Nadváha v práci Gisela Enders over fat and career - magazín manažéra
Gisela Enders pracuje ako výkonná a finančná koučka. Časť svojej trénerskej práce venuje téme prijatia tela, o ktorej bloguje a píše knihy.
Foto: Stefanie Schmitt
manager-magazin.de: Pani Endersová, ste trénerka, bacuľka a venujete sa aj téme vedomia tela. Pokiaľ ide o kariéru a ambície, väčšina ľudí si o sebe myslí, že sú štíhli.
Konce: Tuční ľudia sú leniví, hlúpi, spotení a hlúpi. To sú bežné predsudky, však? Asociácia je zriedka: tuční ľudia sú úspešní, inteligentní a pracovití. Ale deje sa to rovnako. Kritérium „silný“ je rovnako užitočné ako klasifikačné kritérium pre spôsobilosť, tvrdú prácu alebo ambície ako kritérium „rovné vlasy“ alebo „modré oči“. Sú dlhovlasé ženy lenivé ako ostatné, pretože chodia ku kaderníčke menej často? To je zjavný nezmysel, nie? Predsudky voči tlstým ľuďom fungujú podľa rovnakej nehoráznej logiky.
mm.de: V správe o svojpomocnej skupine som čítal citát veľmi tučného muža: „Nikto nie je šťastný z nadváhy.“
Konce: Toto je hodnotenie, ktoré človek odovzdáva svojej realite nad domnelou realitou ostatných. Dalo by sa tiež povedať: Nikto nie je šťastný z mnohých krtkov. Vedecky dokázaná je však stigmatizácia tučných ľudí, ktorá v skutočnosti sťažuje život.
Konce: Svetová zdravotnícka organizácia kedysi pred 20 rokmi stanovila, že ten s indexom telesnej hmotnosti viac ako 25 sa považuje za nadváhu. Potom zrazu milióny normálnych a zdravých ľudí náhle tukovali a boli riskantní. Ďalšie štúdie ukazujú, že je to nezmysel: ľudia s BMI okolo 27 majú najnižšiu úmrtnosť - mali by potom nadváhu, ale napodiv sú oveľa zdravší ako štíhli ľudia. To, či ste tuční alebo nie, má malý merateľný účinok - ale či sa nimi hýbete, to robí. Športovci s tukom sú oveľa zdravší ako štíhle ženy.
mm.de: Tričko zakončujúce maratón už dávno nahradilo bruško prosperity ako symbolu stavu. Tlak na hrúbku sa zvyšuje?
Konce: Áno. O stravovaní sa diskutuje v čajovej kuchyni a tučným zamestnancom sa všeobecne nedôveruje. Môj priateľ je v práci veľmi dobrý a úspešný. O vyššie pozície sa uchádzala už dvanásť rokov a zakaždým dostala veľmi dobré príležitosti. Pokiaľ však ide o hop alebo top, vždy je iba druhá. Navrhuje sa, že je to preto, lebo je tučná.
„Byť v norme sú aj výhody.“
mm.de: Podľa všeobecných názorov je plnosť osudom, ktorý si sám vyberie. Mnoho tučných ľudí radšej nebyť tučných. Pre zamestnávateľov môže byť ťažké vidieť takýchto ľudí ako ľudí, ktorí majú ambície a dokážu úspešne implementovať ciele.
Konce: To je nezmysel. To, že si tučný, si často nevyberá sám a postava hovorí o strave málo alebo nič. Každý, kto je raz tučný, má úplne iný metabolizmus. Metóda liečby diétou postihuje nie viac ako päť percent tých, ktorí chcú schudnúť, má však veľa vedľajších účinkov. Vybrali by ste si kúru, ktorá vám z dôvodu jojo efektu zničí metabolizmus a z dlhodobého hľadiska vás ešte viac ochráni? Som proti tomu, aby som bol tukom ako rozhodujúcim faktorom pri charakterizovaní ľudí. Sú ženy s nepoddajnými vlasmi chlpatejšie? Toto je iba nezmysel. Ako som už povedal: tučný človek, ktorý pravidelne cvičí, je zdravší ako ostatní. Telesná hmotnosť nie je rozhodujúcim faktorom. Je to predsudok, ktorý je rovnako nezmyselný, ako je nezmazateľný.
mm.de: Aké stratégie odporúčate tučným ľuďom, ktorí chcú urobiť kariéru?
Konce: Pre svoju knihu „Well in my Skin“ som hľadala úspešné modely. Čo robili tuční, úspešní ľudia správne? Ukázalo sa, že nikto z ľudí, ktorých som sa na to pýtal, v rozhovore nemyslel na svoju postavu. Nikdy som nerozmýšľala nad tým, či som tiež príliš tučná. Ako každý, aj ja som premýšľal, čo si obliecť. Ale nie o tom, či je veľkosť oblečenia správna. Ak vyžarujete neistotu, je to viditeľné. Ako tučný človek musíte byť lepší ako tenký kolega. A ak je niekto odmietnutý, určite sa dokáže vyrovnať so sebakritikou. Nemalo by sa však myslieť na to, že som príliš tučný.
mm.de: Ale práve ste povedali, že váš priateľ nebude povýšený, má niečo spoločné s vašou postavou.
Konce: Áno, aj tomu verím. To však v príslušnej situácii nepomáha. Odsudzujem, že v systéme nie je niečo v poriadku. Ale sama z toho nerobí problém. Jeden môže poradiť iba tučným ľuďom: Nenechajte sa dostať dole.
mm.de: Radšej by ste boli štíhla?
Konce: Myslím si, že v tejto spoločnosti by bol život oveľa ľahší s menšou váhou. Ale sú aj výhody toho, že nie ste v medziach normy.
mm.de: Ktoré to sú?
Konce: Faktor „svietim kvôli svojmu vzhľadu a ktorý ma robí úspešným“ je úplne vylúčený. Tuční ľudia môžu oslňovať oveľa menej. Väčšina stratégií, ktoré tuční ľudia rozvíjajú v priebehu svojho pracovného života, súvisí skôr s vedomosťami a schopnosťami. Čo samozrejme neznamená, že všetci tuční ľudia sú inteligentnejší ako všetci chudí. Často však platí, že tučné deti dráždia, keď majú šesť rokov. Tí, ktorí v tomto prostredí ešte zvládnu ukončenie strednej a vysokej školy, majú často na viac ako ostatní, pre ktorých je to jednoduchšie. Odpor vás robí tvrdým.