Také by boli produkty na chudnutie od Roberta Franza; Info
Robert Franz na tému chudnutie
Držte sa ďalej od pochybných diét a programov na chudnutie, pretože tie nebudú fungovať, ak telo nepracuje správne. V tomto príspevku sa dozviete, čo by robil Robert Franz, keby mal nadváhu a chcel schudnúť.
V poslednej dobe počet obéznych ľudí v našej spoločnosti explodoval. Musíte si položiť otázku, prečo ich máte príliš veľa na rebrách? Kedysi nebolo ani zďaleka toľko obéznych ľudí ako teraz.
Prečo je dnešná spoločnosť obéznejšia ako vtedy? Veľmi ľahko. Ľudia bývali na slnku oveľa častejšie. Robert Franz hovorí: „Existuje štúdia, ktorá propaguje, že ľudia by nemali chodiť na slnko tak často a mali by sa pred ním skutočne chrániť.“ vydržte a samozrejme nepomáhajú ani strážcovia hmotnosti či iné programy na chudnutie. Veľa ľudí počuje iba „zjesť polovicu“ alebo „ísť si zabehať“. Faktom je, že pokiaľ telo nemá slnko, bude si vždy ukladať energiu a tukové bunky nepustí.
Viac sa o tom dozviete vo videu: Toto by robil Robert Franz, keby musel schudnúť.
Dobrý deň, volám sa Robert Franz a teraz vám poviem, čo by som urobil, keby som bol obézny. Naša spoločnosť exploduje a pýtam sa, vždy to tak bolo? Nie a prečo? V minulosti boli ľudia vždy na slnku. Od 70. rokov sa hovorí „Ľudia nechodia príliš na slnko, chráňte sa pred týmto slnkom“ a čo sa stane. Sme v spánku takpovediac bez slnka. Telo si chce uložiť všetky výživné látky. V momente, keď budem mať nízku hladinu D3, telo sa bude držať tuku a nepomôžu ani diéty. Pokiaľ telo nemá slnko, bude si vždy ukladať energiu, nepustí ho. Čo potrebujeme?
Vitamín D3 nevyhnutne potrebujeme pri obezite. Pre mňa je to prvý signál, ako schudnúť. Bez slnka neschudnete. Mnoho ľudí prichádza z dovolenky domov a hovorí: „Páni, veľa som schudol, pravdepodobne kvôli všetkému cvičeniu“, ale v skutočnosti to bolo vďaka slnku, ktoré podporilo metabolizmus všetkých tukov.
Takže ak by som bol obézny, urobil by som: Užíval 50 000 IU D3 po dobu 10 dní. Toto je prvý signál pre mozog „pozor, tento muž alebo žena je v živote, pusť, nedrž sa tuku“, pretože jedlo sa konzumuje každý deň. Takže 10 dní po obede by som bral 50 000 IU D3, plus 10 kvapiek vitamínu K2. Brala by som aj magnézium. Potom by som užil 10 000 IU vitamínu D3 (10 kvapiek) a 10 kvapiek vitamínu K2 denne. Pokračoval by som v užívaní magnézia. S tým by som dal svojmu telu signál „pozor, Robert je nažive - a teraz začni chudnúť“.
Moje telo je zložené z vitamínu C a keby som vedel, že vitamín C spaľuje tuky, pridal by som si vitamín C do svojho telesného tkaniva. Denne by som skonzumoval 500 až 1000 mg vitamínu C a s extraktom z hroznových jadierok to môžem desaťnásobne zvýšiť.
Po vitamíne C by som si určite zriedil krv. Prečo? Keď som naštartoval telo pomocou D3, musí sa to celé pohnúť tiež. Musia sa pohybovať živiny, musia sa rozkladať odpadové látky. Potom by som bral OPC. Prvý týždeň jedna kapsula OPC denne, po druhom týždni jedna kapsula OPC ráno a dve kapsuly na poludnie.
Telo bude čistiť toxíny pomocou riedkej krvi a viem si tiež predstaviť, že ľudia hovoria „beriem OPC a v dôsledku toho som menej hladný“. Napríklad, ak mám upchatú ruku, bude sa to vždy hlásiť telu, dávajte pozor, nie je tam žiadny prísun, nech by som zjedol čokoľvek, táto ruka vždy bude a nebude mať žiadne živiny. V okamihu, keď mám OPC, krv sa zriedi a dodá každú časť tela. Po dodaní výživných látok celkový signál povedie telu: „Hej, prestaň jesť dosť, už toho je dosť!“
Mnoho ľudí mi povedalo o vitamíne D3. Pán Franz, večer som často zjedol 3 - 4 tabuľky čokolády a odkedy beriem D3, nemal som vôbec chuť na čokoládu. Pamätajte teda! Celá chuť ľudstva k sacharidom, alkoholu atď. Vychádza z výdavkov na slnko. Bez slnka chce telo tieto veci ukladať. Šport je samozrejme tiež veľmi užitočný, ľudia by sa mali hýbať, ale nie nevyhnutne až do roztrhnutia väzov alebo tak niečo. Vždy hovorím „V živote by ste nemali vždy všetko preháňať“. Nie každý musí byť taký extrémny ako ja, ktorý preskakoval autá na motorke a skutočne riskoval život. Teraz to ohrozujem pre ľudí. Môj život sa nepočíta, na životoch ľudí záleží! To je len moja ideológia.
Okrem cvičenia na zvýšenie metabolizmu tukov potrebujem chróm. Väčšina ľudí nevie, že bez chrómu sa žiadny tuk nedá odbúrať. Chróm urýchľuje metabolizmus tukov. To je dôvod, prečo by som prijal medzi 200 - 1 000 mcg chrómu denne. Pravdepodobne, keby som bol kyprý, zobral by som päť kapsúl chrómu s obsahom 200 mikrogramov. Prečo? Mnoho ľudí hovorí, že beriem dve kapsuly chrómu a nič necítim, z piatich kapsúl (1 000 μg) ľudia hovoria: „Už nemám chuť. Nemusíte obmedzovať chuť do jedla, na palube je však chróm. Bez chrómu sa žiadny tuk nedá odbúrať.
Ak mám jedlo a nemôžem sa zaobísť bez tuku, mám tiež možnosť jedlo jednoducho pripraviť bez tuku. A ako? Ch i tosan! Chitosan sú krabie škrupiny, ktoré sú prdené. Tieto krabie škrupiny majú tú vlastnosť, že viažu tuk. Preto by som si dal pol hodiny pred jedlom s vysokým obsahom tukov päť kapsúl chitosanu s dostatkom vody. Týchto päť kapsúl chitosanu v žalúdočnej kyseline by mi dokázalo prijať veľa tuku z jedla a tuk skončil v záchodovej miske.
Musíme si tiež zvyknúť jesť, keď sme hladní. Stali sa z nás malé odpadky. Vstávame, jeme raňajky, olovrant, obed a večeru. Zvykla som si jesť, keď som hladná a zostane to tak!