Najefektívnejšia cena probiotika-acidofilu, výhody, spôsob podávania - výrobky Provita
Najefektívnejší probiotikum-Acidofil: cena, výhody, spôsob podávania
Probiotiká sú medzi doplnkami výživy čoraz populárnejšie. Je zaujímavé, že každé probiotikum môže mať na náš organizmus rôzne účinky.
Lactobacilus Acidophilus alebo Acidofilus je jedným z najbežnejších druhov probiotík a nájdete ho vo fermentovaných potravinách, jogurtoch a doplnkoch.
Je dôležité brať probiotiká? Prispievajú na zdravie? Čo je acidofil a aké sú jeho výhody? V zvyšku článku nájdete odpovede na všetky vaše otázky.
Čo je to acidophilus?
Acidophilus je druh baktérie nachádzajúcej sa v črevách a hrá dôležitú úlohu pre zdravie človeka. Celé meno Lactobacilus Acidophilus je indikátorom toho, čo v skutočnosti produkuje kyselinu mliečnu. Tak sa produkuje enzým nazývaný laktáza. Laktáza štiepi laktózu (ktorá sa nachádza v mlieku) na kyselinu mliečnu.
Lactobacilus Acidophilus je tiež známy ako L. acidophilus alebo jednoduchšie Acidophilus.
Ako probiotiká sa používajú laktobacily, najmä L. acidophilus.
Svetová zdravotnícka organizácia definuje probiotiká ako „živé mikroorganizmy, ktoré pri správnom podaní poskytujú zdravotné výhody“.
Bohužiaľ, v potravinárskom priemysle sa termín „probiotikum“ používal pre baktérie, ktoré nemajú žiadne zdravotné výhody. Európsky úrad pre bezpečnosť potravín zakázal používanie pojmu „probiotikum“ pre potraviny v Európskej únii.
Acidophilus bol podrobne študovaný a výsledky ukázali, že toto probiotikum je bohaté na zdravotné výhody.
Tu sú najdôležitejšie výhody acidofilu:
Môže znížiť hladinu cholesterolu
Vysoký cholesterol môže zvýšiť riziko srdcových chorôb, najmä „zlého“ cholesterolu. Štúdie našťastie preukázali účinnosť probiotík pri znižovaní cholesterolu. Medzi probiotiká, ktoré môžu úspešne liečiť tento stav, patrí najmä Acidophilus.
Mnohé zo štúdií sa zaoberali účinkami probiotík, zatiaľ čo iné používali ako probiotiká iba fermentované mliečne výrobky.
Po 6 mesiacoch podávania acidofilu s iným probiotikom sa znížila hladina zlého cholesterolu a zvýšila sa hladina dobrého cholesterolu. Samotný Acidophilus nemal rovnaké účinky.
Niekoľko štúdií ukázalo, že jogurt a acidofil môžu znížiť hladinu cholesterolu o 7%.
Môže predchádzať a liečiť hnačky
Hnačka postihuje veľa ľudí a je založená na niekoľkých príčinách. Jednou z najznámejších je bakteriálna infekcia. Niekoľko štúdií preukázalo, že acidofil môže zabrániť a zmierniť hnačky.
V kombinácii s ďalším probiotikom môže acidofilus znižovať hnačky spôsobené radiačnou terapiou. Môže tiež znížiť hnačky spôsobené antibiotickou liečbou. Hnačka sa vyskytuje aj u ľudí, ktorí cestujú do rôznych krajín a sú vystavení novým potravinám alebo novému prostrediu. A v týchto prípadoch mala strava, v ktorej bol zavedený acidofil, priaznivé výsledky.
Acidophilus môže liečiť a predchádzať vaginálnym infekciám
Vaginóza alebo vaginálna kandidóza sú 2 typy závažných vaginálnych infekcií. Acidophilus účinne liečil tieto infekcie. Laktobacily sú najbežnejšie baktérie v pošve. Podporujú produkciu kyseliny mliečnej, čo je kyselina, ktorá zabraňuje množeniu a množeniu nebezpečných baktérií.
Štúdie dospeli k záveru, že probiotický acidofil môže liečiť a predchádzať vaginálnym infekciám zvýšením počtu laktobacilov v pošve.
Dokonca sa osvedčili aj jogurty bohaté na acidofil, ktoré sú účinné pri prevencii vaginálnych infekcií.
Acidophilus podporuje chudnutie
Baktérie v čreve pomáhajú procesu trávenia a mnohým ďalším procesom v ľudskom tele. Okrem toho môže pomôcť pri chudnutí.
Niekoľko štúdií preukázalo, že probiotiká môžu pomôcť v procese chudnutia, najmä keď sa konzumuje viac probiotík. Nedávna štúdia, ktorá kombinovala analýzy 17 ľudí a 60 zvierat, ukázala, že niektoré druhy laktobacilov vedú k chudnutiu, zatiaľ čo iné druhy vedú k priberaniu.
V takom prípade je potrebných niekoľko štúdií, aby sa dokázala účinnosť procesu chudnutia
Môže predchádzať a liečiť príznaky nachladnutia a chrípky
Dobré baktérie, ako napríklad acidofil, môžu podporovať imunitný systém a znižovať riziko vírusovej infekcie. Ukázalo sa tiež, že probiotiká môžu predchádzať a liečiť príznaky nachladnutia. V 6-mesačnej štúdii zahŕňajúcej 326 detí liečených Acidophilus mala nasledujúce výsledky: horúčka sa znížila o 53%, kašeľ sa znížil o 41%, antibiotická liečba sa znížila o 68% a dni, keď najmenší nepricestovali do školy zo zdravotných dôvodov, sa znížili o 32%.
Môže zabrániť alergiám a zmierniť ich príznaky
Alergie sú bežné a majú príznaky ako podráždené a červené oči, kožné vyrážky atď. V takýchto nepríjemných situáciách môže našťastie pomôcť acidofil.
Ak ste unavení z nosa alebo máte podráždené červené oči, zaraďte do svojej každodennej stravy acidofil. Ukázalo sa, že je účinný pri liečbe najbežnejších typov alergií, ako je alergia na peľ alebo alergická nádcha.
Môže zmierňovať ekzémy
Na pokožke sa vyskytuje ekzém, ktorý vedie k jej zápalu a spôsobuje miestnu bolesť. Probiotiká ako Acidophilus môžu zmierniť príznaky zápalu u detí i dospelých. Štúdia zameraná na deti s dermatitídou ukázala, že acidofilus môže spolu s tradičnou liečbou výrazne zmierniť príznaky tohto ochorenia.
Kde je acidofil?
Acidofilus sa môže konzumovať vo forme doplnkov výživy a nájdete ho v obchodoch so zdravou výživou, alebo ho môžete konzumovať priamo z potravín, ako sú: jogurt (veľa jogurtov sa rodí z baktérií ako L. bulgaricus alebo S. thermophilus, ale veľa z nich obsahuje aj Acidofilus ), kefír, polievka miso (japonská polievka), syr.
Ale acidofil vo forme probiotika z potravinových doplnkov je oveľa účinnejší a oveľa ľahšie sa vstrebáva do tela. Odporúčaný spôsob podávania sú 1-2 kapsuly, 30-45 minút pred hlavnými jedlami.
Aká je cena acidofilu?
Cena Acidophilus od spoločnosti Provita je 62 lei a je možné ju kúpiť vo fľaši so 100 kapsulami. Každá kapsula obsahuje probiotický komplex 6 miliárd probiotických jednotiek. Acidophilus má nespočetné množstvo zdravotných výhod a dokáže úspešne liečiť všetky stavy liečené v tomto článku. Objednajte si teraz Acidofilus od spoločnosti Provita !