Nadváha poškodzuje mozog vaše preventívne opatrenia
Obezita je zdraviu škodlivá. Vedci teraz skúmali otázku, či sú kilá navyše ovplyvnené aj v mozgu.
Obezita je škodlivá pre telo - vrátane mozgu?
Niet pochýb o tom, že nadváha môže pripraviť cestu k mnohým chorobám. Zoznam chorôb zahŕňa cukrovku, poškodenie kĺbov, obehové choroby a ťažkosti s dýchaním.
Doteraz však nie je jasné, či - a ak áno, v akom rozsahu - prebytočné kilogramy tiež predstavujú hrozbu pre mozog. Vedci o tom našli dôkazy v minulosti už v niekoľkých štúdiách.
Napríklad v roku 2017 štúdia Max Planck Institute for Human Cognitive and Brain Sciences v Lipsku ukázala, že obezita môže narušiť dôležité mozgové siete a zvýšiť riziko Alzheimerovej choroby. Už v roku 2010 americká štúdia ukázala, že obezita urýchľuje biologické starnutie mozgu.
Ovplyvňuje nadváha šedú hmotu v mozgu?
Britskí vedci pod vedením špecialistu na športovú medicínu Marka Hamera z Loughborough University teraz skúmali, ako obezita konkrétne ovplyvňuje takzvanú šedú hmotu v mozgu. Táto „substantia grisea“ sa skladá predovšetkým z tiel nervových buniek a je nevyhnutnou súčasťou centrálneho nervového systému. Naproti tomu biela hmota pozostáva z nervových vlákien, ktoré navzájom spájajú rôzne oblasti mozgu.
„Výskum spájal zmenšenie mozgu so zhoršením pamäti a zvýšeným rizikom demencie,“ sumarizuje Hamer v komunikácii zverejnenej o štúdii. „Doteraz však nebolo jasné, či ďalší telesný tuk chráni alebo poškodzuje veľkosť mozgu.“
Vyhodnotili sa údaje od viac ako 9 000 ľudí
Pre štúdiu vedci vyhodnotili údaje od 9 652 ľudí s priemerným vekom 55 rokov. Stanovili index telesnej hmotnosti (BMI) účastníkov, teda pomer ich telesnej hmotnosti k ich výške. Takmer 19 percent účastníkov bolo považovaných za obéznych - mali BMI 30 a viac.
Závisí to od spôsobu distribúcie telesného tuku
Britskí lekári preto do svojej analýzy zahrnuli aj percentuálny podiel telesného tuku a pomer bedra a bokov (THQ). THQ 0,8 alebo menej sa považuje za zdravé pre ženy a 0,9 alebo menej pre mužov.
Kvocient tiež robí vyhlásenie o tom, či ste skôr jablkového typu, t. J. Telesný tuk je väčšinou okolo pása, alebo hruškového typu s tukovými vankúšikmi hlavne okolo bokov, zadku a stehien: U jablkových druhov je výrazne zvýšené riziko vysokého krvného tlaku, Cukrovka a srdcové a obehové choroby.
Zobrazovanie pomocou magnetickej rezonancie (MRI) robí mozog viditeľným a merateľným
Účastníci sa tiež pýtali na ich zdravie. Vedci potom pomocou magnetickej rezonancie určili objem mozgu pre sivú a bielu hmotu a zahrnuli tiež faktory, ktoré môžu objem mozgu ovplyvňovať, ako napríklad vek, fyzická aktivita, fajčenie a vysoký krvný tlak.
Výsledky štúdie
Japonskí lekári už podobné výsledky zverejnili minulý rok, ich práca sa však zamerala na účinky miernej nadváhy.
Žiadna odpoveď na otázku príčiny a následku
„Aj keď naša štúdia zistila, že obezita, najmä v jadre, súvisí s nižším objemom šedej hmoty v mozgu, zostáva nejasné, či abnormality v mozgovej štruktúre vedú k obezite alebo či obezita spôsobuje tieto zmeny v mozgu,“ hovorí Mark Hamer, autor aktuálneho odborného článku.
Ďalšou nevýhodou ich štúdie je, že sa ich zúčastnilo iba päť percent pozvaných - a boli v priemere zdravší ako tí, ktorí sa rozhodli nezúčastniť.