Petržlenová strava! Zbavte sa 4-5 kíl za týždeň; Stiri Mondene

Petržlenová strava trvá týždeň a môže vám pomôcť rýchlo zhodiť štyri až päť kíl. Okrem toho, že petržlen obsahuje štyrikrát viac vitamínu C ako pomaranč, reguluje krvný tlak a je dobrým prírodným stabilizátorom.

zbavte

Koreň huby, ktorý sa nachádza v tele, je dobrým regenerátorom pečene, veľmi dobrým stimulantom pre obličky a zadržiavanie vody. Kôstky pomáhajú odstraňovať listy a stonka petržlenu, z ktorého sa čaj vyrába.

Petržlenová strava! Šalát robí zázraky

Okrem toho petržlen vo forme šalátu pomáha znižovať telesnú hmotnosť zdravým spôsobom, tj bez toho, aby došlo k narušeniu rovnováhy vitamínov v tele. Petržlenová vňať sa pripravuje nasledovne: potrebujete jemné listy a stopky zo šiestich krkov. Všetko je nasekané nadrobno. Pridajte rovnaké množstvo nadrobno nakrájaných listov mäty, lyžicu drvenej pšenice a nechajte 30 minút máčať vo vode, väčšiu paradajku nakrájanú na kocky a citrónovú šťavu. Tento šalát sa konzumuje po celý deň, kedykoľvek máte hlad.

Na raňajky si môžete dať aj šálku čiernej kávy alebo ovocie (pomaranč, banán, grapefruit, jahoda alebo jablko); na obed varené alebo grilované kuracie prsia, najlepšie jablko alebo hruška; a večera môže byť obohatená o varené vajce, strúhanú mrkvu a jablko.

Petržlenová strava! Olej je protirakovinový

Diéta by sa mala dodržiavať týždeň, aby sa schudli štyri až päť kilogramov. Pite najmenej dva litre tekutín (voda, nesladený čaj). Odporúča sa vyhnúť sa šťavám. Zložky v prchavom petržlenovom oleji (myristín, limonén, eugenol atď.) Inhibujú tvorbu nádorov nachádzajúcich sa v pľúcach. Pôsobia podobne ako antioxidanty, ktoré neutralizujú určité typy karcinogénov (napríklad benzopyrén emitovaný dymom zo stanice, dym z grilovaného uhlia atď.).

Petržlenová strava! Čaj

Petržlenové čaje majú tiež veľa výživných látok, vrátane vitamínu A, draslíka, vápnika, kyseliny listovej, fosforu a vitamínu C. Majú tiež antioxidačné vlastnosti, ktoré znižujú hladinu cholesterolu a krvného tlaku. Ak nemáte radi obyčajný čaj, iba s petržlenovou vňaťou, potom si môžete pripraviť zmes bylín, aby ste mali ešte lepšie účinky. Môžete pridať púpavu, stonku čerešní alebo kukuričný hodváb.