NAJLEPŠÍ ŽELEZO! Väčšina obéznych detí je v krajinách so stredomorskou stravou Evenimentul Zilei
Horúce novinky
16:05 - Neviditeľná časť. Účinky látky Covid-19 sú zničujúce
15:58 - Táto funkcia zarába všetky peniaze! Vysnívané šťastie rumunských politikov: domy, šperky, nespočetné množstvo účtov
15:49 - Počasie prichádza s nepredvídanými zmenami. Najnovšie informácie od NMA
15:42 - Moldavská republika. Rusko, nadšené: Dúfame, že budeme spolupracovať s Maiou Sandu
15:35 - Maďarsko a Poľsko chcú zablokovať rozpočet EÚ
15:26 - Nebezpečenstvo v tieni číhajúcom v každom dome. Tieto chemikálie môžu byť smrteľné
15:19 - Hlasovacie lístky pre voľby 6. decembra sa menia. Máte slovo
15:12 - Prvý rumunský sudca, obeť pandémie! Fórum sudcov žiada urgentné kroky
15:03 - Tajomstvo Alexa Bodiho. Skrýval to celý život. Je milionár a jeho sestra sa k tomu dostala
14:54 - Ako si vyberať dámske topánky v zimnej sezóne?
14:45 - Hrdinský lekár z Piatra Neamț je v stabilizovanom stave. Prognóza belgických špecialistov
Stredomorská strava je považovaná za jeden z najzdravších spôsobov stravovania. Aj minulý mesiac Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) odporučila všetkým európskym štátom, aby si osvojili tento životný štýl, hoci odborníci na výživu už upozornili, že to nevyhovuje všetkým.
Je však ironické, že po analýze štatistických údajov z 38 európskych krajín za obdobie rokov 2015 - 2017 WHO dospela k záveru, že najtučnejšie deti do 9 rokov v Európe sú deti v Taliansku, Grécku, na Cypre a v Španielsku, tj z krajín Stredomoria! To znamená, že miera obezity je 18% až 21%. V týchto štátoch majú 4 z 10 detí na základných školách nadváhu, na rozdiel od 1 z 3 detí vo Veľkej Británii.
Podľa rovnakej štúdie sa nedarí ani Rumunsku: 9% dievčat a 15% chlapcov do 9 rokov je u nás obéznych. Zdá sa, že navyše rumunské deti uprednostňujú ovocie pred zeleninou. Na otázku „ako často vaše dieťa konzumuje ovocie“ iba 6% rumunských rodičov odpovedalo „nikdy“ alebo „menej ako raz týždenne“, zatiaľ čo 42% odpovedalo „každý deň“. na otázku „ako často vaše deti jedia zeleninu“ 13% rumunských rodičov odpovedalo „nikdy“ alebo „menej ako raz týždenne“ a iba 27% odpovedalo „každý deň“.
Odborníci zo Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO), ktorí sa vracajú do stredomorských krajín, tvrdia, že mladí ľudia tam jednoducho nejedia jedlá, ktoré sú súčasťou jedálnička ich oblasti, ale dávajú jamu v nezdravých potravinách.
Dr Joao Breda, vedúci Európskeho úradu pre prevenciu a kontrolu neprenosných chorôb pri WHO, uviedol: (…) V južnej Európe to majú deti skutočne ďaleko - a tomuto štýlu stravovania majú najbližšie švédske deti. ““.
Za túto neuveriteľnú skutočnosť by mohol nedostatok fyzickej aktivity a nezdravé jedlo. Analýza WHO ukazuje, že Francúzsko, Nórsko, Írsko, Dánsko a Lotyšsko patria medzi krajiny s najnižšou mierou detskej obezity, medzi 5 až 9% u oboch pohlaví.
Deti v týchto krajinách jedia viac ovocia a zeleniny a menej tučných jedál, ako sú pizza, čipsy, klobásy a hamburgery (až 3-krát týždenne).
Znepokojujúce je tiež to, že väčšina rodičov obéznych detí je presvedčená, že ich potomkovia majú „miernu nadváhu“ alebo „normálne“.
Dr. Breda dodal: „Je nevyhnutné zvýšiť konzumáciu ovocia a zeleniny u detí a znížiť tak najmä konzumáciu sladkostí a nealkoholických nápojov. (…) Je tiež veľmi dôležité zvýšiť povedomie rodičov a rodín o probléme detskej obezity, pretože údaje ukazujú, že veľa matiek neuznáva svoje deti ako obézne alebo obézne, “poznamenáva DailyMail.
Stredomorská strava je bohatá na čerstvú zeleninu, ovocie, celozrnné výrobky, olivový olej a ryby - môže pomôcť predchádzať srdcovým problémom a tiež znížiť riziko rakoviny.