Nachos v kine počas diéty
Momentálne chudnem. Jedzte veľmi nízke kalórie (medzi 600 - 900 kcal, vždy iné) a nízke tuky, nič nezdravé. Každý tretí deň si však doprajem niečo sladké (napr. Tyčinku Mars). Chcem ísť zajtra do kina a ťažko sa zaobídem bez nachosu s hustou syrovou omáčkou a pravdu povediac, nechcem. Niečo také má okolo 700-800 kcal. Ak jem ovocie iba jeden deň počas dňa a večer nachos, nie je to žiadny problém, pretože kalórie sú stále v poriadku, však? Alebo sa teraz mýlim?
(a NIE JE ZAČO zdržať sa komentárov ako nezdravá strava, jo-jo, atď. ďakujem! )
8 odpovedí
Dúfame, že ste si vedomí, že ovocie je všeobecne zdravé, ale má stále dostatok kalórií? Počet kalórií teda jednoznačne prekročíte, podľa môjho osobného názoru by ste však pri diétach mali robiť výnimky, inak v určitom okamihu úplne stratíte chuť jesť vždy „podľa plánu“. a potom pride hladna chut do jedla a je to s dietou: D
No, 3 jablká majú približne 260 kcal + 700 kcal nachos je stále možné .
aritmeticky ste tam NAD 900 kcal;)
A na stravu nestačia ani tri jablká
Áno, tých 60 kcal naozaj nefunguje: D;)
Je to len JEDEN deň, človeče. Nedáva ľuďom NIČ nič jesť týždeň, pretože čistia, a je to zdravé.: D
Ako už bolo povedané vyššie, mali by ste to dokonca urobiť, pretože inak sa diéty nebudete držať vôbec: D
A áno, 60 kcal nie je veľa, ale išlo o princíp;)
nebude to pre tvoje dieta dobre a tiez to nemozes "kompenzovat". ale aj tak by som to urobil. ak neurobis vobec nic, dieta pravdepodobne nebudes drzat vobec.
z počtu kalórií by to bolo v poriadku, ale v ten deň budete musieť hladovať a malý nachos vás nenasýti, pretože by bolo ľahšie v ten deň jesť nízkokalorické jedlo a nejesť nachos a nehladovať Okrem toho, stravovanie sa v kine je dosť drahé.
To je príliš málo a nepokrýva to ani váš bazálny metabolizmus, ktorý je okolo 1 000 Kcal.
veľmi nízkokalorické a každý tretí deň niečo sladké.
to nie je veľmi zdravé.
najmä ovocie obsahuje veľa fruktózy, takže nevyvážite nachos.
to ukazuje, že ste skutočne neriešili to, čo jete.
môžete jesť čokoľvek, ale s mierou
podobné otázky
Ahojte:-) Som žena a má 15 rokov a tiež moja priateľka. Chce so mnou zostať o pár dní a my si chceme tento deň naplánovať vopred. Nie je to len nocľah, ale strávime spolu len celý deň. Teraz potrebujeme viac nápadov, ale prosím, nie tieto štandardné nápady, ako je piknik, nakupovanie, kino, pečenie, kempovanie, rozprávanie, sledovanie filmov/seriálov, ale skutočne kreatívne a zábavné veci, ako napríklad veci na krásu (nanášanie masiek; nechty maľba atď.)
Je to normálne, keď si v kine objednáte omáčku navyše, napríklad nachos so syrovou omáčkou a omáčkou navyše. Že syrová omáčka, ktorá by za normálnych okolností bola zahrnutá do nachosu, je vynechaná a vy získate iba omáčku navyše?
Zajtra idem do kina a chcel som sa ťa opýtať, či vieš, čo má viac kalórií (popcorn alebo nachos so syrovou omáčkou (malá - stredná porcia))
Takže poznáte typickú omáčku nacho syra v kine, že? Pretože nachos sú vždy také predražené, veľmi ich nechcem vyskúšať, ak sa mi nepáčia, kupujú sa zadarmo. Takže by som sa vás chcel opýtať, chlapci!
Dobrý deň, s priateľkou (15) a ja M (15) sme už dlhšie kamaráti, chodíme spolu do kina, jeme atď., Máme sa tiež radi, bavíme sa a tiež si každý deň píšeme. Jediná vec je, že bozkávanie a sexuálne témy sa jej zdajú hrubé. Napríklad pri šťastnom konci v kine, kde sa navzájom bozkávajú, sa jej to zdá nechutné. Neviem, čo mám robiť, pretože chcem aj vzťah, ktorý zahŕňa bozkávanie 😅. Mám počkať ... alebo proti tomu urobiť niečo iné?
ja a môj priateľ máme momentálne ťažké obdobie. Často sme sa krčili jeden nad druhým a po rozhovore nám došlo, že obaja potrebujeme jeden na druhého viac času. Ale keď sme spolu, väčšinou ležíme v posteli a pozeráme videá/filmy.
máte nápady, ako ozvláštniť deň, aby nebol taký jednotvárny?
čo najlacnejšie by bolo dobré. Ísť sa najesť do kina atď. To samozrejme nie sú dobré návrhy, pretože sme to robili dosť často
Viem, že táto otázka už bola veľa položená, ale stále nemôžem nikde nájsť odpoveď.
Keby som išiel teraz do kina kúpiť si lístky na zajtra, dostal by som ich alebo by ma odvrátili? Viem, že lístky som si mohol kúpiť hodiny vopred na deň, kedy sa film koná, aj keď beží o 20:00 a prináša mi ich o 10:00.
Keby sa to dalo urobiť o deň skôr?
Jednoduché „áno“ alebo „nie“ s odôvodnením by bolo fajn ^ ^ Už viem, že si môžem niečo rezervovať, ale to nemyslím tak
Svätý Martin bol doma nedočkavo zbieraný. Vo vrecúšku so sladkosťami však zostala mandarínka. To je plesnivé a časti formy sú teraz na obale cukríka - môžete ho stále jesť? Ak balenia zdvihnete, forma plesne ako prach
Mali by ste vyhodiť niečo ako otvorené čokoládové tyčinky, ale aj uzavreté čokoládové tyčinky? Alebo bary ako Mars atd? Ak ich predtým vyčistíte alebo čo ?
Čau ľudia. Chcem znova jesť nachos bez toho, aby som musel ísť do obchodu. Takže len pre informáciu, nechcem vedieť nič o koreninách, iba o tom, ako dostanem nakrájanú syrovú tekutinu, ako v kine:) Takže to proste vložte do mikrovlnky, už som to skúšala, ale hneď mi to zase tuhlo:) Dúfam, že môžete pomôž mi.
Mám niekoľko otázok na túto tému: ísť do kina s dievčatami
Ja (15 rokov) by som sa chcel čoskoro spýtať dievčaťa z mojej triedy (14 rokov), či chceme ísť do kina.
1. Otázka: Ak dievča odpovie na takúto otázku kladne, znamená to, že ma miluje? (Je jasné, že ma má rada.)
2. Otázka: Mám nechať dievča vybrať si film?
3. otázka: Mám ísť predtým do kina a kúpiť si lístky na dvojsedadlo?
4. Mám platiť za všetko? (Karty, popcorn, nachos, nápoje atď.)
S dievčaťom som dobrí priatelia a milujem ju! Neviem, či ma miluje. Ale často sa na mňa pozerá na hodinách, usmieva sa na mňa, píše mi správy a nedávno sme sa na fašiangovom stretnutí našej školy dobre porozprávali a dlho si to prezerali. Snažila sa tiež upútať moju pozornosť, mala som ten pocit. a venovala mi pozornosť. Keď som sa skupiny opýtal, koľko je hodín, odpovedala prvá ona a potom sme sa na seba dlho pozerali (cca 20 sekúnd).
Otázka 5: Myslíte si, že by prijala pozvanie? (Iste ich nepoznáte, ale z môjho textu prosím uveďte svoj názor.)
PS: Bude to naše prvé stretnutie. -> kino = dobrý nápad?
Dobré popoludnie milá komunita,
Rád by som si tento týždeň pozrel nový film Hviezdne vojny v kine, ale bohužiaľ som nikdy nepozeral Hviezdne vojny, takže nemám predstavu o postavách atď. Ale moji priatelia povedali, že 7. diel nie je taký závislý od častí predtým.
Moja otázka: Čo musím pozerať alebo vedieť na 100% predtým, ako si pozriem Star Wars 7?
chcel som sa spýtať, či dokážeš dobre budovať svaly, ak teraz nemáš najlepšiu stravu. Mám 15 a nemôžem variť a môj otec niekedy kupuje a varí nezdravé jedlá.
Jem banány, orechy, ryžové oblátky, surové vajcia, ryžové oblátky, ale bohužiaľ s polevou ako jogurt a čokoláda a prestanem obedovať, záleží na tom, čo robí môj otec, a doplnky ako proteínové tyčinky a proteínové koktaily, ale iba pred a po tréning.
Ide o to, že som zmesou ekto a messa, na začiatku som mala podváhu s telesným tukom 9%, teraz mám telesný tuk 11-12%.
Ach áno, na začiatku som denne jedol iba hovno ako čipsy atď. A stále som mal 9% telesného tuku. Myslím si, že to môže byť spôsobené génmi, pretože moja matka je veľmi chudá, ale som prekvapený, pretože môj brat má nadváhu.
A niektorí si myslia, že strava je najdôležitejšia vec, aj keď si myslím, že je to pravda, ale je to tak trochu kravina. Pretože keď sa pozriete na moju premenu tela, zle som sa vybudoval, aj keď som v prvých mesiacoch každý deň jedol veľa zlých vecí, ako sú sladkosti, a nejedol som vysoko bielkovinovú stravu! A stále trénujem na SILU a nie na vzhľad.
Napriek tomu som sa za ten čas dobre vybudoval, aký je váš názor, myslíte si, že je strava mimoriadne dôležitá alebo nie? Alebo stredná vec?