Mysl a telo Ako preprogramovať svoje podvedomie na vynikajúce zdravie a wellness - O
Mnoho mojich klientov rieši fyzickú bolesť. Nie, nie som lekár a nediagnostikujem príznaky, ale myslím si, že na istej úrovni ženy a muži, ktorí ma vyhľadávajú, chápu, že ich príznaky - bolesť, poruchy spánku, depresia, neplodnosť, úzkosť, problémy s hmotnosťou, žalúdočné ťažkosti, krvný tlak a zneužívanie návykových látok alebo závislosť - možno ich zmierniť hypnózou. A majú pravdu. Jedná sa o ženy a mužov všetkých vekových skupín, prostredí a úrovní vedomia (mnohí sa ku mne obracajú ako na poslednú možnosť) - ktorí boli u lekárov, psychológov, akupunkturistov, kňazov alebo šamanov a vyskúšali všetko. Ale ich problémy sú tvrdohlavé, hlboko zakorenené a často v nich zostáva beznádej.
Prostredníctvom našej práce zameranej na podvedomie a silu mysle na telo moji klienti objavili nový spôsob vnímania chorôb a ich fyzickej pohody. Počúvam ich, pozorujem ich a potom ich navádzam, aby sa spojili s ich vnútorným ja, aby sa dostali ku koreňu problému a k tomu, ako ho vytvorili. Áno, vytvorili si ich sami. Radi oceňujeme dobré veci, ktoré robíme, ale cítime sa nepríjemne a odolne, keď pripustíme, že máme tiež veľa problémov.
Poznanie úlohy, ktorú vo svojom zdraví hráte, je neuveriteľne povzbudivé - akonáhle prevezmete zodpovednosť za problémy, ktoré vytvoríte, podniknete proaktívne kroky na ich riešenie.!
Pravdepodobne vás zaujíma, ako je možné vytvoriť fyzický problém alebo chorobu a aké je spojenie s podvedomím. Predpokladám, že frázu „myseľ poháňa telo“ ste už počuli mnohokrát. Čo to však znamená?! Vďaka svojej práci som pochopil, že fyzické problémy môžu byť spôsobené minulým alebo súčasným emocionálnym utrpením. Oslabujúcou úzkosťou môže byť účinok traumy alebo emočného šoku na systém tela a mozgu. Frustrovaný a beznádejný, väčšina ľudí nevie o tomto spojení mysle a tela. Mám veľkú radosť, keď za mnou klienti prichádzajú a vďaka našej spoločnej práci a často za asistencie lekára sa môžu vrátiť k vynikajúcemu zdraviu.
Aké výsledky som videl? Mihaela za mnou prišla po takmer roku boja s príznakmi menopauzy, ktoré akoby nič nezmierňovalo. Pomocou hypnózy načúvala svojmu telu a zisťovala, či jej príznaky môžu samy ustúpiť. Akonáhle prestal odolávať návalom horúčavy, zmenám nálady a poruchám spánku, príznaky začali ustupovať. Pre Mihaelu jej odpor podnecoval hormonálnu nerovnováhu a koncept kontroly mysle a tela pomohol zmierniť bolesť spôsobenú menopauzálnymi príznakmi.
Sergiu, klient, ktorý sa liečil na mezotelióm (agresívna forma rakoviny pľúc), prišiel ku mne po viacerých ošetreniach; polovica rakovinových pľúc bola vyčistená potrebnými lekárskymi zásahmi a jeho lekári boli s výsledkami spokojní; Ale Sergiu nebol. Chcel zistiť, či nájde spôsob komunikácie s poškodenými pľúcami. V tejto fáze sa obrátil ku mne. Prostredníctvom hypnózy a hlbšej práce so svojím podvedomím sa mu podarilo dosiahnuť optimizmus, spojenie s imunitným systémom a kontrolu nad stresom. Po mesiaci praktizovania týchto hypnóznych techník sa Sergiu vrátil k svojmu onkológovi, ktorého jeho vylepšenia ohromili. Naše podvedomie niekedy ukazuje svoje kúzlo.
Tieto reakcie na stres a chorobu môžu priniesť úľavu, hoci nemusíte byť chorí alebo mať konkrétne ochorenie, aby ste mohli profitovať zo zásad a techník hypnózy, ktoré uvedieme v tomto článku. Moja práca s ľuďmi ma skutočne učí, ako používať metódu liečenia „myseľ-telo“ a tiež ich podvedomie na zlepšenie celkového zdravia, nielen na riešenie konkrétnej choroby. Naše telá sú nádobami na všetko, čím sme - telo, myseľ i duša - a potrebujú dobrú ochranu a starostlivosť. A keď používame silu podvedomia na prístup k jeho fyzike a signálom, skutočne počúvame svoje telo, sme schopní stať sa jeho vodcami a dosiahnuť alebo udržať optimálnu úroveň fyzického zdravia a pohody.
Keď vaša choroba pracuje pre vás
Všimli sme si, koľko klientov si vypestuje závislosť na svojej chorobe, pretože pre nich „funguje“ na nejasnej úrovni. Tento jav sa môže javiť ako protiintuitívny - ako môže pre neho choroba niekoho fungovať? - Ale premýšľajte o tom: keď sa niekto cíti sám alebo mu chýbajú obaja rodičia, prítomnosť opatrovateľov v bielom nemocničnom oblečení môže túto medzeru vyplniť. Ale čo je to za život? Vediem svojich klientov, ktorí majú tieto závislosti, pomáham im vizualizovať ich vlastné zdravie a predstaviť si prosperujúci život, v ktorom sa stanú skutočne zodpovednými; Podrobne vysvetľujem, ako ich choroba definovala, aby sa z toho dostali.
To bol prípad Roberta, ktorý dlhé roky trpel bolesťami chrbta. Pred pokusom o liečenie metódou myseľ-telo-duch sa vždy sťažoval na bolesť. A napriek tomu som si na svojom obvyklom diatribe všimol určitú pýchu - znášať svoje utrpenie sa cítil svojím spôsobom „hrdinom“.
Opísal mi svoju dennú rutinu tak, že mi bolo jasné, že je jednoducho pripútaný k svojmu utrpeniu. Napríklad mi povedal, že jeho obľúbeným dňom je sobota. Keď som sa ho spýtal prečo, vysvetlil mi, že v sobotu robí fyzickú terapiu chrbta. Opísal, že na ceste na TF by si stihol zjesť obľúbený jogurt, potom by sa zastavil na káve, potom v parku šach. Po príchode do salónu TF hovorí, že si rád rýchlo zaflirtuje s recepčnými a užíva si každú chvíľu. Tieto podrobnosti mi opísal so širokým úsmevom na tvári.
Čo sa stalo s týmto malým príbehom?
Robertovi pôsobili bolesti chrbta. Túto situáciu udržiaval, pretože mu priniesla tie malé šťastia v podobe kávy, šachových partií a jogurtov. Akú vnútornú motiváciu mohol mať, aby sa zotavil a vzdal sa bolesti chrbta? Na podvedomej úrovni jeho bolesť chrbta vôbec nie je.
Inými slovami, Robert sa stal závislým od fyzickej choroby, pretože mu dával príležitosť cítiť sa občas spokojný. Prostredníctvom našej spolupráce bol schopný objasniť rozpor medzi nepohodou, ktorá sa skrýva za ním, a jeho potrebou väčšieho potešenia zo života. Keď sa mu podarilo začať myslieť vážnejšie na túžbu cítiť sa dobre, a keďže sa mylne domnieval, že bolesť ho pripravila o pôžitky zo života, mohol na prelomenie vzťahu s vrtošivým chrbtom použiť techniku „myseľ-telo“; Najprv ponúkal malé odmeny počas týždňa, nielen v sobotu. Potom prevzal väčšiu zodpovednosť za zdroj bolesti, s ktorou zápasil (tuhosť v bokoch a slabé svaly, na úvod). Prostredníctvom týchto dvoch jednoduchých akcií začal Robert ovládať svoju pohodu a starať sa o svoje telo oveľa vedomejším spôsobom.
Poviem vám ďalší príbeh o sile mysle nad telom. Reč je o pacientovi Vasile - divokom mäsožravcovi. Malí majú radi grilovanie natoľko, že si pohladia svoj gril zdrobnelinou „burdujel“. Vasile cvičí pilates v športovom centre v hlavnom meste, kde sa stretol s Máriou, inštruktorkou jogy a je tiež vegetariánkou.
Títo dvaja sa zamilovali a čoskoro sa zasnúbili, ale kvôli láske sleduje jej smer, keď prichádza s novým trendom v oblasti fyzického zdravia - detoxikácia, intenzívny tréning, strava založená na tekutinách, prerušovaný pôst a podobne. čokoľvek nové povieš, už to vyskúšali. Pred svadbou Mária pevne požiadala Vasilla, aby sa stala vegetariánkou, a ako svoju nespornú úctu k nej prijal výzvu. Až do svadby nemal zakázané mať sex, ale mal zakázané jesť mäso.
Vegetariánstvo v páre bolo istý čas na rovnakej úrovni - zeleninový steak, zeleninové mititei atď. Máte nápad. Ale čoskoro začal byť Vasile trochu chorý. Keď prišiel z práce, náhle ho rozbolelo brucho a išiel spať. Mária si myslela, že ide o prechod z mäsožravej stravy na zeleninovú.
Čo však spôsobilo, že sa Vasile skutočne cítil zle? Jedna vec, o ktorej Mária nevedela: jedol mäso na obed, keď bol v práci. Nešlo o mäso viny, skôr sa jej prikladala dôležitosť. Nebol schopný vzdať sa mäsa bez tej hlbokej zášti, to znamená, že trest za podvádzanie mal byť silnejší ako zášť, ktorá ho fyzicky deštruktívne zničila.
Pokiaľ Vasile nebude mať odvahu odhaliť svoju slabosť voči Márii, bude sa cítiť zle. Bol kontroverzný, pretože miluje svoju snúbenicu, ale nemôže sa vzdať grilovania „burdujel“. Tajomstvá nás nespájajú, trhajú nás.
Vasile a Maria nakoniec našli mierový kompromis, ktorý mu umožnil jesť mäso, ale tiež sa podieľať na príprave a konzumácii jedál pripravených Máriou a na pôžitku z niekoľkých druhov zeleniny. Obom to prospelo po diskusii o svojich osobných preferenciách v oblasti stravovania.