Najhrubší muž na svete

sa volá Manuel Uribe (43) a žije v Mexiku. Rekordná hmotnosť 560 kg.

človek svete

Teraz prišiel o titul. Schudol 250 kg. A je tak opäť majstrom sveta. Je najlepším svetovým expertom. Na chudnutie.

Určite vie viac ako ktorýkoľvek nemecký odborník na výživu. Vie viac ako DGE. Vie viac ako ktorýkoľvek nemecký Opl. trofej. Preukázal svoje vedomosti. Žiadny z vyššie uvedených nemôže tvrdiť, že schudol 250 kg.

Verím odborníkovi Uribe.

Tento expert je samozrejme požiadaný o radu. Takže iba od jeho krajana Josého Luisa Garzu, iba 450 kg. Nevedel, čo ďalej. Rovnako ako dve tretiny nemeckej populácie. Kto nevie, ako ďalej. A zatiaľ čo odborné výbory sú príliš horlivé v každej talk show, v každom časopise, v desiatkach kníh. nejako zlyhať. Nuž Možno je rada nesprávna?

V každom prípade majster sveta v chudnutí, skutočný odborník Uribe, odhalil svoj trik hľadanému pomocníkovi s hmotnosťou 450 kg Garzou. A to znamenalo doslovne:

Ovocie a bielkovinový prášok

Zdá sa vám povedomý. Ak ste mali pochybnosti o mojich radách, môžete ich teraz odložiť bokom. S receptom „Ovocný a bielkovinový prášok“ môžete preukázateľne schudnúť 250 kg.

Samozrejme, so zeleninou a proteínovým práškom by to bolo rýchlejšie. Pretože potrebujete iba vitamíny, nie nevyhnutne cukor v hrozne. Poznám len teba: vo svojich listoch si vždy taký odvážny a vševediaci. A nie skôr, ako by ste mali jesť zeleninu niekoľko týždňov, ako sa dobré úmysly rýchlo rozpadnú. Príroda nás zvádza. Tomu sa poddávam. Príroda často balila vitamíny do niečoho sladkého. Z dobrého dôvodu.

Proteínový prášok a ovocie. A ak teraz pridáte trochu viac omega 3. správať sa geneticky správne. Takže ideálne. A . prekvitať. A spontánne by pochopil, prečo sa niektorí ľudia nezmenšia, ale skutočne sa z celého srdca tešia na maratón, beh na 100 km, Ironman v žiariacom pekle na Havaji.