Na úspech je v škole zameraný predovšetkým organizácia
Poznáte ten okamih, keď si s nadšením poviete: „Už žiadne hranie, už žiadna teória, je čas ísť. „ ?
Skutočne chcete viac pre seba a máte pocit, že je čas vziať býka za rohy. Opäť.
Či už je to slabé alebo len vylepšujete životný štýl, máte pocit, že dozrel čas a ste pripravení ísť.
Povedané a hotové, ale kde zacnes?
Pred dlhým časom, veľkí generáli, ktorí išli do vojny, nešli náhodne, na základe toho, že budú improvizovať za pochodu. Oni plán mali od začiatku a čo je najdôležitejšie, vždy mali plán B, plán C, plán D. Hej, abeceda má veľa písmen, pre tých, ktorí neprijmú porážku.
Ale to sa vtedy stalo. Ty si ty, si tu. Čím začínate?
Ústredným bodom vášho úspechu, nech to znie akokoľvek „nemecky“ alebo stroho, je organizácia.
Organizácia prostredia okolo vás, organizácia vášho programu, organizácia vašich slabostí a bez ich preskakovania vaše chvíle vzťahu.
Si človek. Ste úžasný muž so svojimi silnými a slabými stránkami.
A slabé miesta, ktoré odteraz musíte očakávať a pôsobiť proti ich sile kryptonitu.
Ak je vašim slabým miestom večerné jedlo a vy večer prichádzate unavení a unavení z práce a v chladničke na vás čaká porcia koláča, ktorá vám zostala z víkendu, alebo niečo, čo by vám prišlo do srdca, keby ste ho zjedli, zaručujem vám všetky šance, že sa tvoja vôľa dostane do hlavy. Je to ľudské a hovorili sme o tom, ako sa anestetizujeme jedlom.
Ako napr prvá a najzákladnejšia vec, ktorú musíte urobiť je pre teba vyčistite dom od VŠETKÉHO zvaného pokušenie. Všetko, čo viete, by vás zaujalo večer, keď zvíťazí potreba mieru, nie vôľa schudnúť.
Vyhoďte sušienky, syr, poďte, už ich poznáte, a nahraďte ich dobrými. S jedlom vareným podľa správnych stravovacích pravidiel, s mnohými šalátmi a ovocím, s orechmi, ktoré si dáte ráno namočiť, skôr ako idete do práce.
ale čo robíš, ak máš krásnu rodinu a ty si dieta dieta? Potom potrebujete ich pomoc. Musí ich „varovať“. Ak sa tvoja vôľa vydá, ich vôľa pre teba sa nepoddá.
Vyvolajte ich, aby vám pomohli pevne sa držať, pokarhali vás, ak si ľahnete za krajec chleba pri stole, keď je pred vami šalát s tofu a namočenými vlašskými orechmi.
Vaše domáce prostredie sa pre vás určite úplne zmení, alebo bude mať policajnú podporu vašej rodiny, aby vás nenechalo skĺznuť, keď máte pocit, že sa to deje.
Druhou veľkou vecou, ktorú treba zorganizovať, je čas.
Máte prácu, máte dom, máte povinnosti, máte málo času a niekedy menej energie.
Kde nájdete čas a energiu ísť do posilňovne, keď je na čele posteľ? Kde si nájdete čas na varenie, keď keď niečo náhodne pochováte, rýchlo sa unavíte a budete spokojní. A dieta, uvidim sa zajtra. Boli ste tam už predtým, viete, že tento film nefunguje.
Dôvod, Potrebujete program, zošit, niečo, v čom si každý víkend môžete vypočítať a usporiadať čas a aktivity na nasledujúci týždeň. Otázky ako: Kedy uvariť? Čo uvariť? Kedy Chodím do posilňovne, podľa toho, ako dobre viem, že vôľa ma drží alebo nedrží? Čo Jem každú noc, zatiaľ čo moja rodina pripravuje fašírkovú polievku? Čo občerstvenie si beriem do práce, nie aby som uviazol v prvom automate so sladkosťami?
Ale prosím odteraz, neponúka ti nereálne veci. Začnite svojou silou vôle.
Je lepšie menej mieriš a robíš, radšej než Mierite viac a rýchlo zlyháte, len preto, že to vyzerá lepšie a vy sa tešíte, až zožnete výsledky.
Myslite s dospelosťou, že súčasné výsledky, akokoľvek neuspokojivé, boli tiež časom získané. To isté platí pre ich riešenie.
Zamerajte sa na seba a svoj rozvrh, ako som povedal pri inej príležitosti.
Je ľahké začať, je náročné pevne sa držať. A prvá ilúzia, ktorej sa musíš vzdať, je, že sa nebudeš vlniť. Ooo, áno, potácate sa. No a čo? A čln sa trasie na vode, ale neprevráti sa.
Jednou z naj povzbudivejších vecí, ktoré vám môžem sľúbiť, je, že chuť do jedla pochádza z jedla. Vôľa príde robiť. A výsledky sa nikdy nevzdávajú.
Schudnite jednoducho a autenticky
Získať zadarmo e-mailom, 10-dňový kurz Hneď ako sa prihlásite na odber, chudnite jednoducho a autenticky.
Úspech! Teraz skontrolujte svoj e-mail a potvrďte svoje predplatné.