Nafukovanie Keď treba so žiakmi niečo urobiť

Nie vždy bezpečné

niečo

Kedy niečo urobiť s prdom

12. októbra 2020, 14:25 | dpa

Tabuizovaná téma: Preto je fušovanie dobrá vec. (Zdroj: inFranken.de)

Prdy sú trápne, ale nie nebezpečné - v skutočnosti. V niektorých prípadoch by ľudia mali navštíviť lekára. Nafukovanie môže spôsobiť ďalšie ochorenie.

Nič nemôže byť nepríjemnejšie: Ste v spoločnosti a zrazu chcete mať zo svojho žalúdka vzduch. Nafukovanie sa nemusí nevyhnutne považovať za spoločensky prijateľné. Tí, s ktorými uniká vzduch, majú skutočne jasnú výhodu.

Čo sú prdy?

Bakteriálna párty v čreve, dalo by sa povedať. Do hrubého čreva zvyčajne prichádzajú iba odpadové látky. Niektoré zložky potravy však nie sú trávené správne ďalej - v žalúdku a tenkom čreve. Omylom skončili na tanieri s baktériami hrubého čreva.

„Potom usporiadajú veľkú párty,“ tvrdí odborníčka na výživu Bettina Jagemann z University Medical Center Hamburg-Eppendorf (UKE). Tak vznikajú plyny. Ak budete mať šťastie, uniknú vzduchom, ktorý dýchame, a to v podobe plynatosti. Inak sa budú držať na bruchu ako plynatosť. A to je skutočne nepríjemné.

Čo robiť s plynatosťou?

To, či je potrebné konať, závisí od toho, ako veľmi vás trápi vzduch v žalúdku. Ak je plynatosť bolestivá alebo vzduch neustále nekontrolovateľne uniká a je to nepríjemné, stojí za to najskôr sa pozrieť na svoje vlastné menu. „Najlepšie urobíte, ak si budete viesť denník výživy a symptómov,“ radí Jagemann.

Niektoré potraviny, ako je kapusta alebo strukoviny, majú plynatosť. Ale príliš veľa fruktózy alebo sýtených nápojov môže zvýšiť tvorbu plynov, tvrdí odborník.

Ktokoľvek, kto má predstavu o tom, čo uľahčuje plyn alebo plynatosť, môže to na chvíľu nechať a zistiť, čo sa stane. Väčšinou sa bez toho nemusíte obísť natrvalo, vysvetľuje Jagemann - len možno nepijete dva ovocné smoothies denne. Zmysluplné je tiež pohybovať sa po jedle. Dobrá prechádzka trávením môže udržať žalúdok v lepšej práci.

  • Nielen rizikové pre rakovinu:Tieto choroby ničia črevá
  • Zvracanie hnačka:Norovírus - na infekciu stačí iba podanie ruky
  • Pozor na zápchu:Veľké vypätie pri vyprázdňovaní môže byť nebezpečné

Ak zmena stravovania nepomôže, návšteva lekára sa oplatí, hovorí Jagemann. Nafukovanie môže ovplyvňovať kvalitu života a napríklad vyvolávať pálenie záhy. Ak sa to stane chronickým, kyselina môže napadnúť pažerák. Odborník odporúča včas prijať protiopatrenia spolu s lekárom. Okrem toho môžu byť za zvýšenou tvorbou plynov aj organické príčiny, ktoré je tiež potrebné liečiť.

Dôležitá poznámka: Informácie za žiadnych okolností nenahrádzajú odborné rady alebo ošetrenie vyškolenými a uznávanými lekármi. Obsah portálu t-online nemôže a nesmie byť použitý na nezávislé stanovenie diagnózy alebo začatie liečby.