Na bicykli do práce SportScheck Blog

Výhody dochádzania na bicykli

Všetci, ktorí dochádzajú za bicyklom, závisia: Cyklistický klub ADFC vypočítal, že všetci ostatní účastníci cestnej premávky sú pomalší, najmä na kratších trasách vo veľkých mestách. Ale dlhšia cesta na bicykli sa tiež oplatí. Ráno ste v práci bdelejší a fitnes, pretože váš obeh je už v plnom prúde. Šetríte peniaze, ktoré by ste inak minuli za lístok na autobus alebo vlak alebo na benzín. A je to dobré pre vaše svedomie, pretože bicyklovanie je prospešné pre klímu a životné prostredie.

Cestujúci na bicykli sa navyše musia menej starať o to, ako a kedy vyhovieť ich školeniam. Ak jazdíte na bicykli do práce každý deň, do minimálneho úsilia ste integrovali cvičenie do svojho každodenného života. Po chvíli to začne byť také prirodzené, že si ani nevšimnete, že športujete. Ale vy: hodina na bicykli spáli až 600 kalórií. Bicyklovanie je tiež veľmi ľahké pre kĺby a posilňuje svalstvo nôh a zadku.

---