Najčastejšie potravinové alergie a intolerancie u detí ›
Potravinové alergie u dojčiat: príčiny a príznaky
Alergická reakcia je, keď telo chce bojovať proti bielkovinám, ktoré sú mu dodávané prostredníctvom určitých potravín, vytváraním protilátok. Batoľatá a batoľatá sú obzvlášť pravdepodobne alergickí na bielkoviny z nasledujúcich potravín:
- mlieko
- Vajcia
- orechy
- morské plody
- arašidy
Akútna alergická reakcia môže spôsobiť dýchacie ťažkosti a v najhoršom prípade dokonca život ohrozujúci šok. Väčšina alergií sa však prejavuje ako neškodnejšie príznaky ako žihľavka, zvracanie, hnačky, suchý kašeľ a astma. To, ktoré príznaky sa objavia, nezávisí iba od príslušného alergénu, ale aj od dieťaťa k dieťaťu.
Alergia na mliečne bielkoviny
Alergia na mliečne bielkoviny je najčastejšou alergiou v detstve. Postihnuté sú dve až tri percentá všetkých detí. Ak dieťa trpí alergiou na mliečne bielkoviny, musia byť z jedálneho lístka vyňaté všetky mliečne výrobky ako jogurt, maslo a tvaroh. Vo väčšine prípadov však toto vzdanie sa práva nie je pre život potrebné, pretože alergia na kravské mlieko sa sama lieči u takmer 95 percent všetkých osôb postihnutých štvrtými narodeninami.
Vajcia, orechy a morské plody
Iná situácia je pri alergiách na vajcia, morské plody a orechy, ktoré sú druhou najbežnejšou. Ak je dieťa alergické na tieto potraviny, alergia má tendenciu pretrvávať po celý život. Preto sa treba dôsledne vyhýbať príslušným alergénom.
arašidy
Arašidy sú tiež častým alergénom u detí. Patria medzi strukoviny, aby postihnuté deti obyčajne bez problémov zniesli mandle, lieskové orechy a vlašské orechy. Ak máte pochybnosti o tom, či máte skutočnú alergiu na orechy alebo arašidy, mali by ste sa obrátiť na svojho pediatra.
Potravinové intolerancie u dojčiat: príčiny a príznaky
Keď deti trpia potravinovými intoleranciami, ich telá nie sú schopné správne stráviť určité zložky potravy. Najbežnejšie sú:
- Neznášanlivosť laktózy
- Neznášanlivosť lepku
Obe intolerancie sa môžu vyskytnúť už v detstve.
Neznášanlivosť laktózy
Tí, ktorí trpia neznášanlivosťou laktózy, nemôžu stráviť mliečny cukor obsiahnutý v mlieku a mliečnych výrobkoch, pretože im chýba enzým laktáza. Výsledkom môže byť hnačka, brušné kŕče a plynatosť do 30 minút až dvoch hodín po požití potravy obsahujúcej laktózu. Intolerancia laktózy je najbežnejšia u detí vo veku od štyroch do piatich rokov. Mliečne výrobky ako syr alebo jogurt sú väčšinou lepšie tolerované ako mlieko, pretože obsahujú málo laktózy. Zatiaľ čo deti s intoleranciou laktózy môžu tolerovať všetky mliečne výrobky bez laktózy, deti s alergiou na bielkoviny kravského mlieka sa týmto výrobkom tiež musia vyhýbať.
Neznášanlivosť lepku
Ak trpíte neznášanlivosťou lepku, telo nedokáže stráviť bielkoviny, ktoré sa nachádzajú takmer vo všetkých druhoch obilia. To môže spôsobiť vážne zdravotné problémy: živiny z potravy nemôžu byť správne absorbované v čreve. Hnačka, zápcha a podráždenosť sú bežné. Poruchy rastu nie sú u detí nezvyčajné. V prípade intolerancie lepku je potrebné sa doživotne zdržať všetkých druhov obilnín obsahujúcich lepok.
Čo robiť, ak máte podozrenie na alergiu alebo potravinovú intoleranciu?
Ak máte podozrenie, že vaše dieťa je alergické na akékoľvek jedlo alebo trpí potravinovou intoleranciou, určite sa poraďte so svojím pediatrom. V prípade potreby vás pošle k alergiológovi, ktorý môže potvrdiť alebo vyvrátiť vaše podozrenie. Ak je vaše dieťa skutočne alergické alebo netoleruje, musíte začať študovať zloženie spracovaných potravín.
Napríklad veľa rodičov detí s alergiou na mliečne bielkoviny vie, že ich deti sa musia vyhýbať mliečnej zmrzline a maslu. Ale ovocná zmrzlina a margarín môžu obsahovať aj mliečnu bielkovinu. Preto by ste mali vždy študovať zoznamy prísad, kde musia byť zvýraznené všetky prísady s mliečnou bielkovinou. Lepok je na druhej strane obsiahnutý aj v mnohých hotových omáčkach, kečupe a napríklad aj vo vanilkovom extrakte.
Je tiež dôležité nielen vyhnúť sa príslušným potravinám, ale tiež zistiť, ako je možné integrovať do stravy chýbajúce živiny. Napríklad pri úplnom vypustení mlieka chýba dôležitý dodávateľ vápnika, ktorým sa dieťa musí zásobovať iným spôsobom.
Získajte pomoc od profesionála
V tejto súvislosti má zmysel vyhľadať pomoc od dietológa, ktorý sa špecializuje na výživu detí. Týmto spôsobom môžete zabezpečiť, aby vaše dieťa dostávalo vyváženú stravu, aj keď je alergiou alebo intoleranciou obmedzené. Dietológ bude s vami pracovať na vypracovaní výživového plánu, ktorý vyhovie potrebám vášho dieťaťa. Nezabudnite dať všetkým učiteľom, opatrovateľom a priateľom vedieť, aké jedlá vaše dieťa neznesie.
Moje brožúry
Je užitočné byť pripravený na núdzovú situáciu. Pre malé „mimoriadne situácie“ to je Lekárnička často záchranca v núdzi. Najmä deti a batoľatá sú často „choré“ a majú časté infekcie ako bronchitída, infekcie dutín, zápal stredného ucha, ale aj klasické detské choroby, ako sú 3-dňová horúčka a choroby rúk/úst/nôh, hnačky, vracanie, zápcha, konjunktivitída a oveľa viac viac bojovať. V domácej lekárni sa dozviete všetko o prírodnej medicíne a konvenčnej medicíne.
V mojej brožúre, konkrétne tiež homeopatia a biochémia podľa Dr. Schüsslera (Schuesslerove soli), zistíte, ktoré guľôčky môžete používať a ako môžu podporiť vaše dieťa v rýchlom zotavení.
Môžete si ich bez rizika objednať iba za 3,50 € vrátane dopravy na účet: D
Ak máte nejaké otázky, nebojte sa mi napísať! Môžete ma kontaktovať na fóre 9monate.de, je to pre teba úplne zadarmo ❤