Nadváha u mužov
Kedy je muž príliš tučný? "To záleží," hovorí Primar Univ. Prof. Dr. Friedrich Hoppichler z nemocnice Milosrdných bratov v Salzburgu. Internista, kardiológ, odborník na metabolizmus a vedúci projektu preventívnej medicíny „SIPCAN zachráni váš život“, iniciatívy pre zdravý život, neznamená rôzne spôsoby pohľadu na človeka od človeka k človeku, ale typ výpočtu.
Podľa najnovších lekárskych poznatkov má podľa profesora Hoppichlera žalúdok najdôležitejšiu úlohu pri definovaní tuku. Za týmto účelom stanovila normy Americká diabetologická spoločnosť (American Diabetes Society), ktoré sú prísne: Muž je už považovaný za príliš tučného, ak má obvod väčší ako 94 centimetrov, meraný pri jeho pupku (80 centimetrov je hranica pre ženu). To je málo, ale za relatívne nízkymi hodnotami je dobrý vedecký dôvod. Roky výskumu napríklad preukázali, že muž, ktorý má obvod 102 centimetrov, má podstatne vyššie riziko infarktu ako muž, ktorý má 94 centimetrov. A je ešte jedna vec, ktorú môžu lekári s istotou povedať: „Čím má človek väčší obvod pása, tým je pravdepodobnejšie, že sa u neho vyvinie diabetes mellitus, teda cukrovka,“ hovorí profesor Hoppichler. Záver: Oplatí sa veľmi presne zmerať obvod pásu a v prípade potreby sa pokúsiť utiahnuť pás.
Obezita ako pandémia
Výpočet pomocou indexu telesnej hmotnosti BMI, ktorý sa počíta pre mužov aj ženy z hmotnosti v kilogramoch vydelenej výškou v metroch štvorcových, je o niečo starší. Ak máte BMI medzi 25 a 29,9, máte už nadváhu, ak máte BMI nad 30, existuje morbídna obezita, takzvaná obezita - hodnoty, ktoré má príliš veľa ľudí: Prvá rakúska správa o obezite z roku 2006 ukazuje, že 54,3 percenta Rakúšania nad 20 rokov majú BMI nad 25. To znamená: každý druhý muž je príliš tučný. Ďalších 9,1 percenta má dokonca BMI nad 30, takže sú obézni. Výsledkom je spolu viac tuku ako kedykoľvek predtým a podľa predpovedí odborníkov bude počet tukových mužov, ale aj žien a detí naďalej stúpať - nielen v Rakúsku, ale na celom svete. Prof. Hoppichler: „Obezita sa stala medzinárodnou epidémiou, pandémiou.“
Životný štýl vás robí tučným
Prečo stále priberáme? Profesor Hoppichler označuje súčasný životný štýl ako hlavnú príčinu. „Sme v pokušení prejedať sa ponúkaným jedlom.“ Kráľovské hamburgery, obrovský rezeň a knedle, ako aj all inclusive ponuky na dovolenku, kde cena zostáva rovnaká bez ohľadu na to, či jeme málo alebo si dáme tri zásoby., sú normálne. V mnohých prípadoch už človek neje, aby bol sýty, ale skôr relaxoval a zotavil sa napríklad po stresujúcom dni v práci. Alebo tiež odmeniť samého seba.
Náš metabolizmus navyše nie je zameraný na to, aby sme veľa jedli a zároveň zvyšovali nedostatok pohybu, ale skôr na rušný život v dobe kamennej, keď boli ľudia stále lovcami a zberačmi. A nakoniec za obezitou môžu byť aj fyzické príčiny, napríklad hormonálne poruchy a genetické choroby. Alebo existuje porucha stravovania, pri ktorej dotyčný neustále a nutkavo vtesnáva jedlo do seba kvôli psychickým problémom. To sa tiež vyskytuje u mužov, aj keď porovnateľne menej často ako u žien.
Bez ohľadu na to, či ste štíhli alebo tuční: Ak nešportujete, aby ste vyrovnali sedenie za pracovným stolom alebo pred televízorom, zníži sa svalová hmota, čo zase zníži potrebu kalórií. Toto je proces, ktorý sa s pribúdajúcim vekom zrýchľuje: čím sme starší, tým menej jedla potrebujeme. „Najmä muži jedia po päťdesiatke toľko, koľko jedli vždy,“ hovorí profesor Hoppichler. Dôsledky vidno z čísel v správe o obezite. Vo vekovej skupine mužov od 54 do 65 rokov sa podiel ľudí s nadváhou vyšplhal z priemernej hodnoty 54,3 percenta na maximálnu hodnotu 60,7 percenta. Ďalších 13,6 percenta z 54 a viac mužov je obéznych a iba 25,2 percent má normálnu váhu.
Včas vyhľadajte lekára!
Na rozdiel od tučných žien, ktoré v nadváhe vidia problém a často pri chudnutí vyhľadajú lekársku pomoc, tuční muži idú k lekárovi, iba ak už nadváhou trpeli, ak sa im niečo stalo bolí alebo keď si všimnú, že s nimi niečo nie je v poriadku. V skratke: keď už nastali prvé následky obezity.
***************
Riziká tučných mužov
Srdcové a obehové choroby, metabolické poruchy:
Tučným mužom hrozí v porovnaní s tučnými ženami oveľa väčšie riziko vzniku srdcových a obehových chorôb. Dôvod: zatiaľ čo ženy s nadváhou majú tendenciu dávať si zadok a stehná, mužom sa dostávajú zaoblené brušká. Odtiaľ agresívne metabolické produkty, ako sú voľné mastné kyseliny, prechádzajú portálnou žilou, ktorá zhromažďuje krv z brušnej oblasti, priamo do pečene, kde spôsobujú poruchy metabolizmu cukrov a tukov, ktoré oslabujú srdce, krvný obeh a ďalšie orgány.
Slabé stránky potencie, impotencia, neplodnosť:
Muži, ktorí majú nadváhu, majú v porovnaní so svojimi partnermi s normálnou hmotnosťou výrazne vyššie riziko zlej potencie alebo dokonca impotencie. Dôvod: nadváha spôsobuje hormonálnu nerovnováhu. Štúdia Národného inštitútu environmentálnych zdravotných vied v Severnej Karolíne v USA tiež ukazuje, že príliš veľa kilogramov vás robí sterilnými. Vedci majú podozrenie, že obezita vedie nielen k strate libida, ale aj k zhoršeniu kvality semena.
Primárne Univ. Prof. Dr. Friedrich Hoppichler, internista, kardiológ, odborník na metabolizmus z nemocnice Barmherzigen Brüder v Salzburgu a vedúci preventívneho lekárskeho projektu „SIPCAN zachráni váš život“, iniciatívy pre zdravý život: „Obezita sa stala medzinárodnou epidémiou, pandémiou.“