Na hmotnosti nezáleží! Tu je ukážka toho, ako môže telo vyzerať s rovnakou hmotnosťou, ale oveľa viac tónovanou (Foto)
- Inna Polisciuc
- 30. júla 2020 1 min čítania
Ľudia, ktorí schudli, sa zvyčajne môžu pochváliť stratou hmotnosti po intenzívnej práci v posilňovni. Aj keď sa zmeny nie vždy prejavia na váhe váhy, pretože existujú prípady, keď sa tuk zmení na sval. Ukazuje sa, že váha zostáva rovnaká a telo aj tak prechádza niektorými zmenami. Ukážeme vám niektoré situácie, keď sa postava na váhe nezmenila a telo vyzerá úplne inak.
To, čo je viditeľné na váhe, nemusí vždy ukazovať, aké vyťažené alebo zdravé je naše telo. Uvedené kilogramy nás často zavádzajú!
To je ďalší dôkaz, že keď sme v procese chudnutia, nemusíme sa vážiť na každom kroku. Bolo by správnejšie sa orientovať podľa opatrení. Musíme prijať opatrenia svojho tela skôr, ako schudneme a po skončení procesu. Len tak si všimneme vykonané zmeny a dosiahnuté ciele.