetky destinácie (okrem východnej Ázie, východnej Austrálie, Nového Zélandu, západného Pacifiku):

Vezmite si pred odletom, napríklad ráno o 8:00.
Ďalšia pilulka v cieľovej destinácii o 8:00 miestneho času (ako doma)

Destinácie vo východnej Ázii, východnej Austrálii, na Novom Zélande, v západnom Tichomorí (časový rozdiel 12 hodín):

Vezmite si pred odletom, napríklad ráno o 8:00.
Ďalšia tabletka sa užíva napríklad 12 hodín po poslednej tabletke
Ďalšia pilulka v cieľovej destinácii o 8:00 miestneho času (ako doma)

Príklad mini pilulky:

Interval príjmu je iba 3 hodiny a musí sa prísne dodržiavať. Rytmus príjmu sa preto musí prispôsobiť príslušnému časovému pásmu. Ak je nový čas príjmu uprostred noci, môžete interval medzi dvoma tabletami skrátiť na 12 - 16 hodín a potom každých 24 hodín užiť ďalšiu tabletku.

Všetky cestovné ciele s časovým rozdielom do 3 hodín (Európa, Afrika, Stredný východ, Atlantik):

Vezmite si pred odletom, napríklad ráno o 8:00.
Ďalšia pilulka v cieľovej destinácii o 8:00 miestneho času (ako doma)

Destinácie s časovým rozdielom viac ako 3 hodiny a letom na východ (Ázia, Indický oceán, Tichý oceán):

Vezmite si pred odletom, napríklad ráno o 8:00.
Ďalší príjem piluliek v nasledujúci deň
Ďalšia pilulka v cieľovej destinácii o 8:00 miestneho času (ako doma)

Destinácie s časovým rozdielom viac ako 3 hodiny a letom na západ (Amerika, Karibik, Tichý oceán):

Vezmite si pred odletom, napríklad ráno o 8:00.
Ďalšia dávka piluliek pri príchode alebo medzipristátí na inom kontinente
Ďalšia pilulka v cieľovej destinácii o 8:00 miestneho času (ako doma)

Extra tip

Do kufra si pribaľte aj kondómy na nepredvídané udalosti, ako sú napríklad stratené tabletky. Pamätajte tiež - vaša tableta vás sama nechráni pred sexuálne prenosnými chorobami a infekčnými chorobami. Kondóm je na to nevyhnutný!

Pomoc, stratil som tabletku alebo som ju nechal doma.

Na cestách má vždy zmysel skopírovať príbalový leták alebo si všimnúť presné zloženie vašej tablety. Lekár alebo lekárnik môže byť schopný pomôcť na mieste s prípravkom v zahraničí. Spravidla tu však má prípravok iný názov. Upozorňujeme tiež, že nie každá tableta je k dispozícii v každej krajine.

Ak zabudnem užiť tabletku.

Prosím, všimnite si tu písomnú informáciu pre vašu pilulku.

Ak na dlhých letoch existuje riziko trombózy?

Dlhodobé sedenie v lietadle a sklonené nohy môžu spôsobiť opuch nôh. Krvný obeh potom už nefunguje tak dobre a krv sa zahusťuje. Narušený transport krvi je tiež zosilňovaný nízkym tlakom vzduchu a suchým vzduchom v kabíne lietadla - existuje riziko trombózy (upchatie cievy v dôsledku šírenia krvnej zrazeniny). Riziko je vyššie u žien, ktoré užívajú tablety, ako u žien, ktoré tablety neužívajú. Hlavným protiopatrením je cvičenie. Pohybujte chodidlami tak často, ako je to možné, napríklad sedením, napríklad striedavým zdvihnutím jednej nohy a vytiahnutím nohy do vzduchu „8“ alebo striedavým zdvihnutím päty a špičky oboch nôh. Mali by ste sa tiež snažiť vstávať čo najčastejšie a neprekrížiť si nohy.

Môžem odložiť menštruačné krvácanie?

Oneskorenie krvácania sa v skutočnosti neodporúča. Vo výnimočných prípadoch je to však možné, pretože krvácanie neprichádza vždy vo vhodnom čase. Na svojej ceste môžete svoj cyklus ovládať sami jednoduchým pokračovaním v užívaní tabliet. Namiesto zvyčajného rytmu príjmu, ktorý trvá 21 dní s týždennou prestávkou, môžete jednoducho začať užívať ďalšie balenie svojej tablety na 22. deň. Pred cestou sa však o svojich plánoch poraďte so svojím gynekológom, pretože nie každá tabletka je rovnaká. Pamätajte tiež na to, že môže dôjsť k menšiemu medzimenštruačnému krvácaniu.

Extra tip

Tabletka patrí do príručnej batožiny. Najmä v prípade dlhšej leteckej dopravy sa musí často vykonať počas cesty do cieľového miesta. A nič nie je horšie ako stratený kufor.

Prázdniny a tehotenstvo

Pri pobyte v trópoch je potrebné vziať do úvahy možné riziká pre nenarodený život v prípade neželaného tehotenstva. V trópoch často číhajú infekčné choroby, ktoré sa u nás takmer nikdy nevyskytujú alebo sú stále do veľkej miery neznáme. Aj keď chcete mať deti, mali by ste sa pred odchodom rozhodne poradiť so svojím lekárom alebo lekárom tropickej medicíny.

Pretože aj po tehotenstve po dovolenke môžu mať prípadné infekcie nepriaznivý vplyv na nenarodený život. To isté platí pre určité lieky na profylaxiu malárie, takže sa antikoncepcia urgentne odporúča až do určitého okamihu po dovolenke. Ak nie je tehotenstvo komplikované, v zásade neexistujú obavy z letu. Tehotné ženy by sa však mali obrátiť na svoju leteckú spoločnosť a zistiť, do ktorého týždňa tehotenstva je možný let. Preprava už často nie je možná, najmä na konci tehotenstva. Okrem toho existujú krajiny, v ktorých sa vyžaduje lekárske potvrdenie od lekára.

Stále pre vás máme veľa cenných tipov, prečo nesurfovať bezplatné súbory na stiahnutie alebo niektorý z našich ďalších serverov:

Stiahnite si zadarmo skladací plán Vacation & Pill alebo si pozrite našu oblasť poskytovania služieb