Nadváha prosím nepodvádzajte! (Časť 5 z 5) Dornbirn City Pharmacy
Že Angličania sú nielen vynikajúci majstri v grile skoro ráno, ale aj kuchári? Každý, kto už navštívil Anglicko ako turista, vie, že keď si spomenie na typický britský „tvarohový koláč“ alebo na jeho tvarohový koláč, je to tak. „Hriešno-sladko-mastné“ prísady: Rozdrobené sušienky, krémový syr, cukor, ďalšia smotana a ako „vrcholný úspech“ väčšinou ovocný kompót - obklopené čokoládou? Yammi! Myslíme si, že už máte nápad, pre ktorý teraz prakticky kladieme dokonalú stopu. Správne: Všetky „cheatové jedlá“ z častí 4 a 5 tejto série stĺpcov, ktoré sú pravdepodobne celosvetovo podobné zloženiu makroživín (nezdravé tuky, jednoduché cukry atď.), Si môžete vychutnať à la „Všetko, čo môžete jesť“. A to nielen v „raňajkovú hodinu“, ráno, ale aj celý deň. 15 mladých dospelých - otvorený bufet a ...?
Od grilovacích majstrov a cukrárov až po vedcov ...
Na konci dňa, keď boli testované osoby požiadané, aby vykonali test glukózovej tolerancie s použitím perorálneho roztoku cukru, sa vyskytol viac ako alarmujúci obraz. Nezabudnite, že ráno ste stále úplne zdraví, už po jednom dni podvádzania boli už v dočasnom prediabetickom štádiu. Povedané na rovinu: vaše telo reagovalo na cukrový roztok hlboko pod normálnu inzulínovú reakciu. Záver? Citlivosť na inzulín sa plošne znížila ... už po jednom „cheat day“!
Odborník namiesto „vedomostí o podvádzaní v oblasti podvádzania“!
Myslíme si, že experiment celkom jasne demonštruje, aké následky môže mať „módna podvodná strava“, ako sme už opísali v úvodnom stĺpci tejto série stĺpcov. Najmä ak to robia ľudia, ktorí už majú nadváhu, alebo osoby ovplyvnené zdravotnými rizikovými faktormi niekoľko týždňov alebo dokonca mesiacov. Jedna vec je jasná: „Dočasné“ môže rýchlo viesť k trvalým vážnym problémom. Namiesto dôkladného preskúmania nepochybne veľmi vedeckej dokonalosti štúdie by ste sa radšej nechali osviežiť „poznatkami o elektronických knihách“, aby ste sa vzdelávali pomocou hmatateľných faktov, aj čo sa týka výživy. S radosťou! K tomu sú ideálne tri vysielania www.AlternativMedizinPodcast.eu/…:
rovnako ako program 10 „Obezita: Príčiny - dôsledky - riešenia“ a program 29 „Diabetes, Syndrome X & Co.“.
Tímy zo Stadtapotheke Dornbirn a Vitalis Rakúsko