Tipy pre krásu a tajomstvá životného štýlu spoločnosti Kajol
Kajol, slávna bollywoodska hviezda a matka dvoch detí, je známa nielen svojimi hereckými schopnosťami, ale aj svojou prirodzenou krásou. Kajol robí dobre a verí v jednoduchosť. Rada nosí oblečenie, ktoré ponúka pohodlie a zároveň ju robí elegantnou. Je jednou z mála herečiek, ktorým sa podarilo vyvážiť prácu aj prepravkyňu súčasne. Venuje sa tiež sociálnej práci. Neznižuje to však jej zdravie. Stará sa o svoje telo a snaží sa ju udržiavať v kondícii. Na tvári má stále ten výraz plný pier. Odráža to aj dotyk jej krásy bonga. Minimálne množstvo make-upu a jeho prirodzené spôsoby ošetrenia ho robia nádherným.
Tipy na krásu Kajol a tajomstvá fitnes:
Stravovacie návyky:
Kajol udržuje mimoriadne vyváženú stravu. Konzumuje všetko v malom množstve a nespácha samovraždu. Najradšej má 4 - 5 jedál denne až 3 ťažké jedlá. Je dôležité konzumovať dostatok vody a mať vysoko bielkovinovú stravu. Pretože je založený na nevegetariánskom jedle; v dobrom množstve konzumuje ryby, vajcia a kuracie mäso. Zároveň dbá na to, aby nemala žiadne nezdravé jedlo. Pokračuje v diskusii o svojom stravovacom pláne s dietetikom a v prípade potreby a koordinuje ho so svojím harmonogramom.
Pozrieť viac: Tipy na starostlivosť o pokožku Hema Malini
Kajol poskytuje tréning asi 90 minút denne. Nábožensky navštevuje svoju telocvičňu a cvičí. Jej hlavnou agendou je zapadnúť do seba a príliš chudnúť. Po kontrole stravy sa jej však za pár mesiacov podarilo schudnúť asi 18 kg. Cvičenie považuje za činnosť zaoberajúcu sa stresom a neprechádza ním ani jeden deň. Pravidelné cvičenie tiež pomohlo posilniť jej imunitný systém; to im bráni príliš často ochorieť.
Kajol nosí minimálne množstvo mejkapu. Je to jej pokožka, ktorá prirodzene žiari a robí ju nádhernou. Druh stravovacieho plánu, ktorý dodržiava, a obvyklé tréningy, vďaka ktorým vyzerá prirodzene krásne. Zvýrazňuje hlavne svoje oči a radšej je jednoduchá.
Pozrieť viac: Tipy na líčenie Jennifer Lopez
Kajol v dnešnej dobe rada experimentuje so svojím štýlovým vyhlásením. Predtým sa o ňu príliš nebála, ale teraz sa zdá, že sa o ňu stará. Nenoste však oblečenie, ktoré jej nesedí alebo sa v nej necíti dobre. Verí v pohodlie a vyzlieka sa z odevu, vďaka ktorému sa cíti sebavedome. Podporuje elegantnejšie oblečenie ako jazzové. Oblieka svoj vek a neoblieka sa. Kajol verí v jednoduché a prchavé šaty, a preto ju práve ona odlišuje od všetkých ostatných bolywoodskych herečiek.
Pozrieť viac: Tipy na krásu Neha Dhupia
Prísny program:
Kajol musí správne dodržiavať svoju rutinu. Spí včas a snaží sa osemhodinový spánok správne pokryť. Vstáva skoro a venuje sa svojim každodenným činnostiam. Večer cvičí a dodržiava správnu stravu. Nie je závislá na žiadnych návykoch, ako je fajčenie, pitie alebo žuvanie akýchkoľvek látok. Kajol zaisťuje vyváženú stravu a konzumuje menej sacharidov.
Kajol má tmavohnedé vlasy. Väčšinou ho rád udržiava otvorený a príliš s ním neexperimentuje. Tiež rada používa prírodné spôsoby ošetrenia vlasov; vďaka tomu je svetlý a zdravý. Vždy bola odvážnou herečkou a experimentovala so svojimi účesmi. Od krátkych lakťov až po krátke vlasy, všetky dobre sedia a sedia pekne so strihom tváre.