Najbláznivejšie diéty; XXL móda
Pre chudnutie je ťažko niečo menej užitočné ako diéta. Zo skúsenosti to vie každý, kto sa tým už intenzívne a početnými experimentmi zaoberal.
Prečo sú diéty všeobecne kecy?
Jednoducho: držať diétu znamená chvíľu sa stravovať radikálne inak. Iba veľmi konkrétne jedlo vo veľmi konkrétnych časoch dňa a to v stanovenom časovom období.
A keď sa diéta skončí, čo sa stane?
Presne ... jete ako predtým. Presne to viedlo k nežiaducej obezite. Takže už je nevyhnutné, aby ste po diéte opäť pribrali. Takže strava nevyhnutne znamená jo-jo efekt, a preto je najčistejšou frázou.
Ak teda nie ste spokojní so svojou hmotnosťou, nesmiete držať diétu. Ale: Odteraz sa musíš trénovať, aby si navždy jedol nové veci.
Ak sa jedná o rozumné stravovacie správanie, ktoré si nevyžaduje žiadne strádanie a je vyvážené - áno, dokonca umožňuje jedno alebo druhé labužnícke jedlo s mierou - čoskoro sa dostaví zvyk zmenenej stravy. A keď si tvor zvyku v nás zvnútornil nové správanie, napríklad po 2 týždňoch, beží sám od seba. Je to ako s rannou kávou, popoludňajším kukučom alebo potom s cigaretou ... všetko je len čistý zvyk. A sami si ho tvoríte ako pán svojho života.
Tu sú najhlúpejšie diéty na svete:
Smradľavá diéta
Na odstránenie chuti do jedla sa používa smrad. Smradľavý sprej je z Veľkej Británie šialený nápad. Hovorí sa, že nechutná beštiálna vôňa podobná kašičke spôsobuje, že túžba po jedle zmizne. Ak medzi tým vznikne túžba po sladkom - stačí si vziať plný nos a takmer pocítite nevoľnosť. Odvážni si ho môžu objednať online a vyskúšať. Viac o tom tu.
Diéta pásomnice
Pri tejto diéte vedome prehltnete plutvy pásomnice, ktoré sa potom v čreve vyvinú na pásomnice. Pásomnice sa živia jedlom hostiteľa. Potrebujú veľa energie, a preto jedia veľké množstvo. Hostiteľ nevyhnutne zdvihne. Ohyzdný! a asi nebezpecny? Pretože kedy sa pásomnice zastavia?
Dieta na zadok - namiesto jedla fajčiť
Ak veľa fajčíte, veľa nejete. Pretože keď jeden fajčíte, zvyčajne nič nejete. Ak sa nestaráte o otravu nikotínom, rakovinu pľúc, starnutie pokožky a všetky ďalšie vedľajšie účinky, pokiaľ chudnete - pokračujte!
Diéta pre detskú výživu
Namiesto normálneho stravovania by ste mali jednoducho lyžicu pohára s detskou výživou trikrát denne. Z toho by zjavne človek schudol. Ale nie sú to rovnaké typické dietetické kecy ako všetci ostatní? Pretože to je najčistejšie mučenie a potom nevyhnutne znova priberiete, keď šialenstvo opäť pustíte.
Farebná strava
Táto diéta konzumuje iba potraviny určitej farby. Toto mala praktizovať Mariah Carey: Niekoľkokrát týždenne vraj mala počas tejto diéty na tanieri iba ružové jedlá. môže nám niekto presnejšie vysvetliť význam?
Fletcherova diéta
Muž menom Horace Fletcher vynašiel slávny trik: mali by ste 32-krát žuť jedlo so sklonenou hlavou a potom dať hlavu späť, aby mohla chyma stiecť po pažeráku bez prehltnutia. To, čo zostane v ústach, treba vypľuť. Takže ak nezvraciate pri pomyslení - rešpekt! Táto strava získava všetky známky za tie najväčšie kecy.
Ako vidíte: môžete sa obťažovať a trestať tým najšialenejším spôsobom. Čo sa z toho však poučíte? Pre sebaúctu a šťastie určite nie je nič dobré.
Radšej zostanete okrúhly, zdravý a šťastný. Ako aktívne trénovať sebavedomie sa dozviete v tomto príspevku. Je to tisíckrát lepšie ako sa pripravovať!