Nahraďte raňajky týmto CHEFIR nápojom a odstráňte ďalšiu vodu z

Kefír je nápoj konzumovaný na celom svete pre svoje špeciálne, profylaktické a terapeutické vlastnosti.

Pravidelne konzumovaný kefír posilňuje imunitný systém, chráni črevnú flóru, urýchľuje vylučovanie toxínov, normalizuje metabolizmus a vyrovnáva krvný tlak.

Kefír tiež pomáha pri chudnutí, ak sa dodržiava správna strava s nízkym obsahom tuku pre zvieratá.

Kefírový kokteil na chudnutie

prísady

  • 300 ml. domáci kefír
  • 3 vetvičky zelenej petržlenovej vňate
  • 3 vetvičky zeleného kôpru
  • 1 stredne veľká uhorka
  • čierne korenie, mleté
  • štipka soli

Spôsob prípravy

Petržlen, kôpor a uhorka sa umyjú, potom sa vysušia papierovými utierkami. Zelenina a uhorky (vrátane šupky) sú nakrájané na malé kúsky a pridané do nádoby mixéra. Suroviny zalejte polovicou množstva kefíru.

Zloženie sa veľmi dobre mieša, potom nalejte zvyšok kefíru a znova premiešajte. Na konci pridáme podľa chuti soľ a čierne korenie.

Administratíva

Nahraďte raňajky týmto nápojom. Lieky môžete brať 10 - 20 dní s prestávkou 10 dní.

raňajky

Nápoj na báze kefíru podporuje chudnutie

Jeho jedinečný režim fermentácie uľahčuje trávenie. Kefír pôsobí na črevný trakt, reguluje metabolizmus, dodáva dlhší pocit sýtosti a zaháňa chuť do jedla. Kefír tiež obsahuje tryptofán, esenciálnu aminokyselinu, ktorá pomáha uvoľniť nervový systém (dôležitý pri chudnutí).

Zelená petržlenová vňať

Neutralizuje a pomáha eliminovať toxíny z tela. Vďaka svojim močopudným vlastnostiam petržlen nielen pomáha obličkám fungovať, ale aj chudnúť, vylučuje vodu z tela a pomáha v prípade opuchu rúk a nôh, celulitídy, hromadenia vody v tkanivách.

Zelený kôpor

Aromatický olej z kôpru má zvláštny účinok na tráviaci a nervový systém. Pôsobí silno močopudne a reguluje chuť do jedla, obzvlášť sa odporúča pri diétach. Zelený kôpor má psychické upokojujúce účinky a reguluje chuť do jedla.

uhorka

Ideálne jedlo na chudnutie, pretože obsahuje čistú vodu, vlákninu, prírodné diuretiká a veľmi malé množstvo kalórií. Eliminuje nadbytočnú vodu z tkanív, zlepšuje metabolizmus cukrov a predchádza gastrointestinálnym poruchám, ktoré sa môžu pri diétach vyskytnúť alebo zhoršiť.

Čierne korenie

Je bohatý na látky spaľujúce tuky. Účinná látka v korení, piperín, blokuje tvorbu nových tukových buniek, čím zabraňuje hromadeniu tuku a následne priberaniu.