Nájdenie optimálnej rutiny starostlivosti o pleť počas tehotenstva

Čas čítania: 3 minúty Zažite tehotenstvo žiarivo krásne, to si želá každá budúca matka. Hormonálna zmena ale organizmus veľmi zaťaží. Začnite so správnou starostlivosťou o pleť včas, aby ste sa počas tehotenstva vždy cítili dobre vo svojej pokožke.

optimálnej

Nájdenie optimálnej rutiny starostlivosti o pleť počas tehotenstva

Ako sa mení pokožka u tehotných žien

Nie je možné predvídať, ako bude telo nastávajúcej matky reagovať na hormonálnu zmenu. Niektoré ženy nepoužívajú špecializované výrobky na starostlivosť o pleť a počas tehotenstva stále kvitnú, zatiaľ čo iné ženy sa zrazu sťažujú na mastné vlasy a pupienky.

Tieto fyzické zmeny majú pozitívny vplyv na vizuálny vzhľad: pokožka je zásobená väčším množstvom krvi a vody. Vďaka tomu zmiznú malé vrásky a pokožka sa leskne ružovo a zdravo. Môže sa však tiež stať, že pokožka nemôže absorbovať dostatok vlhkosti, a preto sa cíti suchá a drsná. Na druhej strane sa počas tehotenstva zvyšuje produkcia mazu a potných žliaz, takže pokožka zostáva vláčna. Ako nepríjemný vedľajší účinok sa objavia pupienky a vlasy sú mastné.

Prijmite typ pleti

To, ako vaša pokožka reaguje na hormonálne zmeny vo vašom tele, je mimo vašu kontrolu. Vyvarujte sa porovnávaniu s inými tehotnými ženami. Neodmietajte svoj vzhľad, ale rozmaznávajte sa správnymi tipmi na starostlivosť. Aj keď sa momentálne vo svojej pokožke necítite veľmi dobre, po tehotenstve sa vaše telo opäť adaptuje a na všetky kožné problémy sa zabudne.

Akú starostlivosť o pleť potrebujete?

Počas tehotenstva venujte zvýšenú pozornosť zmenám vo svojom tele. Najmä pokiaľ ide o starostlivosť o tvár, môže sa stať, že vaše predchádzajúce produkty starostlivosti sú nedostatočné. Uistite sa, že ste zmenili svoje produkty starostlivosti na zmenenú situáciu s pokožkou.

Ideálna je PH-neutrálna kozmetika bez konzervantov a parfumácie, ktorá dráždi pokožku. Mimochodom, môže sa stať, že už nebudete chcieť počas tehotenstva cítiť svoj obľúbený parfém. Ak už svoju pleť nepoznáte, jednoducho vyhľadajte dermatológa. Vykoná kožnú analýzu a odporučí vám tie správne produkty.

Ako rozpoznať typ pleti:

  • Normálna pokožka: Tento typ pokožky má čistú a bezproblémovú pleť, ktorá si na starostlivosť vyžaduje iba malý hydratačný krém. Bohužiaľ, iba niekoľko žien má tento ideálny stav požehnane.
  • Suchá pokožka: Aj keď sa pokožka rýchlo napne a svrbí, na pórovitý vzhľad tohto typu pokožky sa dá dobre pozerať.
  • Mastná pokožka: Mastná a lesklá pokožka s veľkými pórmi je náchylná na škvrny. Najmä počas tehotenstva vedie zvýšená tvorba mazových žliaz k pupienkom.
  • Citlivá pokožka: Tento typ pokožky reaguje na životné prostredie a rýchlo vysychá, napríklad v miestnostiach s klimatizáciou. Zložky v kozmetike, ako sú konzervačné látky a parfumy, vedú k začervenaniu alebo pupienkom.
  • Kombinovaná pokožka: Tento typ pokožky vyžaduje osobitnú starostlivosť. Často sú oblasti okolo nosa a obočia mastné, zatiaľ čo zvyšok pokožky je suchý a drsný.

Osobná hygiena počas tehotenstva

Počas tehotenstva je obzvlášť namáhaná pokožka na bruchu a hrudníku, ako aj na zadku a nohách. Rastie s dieťaťom a podľa toho sa aj naťahuje. Striám môžete zabrániť každodenným nanášaním krému na pokožku. Nezáleží na tom, či použijete hydratačný krém alebo olej. Vezmite si produkt, ktorý sa vám páči.

Tehotné ženy sa ľahko potia a niekoľkokrát denne cítia túžbu sprchovať sa. Najlepším spôsobom, ako si očistiť telo, je sprchovací kúpeľ s hydratačným olejom. Ak cítite pod pazuchami silný pot, oholejte si vlasy v podpazuší. Znížite tak tvorbu pachov. Úľava pre tehotné ženy je kúpeľ. Ale nekúpte sa príliš horúce a skráťte si čas kúpania. Inak bude vaša pokožka rýchlo suchá.

Chráňte pred slnkom

Počas tehotenstva telo čoraz viac produkuje hormón stimulujúci melanín. Tým sa zvyšuje počet pigmentových škvŕn na tvári, krku a rukách. Po tehotenstve znova zmiznú. Ako preventívne opatrenie sa chráňte pred tmavými pigmentovými škvrnami krémom s vysokým ochranným faktorom. Počas tehotenstva nechoďte ani do solária.

Rozmaznávajte sa

Tehotenstvo je pre budúcu matku obzvlášť intenzívne. Skúste si túto fázu užiť a starajte sa o seba a svoje potreby. Počúvajte vo svojom tele. Sami často najlepšie viete, čo je pre vás teraz dobré, napríklad ráno plná kúpeľ, drahý krém alebo návšteva kozmetičky. Splňte si svoje priania čo najčastejšie, potom sa vo svojej vlastnej koži budete cítiť príjemne a uvoľnene.

Fotografický kredit: and.one/stock.adobe.com

PS: Manažment kvality je pre nás dôležitý!

Dajte nám prosím vedieť, ako sa vám náš príspevok páči. Kliknite na hviezdičky zobrazené nižšie (5 hviezdičiek = veľmi dobré):