Nadváha - Rozprávky, viery a fakty - Časopis článkov

Čo pomáha proti obezite? Americkí vedci oddeľujú pšenicu od pliev v húštine odporúčaní, poloprávd a nevedomosti.

Uverejnila: Manuela Käselau v odbore medicína 21. februára 2013 0 3 130 pozretí

rozprávky

V priemyselných krajinách ľudia pribúdajú. Telesná hmotnosť sa preto v posledných desaťročiach čoraz viac dostávala do centra pozornosti vedomia - v osobnom i sociálnom. Z tohto vývoja žije celé odvetvie - od televíznych modelov, cez výrobcov produktov na chudnutie až po konzultantov, koučov a terapeutov.

Je prekvapujúce, že o tejto téme nie sú takmer nijaké solídne znalosti. Vedci z niekoľkých krajín pod vedením Kristy Casazzovej z Alabamskej univerzity v Birminghamu to využili ako príležitosť na zhromaždenie dostupných poznatkov o obezite a na preskúmanie jej pravdivosti. Vedecký tím publikoval výsledky tejto tvrdej práce v januári 2013 v časopise The New England Journal of Medicine.

Hľadáte nadváhu na internete

Vedci vo všetkých možných zdrojoch hľadali na internete odporúčania týkajúce sa nadváhy a obezity. Vaše hľadanie zahŕňalo voľne dostupné hromadné oznamovacie prostriedky a odbornú literatúru. Pri tom narazili na nespočetné množstvo niekedy protichodných teórií o vývoji obezity a o tom, ako s ňou naložiť. A presne tu sa začína problém - tí, ktorí sú zle alebo nesprávne informovaní, robia nesprávne rozhodnutia. Týka sa to každého osobne, ale aj politiky a zdravotníctva.

Rozprávka o obezite

Príbeh o siedmich trpaslíkoch za siedmimi horami nie je pravdivejší, tým častejšie to rozprávate. To isté platí pre sedem zistení o obezite, s ktorými sa vedci stretli, ale boli už dávno vyvrátené: Sex nespáli toľko energie, ako sa bežne tvrdí - v skutočnosti to je sotva viac ako televízia; Dojčené deti nie sú chránené pred nadváhou; Samotná telesná výchova v škole nezabráni obezite; Ten, kto v krátkom čase výrazne schudne, nie je na tom horšie ani lepšie ako ostatní v celkovej súvahe; Malé zmeny v príjme alebo výdaji energie neprinášajú veľké zmeny; Realistické ciele nie sú nevyhnutne potrebné, pokiaľ ide o chudnutie; Aj keď ste ochotní znížiť svoju váhu, neznamená to, že to bude fungovať, a naopak.

Viery o obezite

Vedci našli aj šesť odsúdení na tému obezity, ktoré nie sú ničím podporované, ale stále im verí: Tí, ktorí raňajkujú, netučnia; Formujte stravovacie zážitky z detstva; Konzumácia ovocia a zeleniny predchádza obezite; Veľké výkyvy hmotnosti sú nezdravé; Občerstvenie medzi jedlami vás robí tučnými; Životné prostredie určuje, či sa sťahujete alebo nie.

Aj keď sa tieto viery stali všeobecne známymi - zatiaľ neexistujú dôkazy pre alebo proti. Nikto nevie, či vyššie uvedené faktory skutočne majú vplyv na telesnú hmotnosť.

Fakty o nadváhe

Podľa vedcov okolo Kristy Casazzy vedie nedostatok vedomostí o otázkach výživy k nesprávnym politickým rozhodnutiam, zbytočnému zaťaženiu zdravotných systémov alebo postihnutých osôb a nepriaznivému rozdeľovaniu finančných prostriedkov na výskum. Ak chcete s obezitou z dlhodobého hľadiska niečo urobiť, mali by ste sa skôr zaoberať faktami, ako sa stratiť v rozprávkovom lese.

Ohodnoťte tento článok!

Páčil sa vám tento článok? Potom nám len povedzte svoj názor.