Myslíte si, že je malý príliš tučný alebo chudý? Tu je návod, ako zistiť jeho ideálnu váhu
Ideálna váha dieťaťa dá sa ľahko vypočítať podľa nasledujúceho matematického vzorca: 2 x koľko rokov má dieťa + 8. Napríklad: 2 x 4 (roky) + 8 = 16. Štandardná hmotnosť by teda mala byť vo veku 4 rokov 16 kg Nie je však pribité, že to je presne tak, ako to má byť, a nie inak. Toto je ideálna telesná hmotnosť z teoretického hľadiska. Ak sa dosiahnutý výsledok nezhoduje so skutočnosťou, nemusíte sa obávať, pretože malé alebo väčšie odchýlky od týchto čísel sú povolené. Nezabudnite, že váha každého dieťaťa je prísne individuálna a závisí od množstva faktorov, ako sú napríklad: genetická, hormonálna, pohlavná alebo dokonca pôrodná hmotnosť. Je úplne bežné, že 4 kg dieťa je ťažšie ako 2,5 kg dieťa.
Ideálna hmotnosť novorodenca je v rozmedzí 2,6 kg a 4,3 kg s priemerom 3,2 kg. Tieto čísla sú orientačné a líšia sa od jedného dieťaťa k druhému. V prvých 3 mesiacoch po narodení dieťa vyrastie v priemere o 25-30 gramov denne, tj. 800 g - 1 kg v priemere mesačne, potom sa prírastok hmotnosti začína výrazne znižovať. Dieťa medzi 3. a 6. mesiacom by teda malo prijať asi 20 - 25 gramov denne, spolu asi 600 - 750 gramov mesačne, medzi 6. a 9. mesiacom 30 gramov denne, tj. 450 - 900 gramov mesačne, a medzi 9. a 12. mesiacom 10 - 16 gramov denne, respektíve 300 - 480 gramov mesačne. Zvyčajne sa až 5 mesiacov hmotnosť dieťaťa zdvojnásobí v porovnaní s hmotnosťou od narodenia, v jednom roku sa strojnásobí a v 2 rokoch štvornásobne. Po 3 rokoch sa rozdiely v povahe pohlavia dieťaťa už začínajú pozorovať.
Dievčatá by teda mali vo veku 3 rokov vážiť medzi 13,7 - 14,1 kg a chlapci medzi 14,3 - 14,7 kg.
Vo veku 4 rokov dievčatá: 14,8 - 15,7 kg a chlapci: 15,7 - 16,1 kg.
V 5 rokoch dievčatá: 16,1 - 17,7 kg a chlapci: 18 - 18,2 kg.
Vo veku 6 rokov boli dievčatá: 18,2 - 20 kg a chlapci: 19 - 20 kg atď.
Dieťa je príliš slabé
Za slabé dieťa sa považuje, keď váži o 10 - 15% menej, ako je priemerná hodnota vypočítaná pre jeho vek a výšku.
Príčiny chudnutia môže to byť nasledovné: nedodržanie stravovacieho poriadku, alebo malý zje pred jedlom sladkosti, neprijíma zjesť všetko, čo mu matka ponúka, existencia organických chorôb (prechladnutie, chrípka, parazity atď.), zanedbanie programu odpočinku a mnohé ďalšie mnoho dalších.
Dieťa s nadváhou
Dieťa sa považuje za nadváhu, ak presahuje o 15 - 20% priemernú hodnotu vypočítanú pre jeho vek a výšku.
Príčiny priberania na váhe môžu to byť: nedostatočná výživa, konzumácia rýchleho občerstvenia, sladkosti, tuky, sýtené nápoje, nedostatok fyzickej aktivity a niekedy to môže byť spôsobené poruchou nervového alebo endokrinného systému.