N bojuje proti obezite; ⋆ zoso blog
Zo série televíznych programov, ktoré sa oplatí sledovať, spolu s „Fashion Police“ a ďalšími skvelými vecami z oblasti Travel & Living odporúčam program „In the Against the Obesity“ od Zone Reality. V origináli sa volá „Fat Doctor“ a beží s nami na všetkých druhoch hodín.
35-ročná žena pribrala kvôli zdravotným problémom a na prehliadky nemala peniaze. vysoký
25 vážil 130 kilogramov pri 1,60. Jej strava pozostávala z: ráno zjedla sendvič, potom čokoládu s hranolkami, v škole sendvič, potom čokoládu a hranolky asi 2 - 3 krát, kým mama neprišla domov a nezjedla zdravý šalát. Potom kalorický neporiadok až do večera, keď prestal jesť.
Aké sympatie by ste mali mať k takej krave (doslova aj v obraze)? Ako pre ňu plakať a prejaviť jej solidaritu, pretože je to tiež chudobná duša, ak nerozmýšľa a nezaujíma ju to?
Predtým, ako skočíte s výrazom „mrzák, urobte si srandu z tuku“, si prečítajte na koniec. Nie, nikdy som nebol tučný, viackrát som sa snažil pribrať, nefungovalo to, byť zdravý, šibať bez toho, aby som mal štvorčeky na bruchu a nebol futbalista. Nemôžem si však nevšimnúť, že táto choroba sa vyvíja v úzkej súvislosti s chudobou, intelektuálnymi schopnosťami ľudí a ľahostajnosťou.
Ďakujeme, že ste si prečítali tento článok.
Ak chcete podporiť tento blog, kúpte si predplatné za 3 doláre
26 komentárov fbshare
Slovo „McDonalds“ má svoju úlohu v článku niekde vyššie.
Neverím týmto predstaveniam žiadneho druhu, pomáha vám schudnúť, ale predstava je iná, odkiaľ pochádzajú sponzori týchto predstavení, ten s tabletkami a tak, ten bol s primátom Uceanu a neviem čo títo vzali týchto. Nenávidím tých, ktorí sa majú čas nalíčiť/zariadiť nákup oblečenia a všetky hlúposti, ale nemajú čas ísť do fitka, okrem toho majú so sebou aj obrázky na nete z pozícií, ktoré nevidíte tuku a ty hovoríš, že si jej králika prdol. Úprimne povedané, na to, aby ste schudli, potrebujete zhruba 4 000 - 5 000 RON na míľu ročne a schudli ste pekne a zaručene, je to jednoduchý cyklus, ktorý je potrebné dodržať, a prvé 2 mesiace prehltnete všetko, čo musíte urobiť, aby ste dostali svoje telo von atrofia. VEČER SPÁNOK/SKORÉ RÁNO/IZBA + KARDIO/STRAVOVANIE OBEDU/OBED SPÁNOK/VEČER SPÁNOK + VODA = Bezchybné víťazstvo.
„Úzko súvisí s chudobou, intelektuálnymi schopnosťami ľudí a ľahostajnosťou.“
Malo by to byť tak, ako hovoríte. Chudoba je dobrým dôvodom na to, aby ste jedli hovno. Sacharidy sú lacná energia, ak nemáte alternatívy, to je ono. Pri 1 leu chlebe s hmotnosťou 300 gramov alebo 1 - 1,5 lei kg zemiakov nemáte alternatívu, keď zarábate minimálne na ekonomike.
Na druhej strane je svet plný tukov a tukov so slušnými príjmami, ktoré nechcú klesnúť pod 3000 kcal/deň. Porcia papanasi v reštaurácii je ako porcia grilovaného kuracieho mäsa. Čokoláda (v supermarkete) je podstatne drahšia ako hovädzie mäso. Ale skúste to vysvetliť samozvanému „závislému na cukrovinkách“.
Grilovaný hovädzí steak so šalátom a pohárom suchého vína je zjavne trápením. Oveľa lepšie krk s hranolkami a litrom koly, za ktorým nasledujú 2 zákusky s čokoládou a nejaké cukríky. Nehovoriac o 20 minútach behania/bicyklovania denne, ktoré sú skutočne nemožné.
Ľudia sú tuční, pretože sú leniví a neochotní (okrem VEĽMI Zriedkavých prípadov problémov s žľazami a iných zázrakov). Príčinou nie je chudoba alebo hlúposť, ale lenivosť a nedostatok vôle.
Myslím si, že títo ľudia majú skutočne problémy a potrebujú pomoc. Dajte do nich toľko, aby ste vyrovnali stres, frustráciu, emočné problémy. Sú nešťastní a nesmieme sa smiať na nikom nešťastí.
@ Geo: vážne? Keď počujem toto hlúpe vysvetlenie, skoro mám chuť sa smiať. Táto idiocia s prejedaním sa na kompenzáciu stresu alebo iných nezmyslov je iba ospravedlnením pre lenivých obéznych ľudí, ktorí chcú urobiť dojem na svoje okolie. Chcú vyzerať ako obete generácie, v ktorej sa nedokážu prispôsobiť. Ako do pekla máte chuť na jedlo, keď ste v strese/nervozite? Naozaj teraz ... Ľudia, ktorí tvrdia, že sú zúfalí a obviňujú z frustrácií a emocionálnych problémov, potrebujú nanajvýš kontrolu v podkroví.
A ešte niečo? Prečo sa nesmiať? Ako hovorila Adi: okrem prípadov choroby je to iba chyba IDIOT/IDIOT, ktorá váži 200 kg a je vysoká 1,6 m. Prečo by som mal plakať od ľútosti? Nepribral 100 kg náhle, za dva dni, ale včas. Keď uvidel, že váži 10,20,30 kg ... nebolo to jednoduchšie pohybovať sa chrbtom, potom športovať a vzdať sa 2 kg koláčov a bravčovej krkovice za deň? Táto obezita nie je niečo ako rakovina, ktorú niekedy nezistíte, kým už nie je trochu neskoro ... Uvidíte, že vám rastie bruško, zadok, nohy, máte čas reagovať ....
Čo ma udivuje je, ako sa môžeš „nechať“ tak veľký? Myslím, že nemôžete povedať, že ste si to „nevšimli“ a zrazu ste sa zobudili na 130 libier. A 2 - 3 libry navyše k odporúčanej lekárskej hmotnosti skutočne cítiť. Nie, keď sa hýbete (ak to neurobíte, nemáte to odkiaľ vedieť), ale aj to, ako v noci spíte a ako sa ohýbate nad spadnutou mincou a ako vstávate. WC. Je nemožné si neuvedomiť, že „počkaj, necítim sa ako pred 2 týždňami“
Na to, aby ste sa mohli dobre rozhodovať, nemusíte byť bohatí. Jablká na trhu sú lacnejšie ako mäso. Olej, v ktorom zjete všetky vyprážané jedlá, stojí veľa, bez oleja je lacnejší. Nemusíte chodiť do posilňovne a môžete behať vonku. A to s chudobou je veľmi ľahká výhovorka. Povedal by som, že skôr hrá dôležitú úlohu intelektuálna kapacita ...
Človek, keby si spočítal, koľko peňazí hodí na čokoládu, čipsy, džúsy, bol by ohromený. Za tieto peniaze môžu jesť zdravé jedlo.
Našťastie operácia bypassu žalúdka funguje a väčšina pacientov chudne.
Nie je potrebné ponižovať ľudí s nadváhou na ulici alebo na internete. Pretože odchádzajú do domu a jedia ešte viac. Jednoducho sú zvyknutí každý deň jesť OBROVSKÉ množstvo jedla.
Jednou z rád pre nich je, aby sa naučili jesť zdravšie a menej, to znamená minimalizovať vyprážané jedlo, sladkosti a kalorické nápoje.
Mnoho žien jedáva veľa, pretože sú v strese. Veľký problém nastáva, keď dôjde k stresu v dôsledku skutočnosti, že sú tučné.
Mal som kolegu, ktorý, ak prešiel okolo McDonalds a zacítil vôňu jedla, nemohol odolať niečo si odtiaľ kúpiť, mal na strednej škole asi 100 kíl, dosahoval rekordné hodnoty, málo kilogramov, ale s tou hviezdou Jaba vyzeral veľmi dobre. vojny. Bola na operácii a dnes je „otrokyňou“ s hmotnosťou okolo 70 libier.
Behávam dvakrát týždenne 1 hodinu, raz idem plávať na hodinu a raz do telocvične - hodinu a pol, plus rôzne jazdy na bicykli, minimálne 50km. Za 2 roky som pribral od 85 do 93 kíl, bez klišé, bez vlasov pod pažou a cez skryté časti.
Nejem hlúposti, nejem večer, spím asi 6 hodín v noci. Bola som u lekára, aby som videla, čo sa dá robiť, je dobré, čo robím? Lekár povedal, že je potrebné ma fyzicky skontrolovať:)). Všetky testy vyšli viac ako perfektné, mínus alergia na rôzne veci.
PS: Sledovať Adiho Hadeana s jeho programom - späť na 90.
Absolútne vznešená. Máte metabolizmus, ktorý vám pomáha a nedovoľuje vám priberať na váhe pri akomkoľvek zneužívaní. Čo je požehnanie. No nie každý má také šťastie ako vy. Niektorí musia ťahať za lakte v telocvični, pri futbale, aby aspoň zostali v normálnych medziach, pokiaľ to nijako nepreháňajú. Navyše som jedným z nich. Za normálnych podmienok by ste ako normálny organizmus mali mať jeho klenuté kýly, pokiaľ ležíte so zadkom v kresle. A nie, tie 1 - 2 hodiny šliapania do pedálov v uliciach Brašova nie sú príliš časté. Uvidíme vás, ako bežíte 10 km po streľbe 1 hodiny šeliem v telocvični. Uvidíme sa vyčerpaní po 2 hodinách intenzívneho futbalu. Potom môžete mať nárok na stanovisko. Do tej doby medzi vami a tukmi, o ktorých ste hovorili vyššie, nie je žiadny rozdiel, okrem toho, že máte šťastie na metabolizmus, ktorý vám nedovolí pribrať, zatiaľ čo oni nie.
@adrianc: nie je to požehnanie, že by som si chcel dať ďalších 10 kíl
Volám sa animaloo a som tučný. plm, športujem, pretože mi to vychádza z uší, ale kompenzujem to pivom
ale keď počujem, že „nadváhu nemusíte ponižovať na ulici alebo na internete“, zasmejem sa. Čo by sme teda mali robiť s roztomilými obéznymi ľuďmi? poďme hodiť ich kuracie kotlety, aby sme zistili, či sa medzi sebou bijú?
Videl som tiež veľa epizód relácie „mýval som tučný“ mtv akoby. Nebola tam žiadna chudobná žena, iba príliš rozmaznané deti, ktorých rodičia nechali ísť domov s nezdravým jedlom, aby sa cítili šťastní a nemuseli čeliť vlastnej kríze.
Keď ste chudobní, jete horšie, pravdivo, ale aj menej. Ukážte mi chudých a tučných ľudí (ale nie tých, ktorí majú zdravotné ťažkosti). Ľahostajnosť, slabý rast, ľahostajnosť, frustrácia, zlé názory na seba a necitlivosť sú niektoré z príčin obezity (okrem zdravotných problémov)
Schudla som 20 kilogramov asi za 2 roky. Len behom po parku a normalizáciou jedál. Teda, stále som pil pivo a jedol som chlieb a bravčové mäso, ale bravčové mäso som nejedol za stolom.
@zoso, verte mi, je to požehnanie. Keby ste mali pomalší metabolizmus, mali by ste klenuté obličky v podmienkach, v ktorých vediete mimoriadne sedavý život, a nie ste ani veľmi opatrní, čo jete. Je to požehnanie, že môžete jesť všetko bez obáv, že by ste mohli pribrať pár kíl. Nakoniec si nedokážete vychutnať ani čokoládu, keď viete, že na to, aby ste ju spálili, musíte bežať aspoň pol hodiny.
@adrianc: nemas ako vediet, aky zivot vediem. ale s predpokladmi je to v pohode
@zoso, zau? Keďže ťa sledujem na twitteri, čítal som ťa tu, môžem získať všeobecný nápad, ako je tento. Pred 1 rokom to bolo, akoby ste sa chystali vzdať koly. Pred pár rokmi ste boli fanúšikom fornetti. Rovnako ako ste boli fanúšikom pečiva po meste. Jediný šport, o ktorom si písal tu a na twitteri, je bicyklovanie 1 - 2 hodiny cez Brašov. A to teraz, na 1-2 roky. Ale je veľmi možné, že som, v skutočnosti ste veľmi aktívny človek. Som zvedavý, najvážnejším spôsobom teraz, keď ste naposledy cvičili za posledné 2 mesiace, odkedy sa ochladilo a už nemôžete ísť na bicykel?
@adrianc: to, že necítim potrebu podrobne popisovať každý kúsok svojho života, ešte neznamená, že ležím celý deň pri počítači.
Som indiskrétny, ak sa ťa z čistej zvedavosti opýtam, akým iným športom sa okrem cyklistiky venuješ? A vidíte, že je to otázka v predchádzajúcom komentári, na ktorú ste neodpovedali
Je pre mňa ťažké pochopiť ľudí, ktorí priberajú na váhe nad určité hranice, ale ešte ťažšie mi je pochopiť ľudí, ktorí nemajú toleranciu voči pár kilám navyše. Obezita môže súvisieť s životným štýlom, existujú obdobia, kedy je chuť k jedlu jednoducho rozvinutejšia ako v iných (skúšky, pohovory atď.). Je dôležité, aby ste po prekonaní ťažkého obdobia spoznali prebytočné kilogramy a problém vyriešili. Ale je veľa ľudí, ktorí tvrdia, že na 3 kg navyše nezáleží, potom, keď užijem ďalších 500 gramov, už na tom nezáleží a vyzerajú tak, až kým nebude chudnutie čoraz ťažšie a ťažšie.
@ady (6) áno, moc sterolu, clenbuterolu
@ zoso, že by som na seba chcel dať asi 10 kíl, svaly sú ťažšie ako tuk ... sila sterolu))
Táto vec mi pripomína niekoho, kto veľmi dobre povedal, že „nikto nevyšiel z osvienčimského tuku“ tým, ktorí sa ho snažili presvedčiť, že priberajú, hoci „nič nejedli“.
@UnPorc, ak je táto osoba tučná od narodenia, ako to ide?
A čo máte všetci so sladkosťami? Jedávam ich odkedy som sa poznal, mám obdobia, keď jem iba sladkosti a stále sa mi nepodarilo schudnúť 50 kíl (na 1,60). Jediným úspechom v teréne bolo, že sa mi podarilo dať 2-3 kilá za mesiac, v ktorom zjeme minimálne 3 hamburgery denne. Budúci mesiac som už nepokračoval, pretože sa mi to zdalo príliš drahé