Muži pod tlakom psycho pasce valcha abs - FOCUS Online
Muži cítia rastúci tlak na to, aby boli štíhli a svalnatí. Následky sú poruchy stravovania, nadmerné cvičenie a zneužívanie steroidov.
Už to nie sú len ženy, ktoré zastavujú nezdravé správanie pre propagovaný ideál krásy. Čoraz viac mužov hladuje, prehĺtajú doplnky na budovanie svalov a nadmerne cvičia, pretože sa cítia byť pod neustálym tlakom, aby vytvorili dokonalé telo.
Psychologička Tracy Tylka z Ohio State University v Marion potvrdila tento hrozivý trend v štúdii s takmer 300 študentmi. „Muži neustále vidia v médiách štíhle a veľmi svalnaté telá, ktorým sa nemôžu vyrovnať. Mnoho ľudí nedokáže odolať nutkaniu stať sa takým dokonalým svalovým balíkom. Osvojujú si správanie, ktoré ohrozuje ich zdravie, ”informoval vedec na výročnom stretnutí Americkej psychologickej spoločnosti v Ohiu.
S neustálym záujmom o svaly a tukové zásoby
Čím viac účastníci štúdie cítili potrebu mať krásne telo, tým viac boli ochotní pre to urobiť. Nešlo iba o budovanie čistej svalovej hmoty. Mladí muži pri vedomí tela si robili starosti aj z ukladania tukov. „Podľa jej názoru si kabriolet abs skutočne príde na svoje len vo veľmi štíhlom tele. A to často vedie priamo k poruche stravovania, “hovorí psychologička.
Účastníci štúdie, ktorí sa necítili dostatočne svalnatí, často podriaďovali svoj každodenný život úplne svojmu tréningovému plánu. Prehltli bielkovinové doplnky a dokonca uvažovali o užití steroidov. U tých, ktorí mali obavy z ukladania tukov, sa prejavovali príznaky poruchy stravovania, ako je prísne počítanie kalórií, neustále sledovanie hmotnosti a urgentná potreba chudnutia.
Tracy Tylka vidí veľký rozdiel medzi zdravými mužmi, ktorí cvičia a sledujú svoju stravu, a tými, ktorí sú nútení vykonávať fyzické zmeny. „Urobiť niečo pre fit telo je dobré,“ uviedol psychológ. "Je však škodlivé byť posadnutý budovaním svalov." Títo muži sa jednoducho nesprávajú správne alebo sa nestravujú. ““