Najlepší recept na chudnutie - strana 82 - Fórum Softpedia
Aprilia, 5. mája 2015 - 19:14, povedala:
Áno.
P.S. Nie je to cvičenie predstavivosti, je to čistá biochémia. Spotrebuje sa toľko, koľko sa spotrebuje a zvyšok sa odloží.
P.P.S. 2 500 kcal kapusty, asi by to bolo nákladné auto
Aprilia, 5. mája 2015 - 19:14, povedala:
Áno.
P.S. Nie je to cvičenie predstavivosti, je to čistá biochémia. Spotrebuje sa toľko, koľko sa spotrebuje a zvyšok sa odloží.
P.P.S. 2 500 kcal kapusty, asi by to bolo nákladné auto
Ahoj! Po dlhom hľadaní na mnohých fórach, weboch a ďalších som dospel k záveru, že sa musím opýtať predtým, ako sa rozhodnem, čo chcem robiť.
Situácia je taká. 21 rokov, 68 kg, kancelárska práca, úplná ambícia, nespokojný s tými 13 kg navyše a dokonca zakomplexovaný (nemôžem povedať, že som pribral na tvári. Vyzerám ako halloweenská tekvica a v októbri mám svadbu. ), chamtivý od prírody, ale znížil som množstvo jedla . je isté, že mi žiadne jedlo nechýba. Konzumoval som zelenú kávu, nie príliš organizovane a držala to moju váhu na uzde, možno klesla o 2-3 kg. ale skončil som a myslím na Reductil alebo Regenon. Teraz moja psychika nenájde zdroje na „poď, dievča, viem, že môžeš!“ pokiaľ to nie je niečo, čo vidíte od prvého týždňa. Čau. pomôž mi! Možno ste jedli alebo dodržiavali diétu, ktorá skutočne fungovala. prosím!
Upravené richelieu, 3. júna 2015 - 15:23.
richelieu, 3. júna 2015 - 15:16, povedal:
Chcete riešenia? V piatok ráno o 7. hodine budem v hale na svetovej úrovni Upground. Čakám ťa tam a podelím sa o všetky svoje skúsenosti. Požičiam si vás a môjho osobného trénera na hodnotiace stretnutie a poskytnem vám prístup s mojimi pozvánkami. Všetko je zadarmo. Prichádzaš?
Celkom súhlasím s Richelieuom, prístup „tabletiek“ je od začiatku nesprávny.
Existuje veľa diét, ktoré by vám mohli pomôcť. S Keto som bol veľmi úspešný - s vysokým obsahom tuku, stredným obsahom bielkovín a veľmi nízkym obsahom sacharidov. V rumunčine jem veľa tukov (rastlinných a živočíšnych), mäso s mierou a bez cukrov, škrobov alebo múky. Okrem toho zjem denne asi 3 500 g zeleniny. Stratil som asi 30 kg za 4 - 6 mesiacov bez telocvične. Odkiaľ som mal kde
Ak ste na druhej strane typ, ktorý mžourá, keď vidí tuk v polievke - poznám prípady, to je to, čo hovorím - s najväčšou pravdepodobnosťou vám moja strava neprospieva.
Ale čokoľvek si vyberiete, ak začnete od začiatku slovami „Chcem rýchlo schudnúť za 2 - 3 týždne a potom zjem znova tie isté nezmysly“, potom vám určite bude chýbať.
Najlepší návrh, ktorý vám môžem dať, je naučiť sa predovšetkým to, ako funguje vaše telo, čo sa stane, keď budete jesť tuky/bielkoviny/sacharidy atď. Ak máte teoretický základ, môžete si urobiť najlepšiu voľbu pre seba
) Si zlatý. Som z Iasi, pracujem v Suceave.plný harmonogram. rôzne. dekor. Snažím sa v prvom rade oklamať svoju psychiku. Potrebujem „zázrak“, aby som udržal krok. Existuje veľa problémov, ktoré nemožno odhaliť. Na šport, diéty a všetky príbory. potrebujete veľa voľného času, veľa peňazí a veľa trpezlivosti. No, nemám žiadne z 3. Áno, tabletky nie sú možnosťou. bla bla. ale od nich aspon na pohnutie zaludkom (kedze je to redukcne) a na odblokovanie chuti do jedla. Mám na to názor? Nie je najzdravší. ale hľadám jednoduché možnosti .
HolyGigi, 3. júna 2015 - 15:35, povedal:
Celkom súhlasím s Richelieuom, prístup „tabletiek“ je od začiatku nesprávny.
Existuje veľa diét, ktoré by vám mohli pomôcť. S Keto som bol veľmi úspešný - s vysokým obsahom tuku, stredným obsahom bielkovín a veľmi nízkym obsahom sacharidov. V rumunčine jem veľa tuku (zeleninu a zvieratá), mäso s mierou a bez cukrov, škrobov alebo múky. Okrem toho zjem denne asi 3 500 g zeleniny. Stratil som asi 30 kg za 4 - 6 mesiacov bez telocvične. Odkiaľ som mal kde
Ak ste na druhej strane typ, ktorý mžourá, keď vidí tuk v polievke - poznám prípady, to je to, čo hovorím - s najväčšou pravdepodobnosťou vám moja strava neprospieva.
Ale čokoľvek si vyberiete, ak začnete od začiatku slovami „Chcem rýchlo schudnúť za 2 - 3 týždne a potom zjem znova tie isté nezmysly“, potom vám určite bude chýbať.
Najlepší návrh, ktorý vám môžem dať, je naučiť sa predovšetkým to, ako funguje vaše telo, čo sa stane, keď budete jesť tuky/bielkoviny/sacharidy atď. Ak máte teoretický základ, môžete si urobiť najlepšiu voľbu pre seba