Na pôste fórum ľahká žuvačka bez cukru Cola

Diskutujte pri postení sa o žuvačkách bez stravy/kola/bez cukru? v Pôst/prerušovaný Fórum v oblasti stravovania; Ahoj, chcela by som vedieť, či má niekto z vás skúsenosti s diétnym koksom alebo žuvačkami bez cukru počas pôstu. Schudnete s ním menej. Myslím

  • Slimming.com
  • Fóra
  • Chudnutie - metódy
  • Diéty
  • Pôst/prerušovaný
  • Ľahká žuvačka bez cukru/bez cukru pri pôste?

Ľahká žuvačka bez cukru/bez cukru pri pôste?

Ahoj,
Chcel som vedieť, či má niekto z vás skúsenosti s diétnym koksom alebo žuvačkami bez cukru počas pôstu. Schudnete s ním menej.
Myslím teraz Nie teória, že zo sladidla máte hlad (pretože ja nie), ale jednoducho to, či má nejaký vplyv na chudnutie.

cola

Bol by som veľmi vďačný za vaše odpovede,
LG,
Ann-Sophie

AW: Ľahká žuvačka bez cukru/bez cukru pri pôste?

Úprimne povedané, nemôžem vám povedať, či môžete schudnúť viac bez dietetického koksu a žuvačiek bez cukru, len viem, že to pre mňa nezabráni procesu chudnutia! Teraz robím Almased Turbo 2 týždne a počas tejto doby som schudol 7 kg. Cukla som aj cukríky bez cukru! No nemali by ste toho brať toľko, pretože inak dostanete hnačku, ale to platí aj v prípade, že nepostíte! Vždy potrebujem ten pocit rozmanitosti a niečo v ústach, takže som sa jednoducho nedokázal zastaviť! Stále fungoval, však? Mali by ste jednoducho trochu pozmeniť výber nápojov, niekedy ľahký cola, rôzne druhy čaju, pil som aj hotový ľadový čaj, len sa uistite, že nemal príliš veľa kalórií!

Dúfam, že to zvládnete a dosiahnete úspechy, ktoré ste si naplánovali!
LG, konfety

AW: Ľahká žuvačka bez cukru/bez cukru pri pôste?

hm, takže chudnete, ak spálite viac kalórií, ako skonzumujete. Cola light je na to celkom dobrá, povedal by som, pretože má iba 1,2 kcal na 100ml, nie?
100% pomarančový džús má okolo 45kcal na 100ml. takže vám bude dobre podávané kolové svetlo (rozdiel 12 kcal/l alebo 450 kcal/l je n rozdiel). jablkový rozprašovač a voda sú stále moje obľúbené

AW: Ľahká žuvačka bez cukru/bez cukru pri pôste?

Dobrý deň, problém s kolou je v tom, že odčerpáva vodu z tela. Rovnako ako káva, ani cola nesmie byť zahrnutá do tekutej bilancie, pohár diétnej coly a pohár vody, potom vám ani cola nič neurobí, musí to len kompenzovať. Zdravím Jani
Menšie chudnutie môže byť spôsobené tým, že pijete príliš málo, ak nemáte rovnováhu, ale aj tak by ste to nemali robiť, pitie je alfou a omegou pôstu.

AW: Ľahká žuvačka bez cukru/bez cukru pri pôste?

Dakujem za odpovede,

boli nalačno už asi 3 týždne a ťažko schudli; Myslel som si, že to môže mať niečo spoločné so sladidlom v žuvačkách a v kole (vypiť asi 2 litre/deň). No, potom to musí byť niečo iné

AW: Ľahká žuvačka bez cukru/bez cukru pri pôste?

Ahoj!
To s vodou nemôžem potvrdiť. Na jednej strane stále znova a znova publikujú rôzne teórie týkajúce sa kávy, koly a piva (jedna z nich hovorí, že sa nezapočítava do rovnováhy tekutín, ďalšia sa počíta ako normálna a tá druhá musí brať rovnaké množstvo inej tekutiny, aby ste sa dostali na nulu), na druhej strane osobna skusenost: som sebapriznana kava (cca 2 l/den) a cola (lahka) (1,5-2 l/den) feťak, nebola by tam už dlho s "nepočíta teóriu" resp. chorý. Na mojom „jedálnom lístku“ sú aj žuvačky a rybačky, už len preto, že keď nejem, dostanem zatuchnutú chuť do úst. Doteraz to nebolelo. A nemôžem potvrdiť, že sladidlo by malo mať chuťový efekt.
Zdravím Martina

AW: Ľahká žuvačka bez cukru/bez cukru pri pôste?

Cola (oda Cola light) a káva rozhodne nie sú zdravé! Pretože existuje všetok aspartám, ktorý je v diétnom kokse a žuvačka bez cukru, existuje aj obmedzené množstvo aspartámu a sladidiel, ktoré môže človek denne konzumovať bez toho, aby to bolo zdraviu škodlivé, ale 1,5-2 l diétneho koksu a Káva denne sa mi zdá veľa ! Už rozmýšľam nad čajom, do ktorého pridám sladidlo -gg- ale občas vypijem aj diétny koks, ale nedovolil by som, aby sa z toho stal zvyk! Kávu nepijem vôbec, ale nie kvôli zdraviu, ale kvôli tomu, že ju nemám rada -g-!

AW: Ľahká žuvačka bez cukru/bez cukru pri pôste?

Ahoj ahoj,
Cola, pivo a káva majú rôzne účinky, ale preukázateľne sú rovnaké výsledky: odvádzajú vodu z tela alebo stimulujú telo k vylučovaniu vody.

Preto by ste s týmito nápojmi mali vždy piť vodu!

Mimochodom, 2 litre diétneho koksu nemôžu byť také zdravé ako normálny koks.
Môže byť nízkokalorický, ale všetky nepomenované látky (kvôli veľkému tajomstvu koly) nie sú určite príliš zdravé.

Cola je niečo, čo by ste si mali dopriať - a nielen piť. Rovnako ako alkohol - majú oveľa väčšiu hodnotu, keď si ich doprajete za odmenu a pri zvláštnych príležitostiach!

Akokoľvek to znie paradoxne, 2 litre koly môžu skutočne spôsobiť negatívnu rovnováhu tekutín. Ak ale chcete schudnúť, musíte mať kladnú súvahu. To znamená, že vypijete o niečo viac, ako telo potrebuje pre svoju prácu (strata dýchaním, močením, stolicou, potením atď.).

AW: Ľahká žuvačka bez cukru/bez cukru pri pôste?

Ako som povedal: keby to tak skutočne bolo, už by som neexistoval. Nehovorím, že je to zdravé, ale počítať ho za nulové alebo dokonca negatívne sa ukazuje ako nepravdivé.
pozdravujem
martina

AW: Ľahká žuvačka bez cukru/bez cukru pri pôste?

Presne povedané, za pôžitok alebo jedlo sa považuje voda a maximálne čaj, okrem čierneho čaju, tekutín, džúsov, koly, kofeínových nápojov, limonád atď.
Ak je niekto závislý na kofeíne, samozrejme, čo tak 4! Litre za deň sú veľmi pravdepodobné, potom mu samozrejme nemôžete ukradnúť drogu, ale nie je to zdravé a nemôžete ich skutočne použiť na vyváženie tekutín. Telo naberá tekutinu a so 4 litrami kávy/coly v priebehu rokov určite dôjde k určitému namáhaniu orgánov.
To je jasné.
ako to urobíte, je v podstate na vás, takže tu naozaj stojí za to diskutovať. Našťastie každé dieťa vie, aké nezdravé sú kofeíny v množstvách a umelé nápoje z dlhodobého hľadiska.
Prajem všetkým peknú noc.
Jani

mieru

K tomu nemám v žiadnom bode čo dodať. mieru
Tiež vám dobrú noc a nový motivovaný začiatok týždňa!
alicoco

AW: Ľahká žuvačka bez cukru/bez cukru pri pôste?

takže k tomu mám čo dodať:

Nemôžem povedať nič o prijatí, ale jedna vec je jasná:
Účelom pôstu je šetriť a liečiť črevá a detoxikovať celé telo. A kofeín pôsobí proti detoxikácii. Preto by sa podobne ako nikotín nemal konzumovať počas pôstu.

AW: Ľahká žuvačka bez cukru/bez cukru pri pôste?

ahoj ann-sophie
tak musim suhlasit s timbuktu. Pôst má očistiť telo (najmä črevo) a nechať ho odpočívať a každý syntetický materiál nie je tak na svojom mieste.

Ja sám som sa postil niekoľkokrát a zakaždým veľkým percentom z dôvodu očistenia tela a mysle. to by mala byť vlastne najdôležitejšia motivácia pri pôste. pretože to naozaj nie je vhodné ako zoštíhľujúca kúra ! budete mať rovnaké problémy so stravou, aké ste mali so stravou pred pôstom, ak si neporadíte s tým, ako tomu rozumiete. a stavebne dni urcite nebudu hracka ! ak si chcete kilogramy dlhodobo udržať, premýšľajte o svojej strave (celozrnné výrobky, celé jedlá,.) - najlepšie skôr, ako znovu zjete.

Spojovacie prvky GU sú veľmi užitočné (ak nemáte knihu)
A pamätajte, že by ste mali stihnúť asi o polovicu menej dní, ako ste mali pôst. kto chce ol 'jojo

Veľa sa teda dosiahlo pôstom A pôstom.

AW: Ľahká žuvačka bez cukru/bez cukru pri pôste?

Som si vedomý, že táto téma je stará 3 626 dní. Ale mne to úplne vyhovuje a na Google mi patrí číslo 2.

stručne mi:
-35 rokov
-Nadváha (najvyššia hmotnosť 114 kilogramov, cieľová hmotnosť: 85 kilogramov, aktuálna hmotnosť: 102 kilogramov)

Schudol som pomocou týždňa terapeutického pôstu podľa Buchingera. (od 114 do 102 kíl).
Potom som pomaly začal znovu jesť. veľmi pomaly. To znamená, že moje telo sa dokázalo znova prispôsobiť jedlu. Momentálne sa stravujem opäť normálne a nezdravo. Dokázal som si však udržať svoju váhu (úžasné). Všetko to bolo pred 2 mesiacmi.

Druhá vlna pôstu by teraz mala priniesť očakávaný prielom.

Počnúc dneškom. Naplánované 14 dní. Rozdiel oproti prvému pôstu:
Pokračujem v pití svojich produktov Cola Light (asi 4 litre/deň)
a
Zaobídem sa bez zeleninového vývaru.

Teraz hľadám ďalších, ktorí už majú skúsenosti s výrobkami Fasten + Cola Light a dúfam, že ich tu nájdu.

Je to už staré, ale napriek tomu sa chcem zbaviť:

Hneď ako cukor vstúpi do tela, pankreas uvoľní inzulín, aby sa mohol opäť rozložiť. Pokiaľ je v krvi inzulín, nemožno ho spáliť.
Účinok sladidla je úplne rovnaký, pretože telo si myslí, že ide o cukor.
Stevia tiež vedie k uvoľňovaniu inzulínu, ale v oveľa menšej miere.

Záver:
Cola light a iné sladidlá nie sú počas pôstu dobrým nápadom, pretože cukor/sladidlo ==> inzulín ==> žiadne spaľovanie tukov!