Nadbytočný lepok, zdraviu prospešná bomba

Uverejnené: 20.08.2017, 19:40.
Aktualizované: 20.08.2017, 23:37

Nadbytok lepku je zdraviu prospešnou bombou. Trávenie, imunita alebo dokonca plodnosť môžu byť ovplyvnené nadmernou konzumáciou výrobkov, ktoré ju obsahujú. Rumuni teoreticky vedia, že by to nemali preháňať. V praxi však bez takýchto výrobkov neexistuje jedlo ani občerstvenie.

Balené praclíky, koláče alebo sendviče zakúpené v obchodoch. V zhone Rumuni zabúdajú jesť zdravo.

Štatistiky ukazujú, že 4 z 10 Rumunov nakupujú polotovary. Existuje veľa ľudí, ktorí jedia mimo domu, najmä praclíky a koláče. Tento stravovací zvyk má viac ako 70% ľudí vo veku od 18 do 45 rokov. Teda najmä výrobky s vysokým obsahom lepku.

Špecialisti však upozorňujú. Nadbytok lepku ohrozuje naše zdravie. Najmä ak existuje intolerancia lepku.

DR. FLORIN BĂLĂNICĂ, VÝŽIVA:Hlavne tráviaci trakt, odtiaľto začneme a potom hovoríme o koži, hovoríme o genitáliách a centrálnom nervovom systéme.

Bolesť brucha, anémia, únava alebo dermatitída sú len niektoré z účinkov nadmernej konzumácie potravín, ktoré obsahujú lepok.

Varí sa rýchlo. A namiesto lepku majú vysoký príjem horčíka, vápniku alebo železa. Lekári však odporúčajú tým, ktorí intoleranciu lepku nemajú, aby konzumovali produkty, ktoré ju obsahujú, najmenej 2 - 3-krát týždenne. Najlepšie v prvej časti dňa. Nezabudnime samozrejme na pohyb.

Ak ste zachytili obrázky, ktoré sa môžu stať novinkami, môžete nám ich poslať na WhatsApp na telefónnom čísle 0722.699.800, na stránke Facebook Observatory alebo e-mailom na [email protected] .