Najšialenejšie bezplatné diéty v Rumunsku
Makrobiotická strava Táto diéta spočíva v konzumácii obilnín ako základnej potraviny doplnenej o ďalšie výrobky, ako je zelenina alebo fazuľa, a vyhýbaní sa vysoko spracovaným potravinám. Jeden z .
Elena David 0 komentárov
Makrobiotická strava
Táto diéta spočíva v konzumácii obilnín ako základných potravín doplnených o ďalšie výrobky, ako je zelenina alebo fazuľa, a vyhýbaní sa vysoko spracovaným potravinám. Jednou z zvláštností režimu je, že niektorí vodcovia tvrdia, že fajčenie je zdravé, a tvrdia, že nemakrobiotické potraviny skutočne spôsobujú rakovinu, nie cigarety. Michio Kushi, ktorý priniesol stravu do Spojených štátov, bol hospitalizovaný v roku 2004. Jeho syn uviedol: „Napriek dlhoročnému intenzívnemu fajčeniu ukazujú Michiove röntgenové lúče prekvapivo čisté pľúca, ako napríklad u 20-ročného muža po ako povedal jeho lekár „.
Diéta s kapustovou polievkou
Táto radikálna strava je založená na vysokej konzumácii kapustovej polievky s nízkym obsahom kalórií počas siedmich dní. Jeho pôvod nie je známy, ale populárny sa stal v 80. rokoch. Strava je lekármi všeobecne odsúdená, pretože zbavuje telo takmer všetkých výživných látok a chudnutie, ktoré produkuje, je vlastne stratou vody v tele a nie tuku. Preto novonadobudnutá silueta nie je trvalá. Hovorí sa, že diéta sa v nemocniciach používa na zníženie hmotnosti pacientov, ktorí potrebujú operáciu na otvorenom srdci, ale nie je to pravda. Väčšina ľudí, ktorí dodržiavajú túto diétu, sa stretáva s nedostatkom energie a zmätkom. Najbežnejším vedľajším účinkom je navyše plynatosť, a to vo veľkom množstve.
Paleolitická strava
Režim je založený na stravovacích návykoch ľudí v paleolite, období 2,5 milióna rokov, ktoré sa skončilo pred 10 000 rokmi, s rozvojom poľnohospodárstva. Tvorcovia stravy tvrdia, že ľudia vtedy nemali také choroby ako dnes. Ich strava by preto mala tiež moderným ľuďom zabrániť v chorobách. Srdcom stravy sú bežné potraviny, ktoré pozostávajú väčšinou z chudého mäsa, rýb, zeleniny, ovocia, koreňov a orechov, ale bez obilnín, mliečnych výrobkov, soli, rafinovaného cukru a spracovaných olejov.
frutariánstvo
Tí, ktorí dodržiavajú túto diétu, by mali jesť iba ovocie, hoci niektorí ľudia, ktorí konzumujú viac ako 75% ovocia, sa tiež považujú za ovocinárov. Jeho nasledovníci veria, že fruktariánstvo bolo pôvodnou stravou ľudstva podľa Genesis 1:29: „A Boh povedal: Hľa, dávam ti všetky byliny zeme a všetky poľné stromy na tvoj pokrm.“ Prívrženci sa domnievajú, že návrat do raja Eden si vyžaduje jednoduchú existenciu a holistický prístup k zdraviu a strave. Táto strava môže spôsobiť nedostatok vápniku, bielkovín, železa, zinku, vitamínu D, vitamínov skupiny B, najmä B12 a esenciálnych mastných kyselín. Diétne obmedzenia navyše všeobecne vedú k hladu, chuti, sociálnym poruchám a izolácii. Gándhí príležitostne dodržiaval stravu pozostávajúcu výlučne z ovocia, ale nakoniec sa vrátil k svojej bežnej strave.
Biblická strava
Režim je založený na myšlienke, že určité potraviny sú čisté, preto povolené a iné sú nečisté, preto zakázané. Hlavným propagátorom biblickej stravy je Jordan S. Rubin, ktorý tvrdí, že jeho strava ho vyliečila z Crohnovej choroby vo veku 19 rokov. Každý deň diéty sa začína a končí modlitbami vďaky a uzdravenia. Jednotlivec by mal robiť aj meditáciu. Na dosiahnutie duchovných zjavení sa modlitba odporúča najmä v čase hladu. Strava je rozdelená do troch fáz. Prvý stupeň obmedzuje bravčové mäso, šunku, slaninu, pštrosie mäso, údeniny a náhrady mäsa. Ryby a morské plody sú tiež zakázané.
Shangri-La diéta
Pre labužníkov je táto diéta božským darom. V zásade máte dovolené jesť, čo vám chutí. Princíp diéty spočíva v tom, že telo má naprogramovanú úroveň hmotnosti, ktorú si chce udržať, a chuť do jedla sa kontroluje tak, aby zostala nezmenená.
Vynálezca stravy Seth Roberts hovorí, že túto hladinu môžete znížiť pomocou jeho metódy, ktorou je zníženie chuti do jedla a nakoniec aj vašej hmotnosti. Každý deň by ste mali vypiť 100 - 400 kalórií olivového oleja alebo cukrovej vody za dve hodiny, počas ktorých by ste nemali jesť nič iné. Spotreba extra kalórií bez príchute by znížila nastavenú hladinu tela. Aj keď mnohí kritizujú túto metódu, lekári ju označili za zdraviu neškodnú.
Fletcherova diéta
„Príroda potrestá tých, ktorí nežujú.“ To sú slová, ktoré Horace Fletcher používal pri propagácii svojej stravy. Podľa nich musia jednotlivci pred prehltnutím každé sústo požuť 32-krát. Pokiaľ vám jedlo nekĺže prirodzene po krku, malo by sa to vypľuť. Okrem toho Fletcher tiež propagoval žuvanie tekutín a uviedol, že ľudia by nemali jesť, keď sú nahnevaní alebo smutní. Fletcher zomrel ako milionár vo veku 69 rokov, drvivá väčšina jeho peňazí pochádzala z predaja stravy, vďaka ktorej bol známy po celom svete.
Vzduchová diéta
Vzduchová diéta zahŕňa trvalé opustenie potravy a prežitie iba na základe dýchania. V tejto strave je niekoľko ezoterických prvkov a niektorí nasledovníci sa domnievajú, že sú udržiavané energiou zo slnka alebo „životnou silou“ zvanou prána. Americký inštitút, ktorý sa zaoberá touto diétou, ponúka seminár, ktorý vám pomôže pochopiť základné princípy, a to v hodnote 10 000 dolárov. Po tomto režime zomrelo niekoľko ľudí.
Diéta spánkom
Ako už názov napovedá, chudnutie vyžaduje veľa spánku, pretože „keď spíte, nejete“. Nasledovníci preto užívajú veľa sedatív na spánok niekoľko dní, aby schudli. Je zrejmé, že diéta funguje, ale je taká nezdravá, že je čisté šialenstvo vyskúšať to. Režim, ktorý sa objavil v 70. rokoch, bol taký populárny, že ho pravidelne vyzýval Elvis Presley.
Diéta s pásomnicou
V tomto režime by mali jedinci prehltnúť cysty pásomnice a umožniť im vývoj v žalúdku až do dospelosti. Tí, ktorí diétu vymysleli, hovoria, že ľudia môžu jesť, čo chcú, a zhodiť kilá týždenne. Diéta funguje, pretože po požití parazit napáda črevá a vstrebáva živiny z potravy, ktorú konzumujete.
Prolinn strava
Lekár Roger Linn propagoval zázračný produkt v 70. rokoch, ktorý sľuboval, že vám pomôže schudnúť, ak nebudete jesť iné jedlá. Prolinn bol sirup vyrobený z rohov, kože, šliach a kostí zvierat ošetrených rôznymi chemikáliami, farbivami a enzýmami s menej ako 400 kalóriami. Z tých, ktorí vyskúšali túto diétu, zomrelo najmenej 60 na infarkt.