Diana Matei, tajomstvo dokonalej postavy po narodení
Vďaka výnimočným hlasovým kvalitám a pozoruhodnej biografii Diana Matei zapôsobí na každé vystúpenie na pódiu, keď dokázala dobyť dokonca aj Demis Roussos a Michael Bolton. Avšak nielen ako umelkyňa ukazuje svoju brilantnosť, ale aj ako žena. Milovaná Diana sa nedávno stala matkou roztomilého chlapca menom Ianis. Aj keď počas tehotenstva speváčka pribrala pár kilogramov, vyvážený životný štýl a malé triky, pomocou ktorých udržiavala svoju postavu, jej pomohli rýchlo sa vrátiť k pôvodným formám. Pozývame vás, aby ste po narodení objavili tajomstvo dokonalej postavy.
Televízia Tonica: Nedávno ste rodili a vyzeráte mimoriadne dobre. Aké je vaše tajomstvo?
Diana Matei: Stále musím schudnúť asi 2 - 3 kilogramy. Nemôžem povedať, že som sa veľmi usiloval, ale veľmi záleží na tom, aby som mal vždy zdravý životný rytmus. Ja mám aj tak formovaný biorytmus a telo vás počúva, keď to nepreženiete. Chodil som do posilňovne a skúšal som to robiť 3x týždenne, robil som anticelulitídnu a relaxačnú masáž a robil som lymfodrenáž.
Televízia Tonica: Koľko kilogramov ste pribrali počas tehotenstva?
Diana Matei: No, pribrala som asi 16 kilogramov, iba v poslednom mesiaci tehotenstva som pribrala 4 kilogramy a myslím si, že mi ich teraz zostali a môžem ich dať ťažšie dole.
Televízia Tonica: Rodili ste cisárskym rezom. Ako dlho si bol späť v posilňovni?
Diana Matei: No, na pódium som sa vrátila o týždeň a v hale iba o 7 týždňov.
Televízia Tonica: Momentálne na akých svalových skupinách pracujete, presnejšie v telocvični?
Diana Matei: Veľa sa venujem strečingu, izometrii a keďže sa brušný sval úplne zahojil, začala som robiť brušká. Robím tiež veľa kardia.
Televízia Tonica: Ako vyzerá vaše ranné, obedové a večerné jedlo?
Diana Matei: Ráno v prvom rade vypijem dva poháre vody, po ktorých urobím smoothie, šejk alebo zjem vajíčko so slaninou. Na obed si vyberiem polievku alebo rezeň so šalátom a večer šalát s tuniakom alebo hovädzím mäsom alebo konzumujem jogurt s medom a ovocím.
Televízia Tonica: Jedným z problémov tehotných žien sú strie. Ako ste sa s nimi vyrovnali?
Diana Matei: Musím sa priznať, že som mala špeciálne pyžamo, ktoré som používala počas tehotenstva, pretože som veľa masírovala mandľovým olejom. Chodil som aj na fyzikálnu terapiu a robil som špeciálnu masáž 4-krát týždenne.
Televízia Tonica: Aké by boli podľa vás základné pravidlá zdravého životného štýlu?
Diana Matei: V prvom rade moderovanie. Potom je dôležité nechať telo spracovať, to znamená žuť len zriedka, aby ste mu mali čas povedať, že je nasýtený. Je tiež dôležité nepiť vodu počas jedla, ale piť vodu pol hodiny po jedle alebo pred jedlom. Na druhej strane večer, najmä pred spaním, nejedzte veľa a nezabúdajte ani na cvičenie.
Televízia Tonica: Tip pre čerstvé mamičky.
Diana Matei: Majte na pamäti, že šťastie vás a vášho dieťaťa spočíva veľmi veľa v šťastí vašej psychiky a vašej postavy. Je dôležité pochopiť, že sa musíte starať o seba, nielen o dieťa.
Kozmetické poradkyne Catena odporúča produkty Me & Mom. Ak chcete svojej pokožke venovať náležitú starostlivosť a zároveň ošetrovať strie, potom vás určite poteší emulzia proti striám Me & Mom! Viac podrobností o produkte nájdete tu.