Nadváha Každé kilo navyše skracuje život

V novej štúdii britskí vedci vypočítali, že každé kilo navyše skracuje priemernú dĺžku života o dva mesiace.

S každým kilogramom, ktorý príliš vážite, sa život skracuje v priemere o dva mesiace. Vyplýva to zo štúdie uskutočnenej na univerzite v Edinburghu. Okrem povedomia o zdravej postave má na dĺžku života pozitívny vplyv aj dlhá vzdelávacia kariéra a ukončenie fajčenia. Ak chcete dosiahnuť vysoký vek, mali by ste tiež udržiavať čo najmenšie percento telesného tuku.

skracuje

Obezita je rovnako nebezpečná ako fajčenie

V priebehu prieskumu vedci analyzovali genetickú výbavu viac ako 600 000 ľudí. Uskutočnilo sa tiež porovnanie s dĺžkou života rodičov. Týmto spôsobom sa dal určiť vplyv určitých génov na dĺžku života. Okrem obezity bolo fajčenie spojené aj s významným znížením dĺžky života. Každý, kto po celý život vyfajčí cigaretu denne, skracuje svoju priemernú dĺžku života v priemere o sedem rokov. Ak však prestanete fajčiť, tento účinok sa môže opäť vypariť. Dokonca aj predtým silní fajčiari potom môžu žiť rovnako dlho ako nefajčiari.

Len minulý rok bol medzinárodný tím vedcov schopný dokázať analýzou údajov o pacientoch od 10,6 milióna ľudí, že nadváha je oveľa pravdepodobnejšie, že spôsobí smrť ľudí. U ľudí s miernou nadváhou sa stredná dĺžka života skracuje o rok a ľudia s výraznou nadváhou stratia dokonca desať rokov, uvádza sa v štúdii publikovanej v časopise The Lancet.

Každý tretí človek má nadváhu

Takéto zistenia sú alarmujúce v súvislosti s globálnym zvyšovaním miery obezity. Viac ako dve miliardy ľudí na celom svete majú nadváhu alebo dokonca obezitu, informovali nedávno vedci z Inštitútu pre metriky a hodnotenie zdravia (IHME) v Seattli. Štúdia tiež ukazuje, že percento obéznych ľudí vo svetovej populácii rapídne vzrástlo - najmä medzi deťmi. Podľa toho sa percento obéznych ľudí v rokoch 1980 až 2015 zdvojnásobilo vo viac ako 70 krajinách a vo väčšine ostatných krajín sa neustále zvyšovalo (viac tu).