MyPhysio Sport Training - tréningová terapia, tréning zdravia, osobný
ponuky myPhysio Sport Training
Tu nájdete ponuky školení od myPhysio Sport, ktoré si môžete rezervovať na našich pobočkách.
Funkčná tréningová terapia, funkčný tréning
Funkčná tréningová terapia alebo funkčný tréning slúži na zlepšenie a udržanie fyziologických pohybových možností. Cieľom je zlepšiť silu pomocou prirodzených pohybových sekvencií a komplexných cvičení, podporiť kontrolu tela a obratnosť a trénovať schopnosť reagovať a rýchlosť.
Vďaka funkčnému tréningu sú svaly a zmyslové orgány trénované v celom systéme a nie v izolácii od seba, čo zvyšuje vedomie tela a všeobecný výkon.
Školenie v oblasti zdravia
Pohyb je jednou zo základných požiadaviek na zdravý životný štýl. Je dokázané, že fyzická aktivita posilňuje imunitný systém, priaznivo ovplyvňuje psychiku uvoľňovaním a odbúravaním rôznych hormónov a znižuje riziko chorôb. Ak ste fyzicky zdatní a aktívni, pomôže vám to cítiť sa dobre všade naokolo.
Každodenný život bohužiaľ často vyzerá inak, veľa a dlhé sedenie v kancelárii, dlhá pracovná doba, dochádzanie autom alebo vlakom a plánovanie povinností nechávajú málo času na cvičenie. Podľa vedeckých štúdií iba jeden z ôsmich Nemcov dosahuje minimálnu odporúčanú fyzickú aktivitu. Tento nedostatok pohybu vedie k tomu, že naše telo postupne „hrdzavie“. Kĺby sa stávajú menej pružnými, svaly slabnú a sú častejšie napnuté a metabolizmus ide pomaly. Výsledkom je široká škála fyzických sťažností, ktorých čoraz väčší počet sťažuje „všestranný blahobyt“. O to dôležitejšie je aktívne bojovať proti nedostatku pohybu v pravom slova zmysle.
Osobný tréning
Cvičíte so svojím osobným trénerom. Toto je iba pre vás počas celej jednotky, dáva vám cviky, kontroluje vykonávanie, motivuje vás pri posledných opakovaniach - skrátka: zaisťuje rozmanitosť, zábavu a zaisťuje dosiahnutie vašich cieľov.
Príslušné školenie ponúka naša sesterská spoločnosť myPhysio Sport.