Nadmerný rizikový faktor Dôležitosť pre srdce a krvný obeh

Obezita súvisí s rôznymi zdravotnými problémami. Niektoré, napríklad problémy s kĺbmi spôsobené preťažením a nadmerným zaťažením kardiovaskulárneho systému, sú priamo spôsobené alebo negatívne ovplyvnené nadmernou telesnou hmotnosťou, iné sú nepriamymi dôsledkami účinku na metabolické procesy.

Nadváha alebo len malé krivky? Koľko váhy môžem dať na váhu? Index telesnej hmotnosti (BMI) sa dnes často používa na objektívne hodnotenie podváhy, normálnej hmotnosti alebo nadváhy. Vypočítava sa pomocou tohto vzorca:

BMI = (telesná hmotnosť v kg)/(telesná výška v m) 2

Aj keď to nezohľadňuje dôležité prvky, ako je konkrétne percento svalového tuku a individuálna štruktúra tela, hodnoty nad 25 naznačujú nadváhu u dospelých, hodnoty 30 a viac sa označujú ako obezita. V oblasti prechodu od normálnej k nadváhe zohrávajú úlohu aj pohlavie a vek. Pre konkrétne posúdenie zdravotných rizík preto lekár obsahuje ďalšie jednotlivé aspekty.

Hlavnou príčinou obezity v priemyselných krajinách je prejedanie s vysokým obsahom kalórií, najmä s vysokým obsahom tukov a uhľohydrátov, so súčasným nedostatkom pohybu: telesná hmotnosť sa zvyšuje, pretože telo prijíma viac energie vo forme kalórií, ako dokáže využiť.

Existujú však rôzne faktory, ktoré prispievajú k rozvoju obezity pri nadmernom stravovaní.

Genetické faktory - Zdá sa, že naša genetická výbava hrá úlohu pri vzniku obezity. Bazálny metabolizmus v metabolizme človeka - teda množstvo kalórií, ktoré konzumujeme, keď odpočívame - je pravdepodobne určený v genetickom zložení.
Rodina a prostredie - Obezita je častejšia v nižších sociálnych triedach a mnoho detí rodičov s nadváhou trpí nadváhou samých. Hlavnou príčinou sú nesprávne stravovacie návyky, ktoré deťom odovzdávajú rodičia.
Psychosociálne faktory - Prebiehajúci psychický stres, „stres“, frustrácie a problémy často vedú k zvýšenému príjmu potravy - najmä kalorických predjedál - v zmysle uspokojenia a útechy.
Ostatné faktory, Medzi faktory, ktoré môžu prispieť k rozvoju obezity, patrí dlhodobý odpočinok v posteli, tehotenstvo, odvykanie od fajčenia, operácie na hypotalame alebo pretrvávajúci nedostatok spánku. Diskutuje sa tiež o tom, či by zloženie črevnej flóry mohlo hrať u niektorých ľudí úlohu pri vzniku obezity.

Obezita je zriedkavo spôsobená chorobami (napr. Poruchami funkcie štítnej žľazy alebo nadobličiek). Obezitu môže spôsobiť aj užívanie určitých liekov (napr. Na depresiu, psychózy alebo cukrovku, „tabletky“, prípravky obsahujúce kortizón).

Ukázalo sa, že obezita je hlavným rizikovým faktorom pre kardiovaskulárne ochorenia a ich komplikácie. Aj malé množstvo nadváhy, ktoré existuje len nedávno, zaťažuje organizmus: postihnutý človek je menej fit, viac sa potí a častejšie sa vyskytujú problémy s kĺbmi a chrbticou.

Čím dlhšie máte nadváhu a čím je výraznejšia, tým vyššie je riziko veľkého počtu závažných sekundárnych chorôb. Medzi ne patria okrem iného

Cukrovka
Kardiovaskulárne choroby ako
- Hypertenzia (vysoký krvný tlak)
- Mŕtvice
- Infarkt
- Ischemická choroba srdca
- Ateroskleróza
Poruchy metabolizmu lipidov (cholesterol atď.)
Spánkové apnoe (prerušuje dýchanie v noci)
Ochorenia kĺbov (artróza atď.)
Rakoviny
depresie
Žlčové kamene

Tieto a ďalšie možné problémy vedú k výrazne zníženej dĺžke života ľudí s nadváhou.

Ak máte nadváhu alebo obezitu, telo si ukladá nadbytočný tuk na rôznych miestach, najmä pod kožou (podkožný tuk) alebo v brušnej oblasti, kde sa môže ukladať okolo orgánov (viscerálny tuk). Tento brušný tuk je obzvlášť škodlivý: štúdie preukázali, že akumulácia viscerálneho tuku súvisí so zvýšeným kardiovaskulárnym a metabolickým rizikom.

Normalizovať váhu - ale ako? Vo väčšine prípadov sú kilogramy navyše spôsobené cvičeným správaním a stravou. Trvalá úprava životného štýlu má preto väčší zmysel ako radikálna liečba. Nebojte sa navštíviť svojho lekára, ak nedokážete svoj problém s hmotnosťou dostať pod svoju kontrolu sama.

Lekárska - možno aj psychoterapeutická alebo behaviorálna - podpora tohto úsilia je obzvlášť užitočná v prípade obezity a predchádzajúcich chorôb. V prípadoch, keď zohrávajú úlohu psychologické problémy (depresia, poruchy stravovania), je liečba týchto chorôb nevyhnutná. V prípade ťažkej obezity možno zvážiť aj chirurgické opatrenia.