Najlepšia detoxikačná diéta - šťastná žena zje málo
Ubytovanie a čo môžete robiť v Cazanele Dunarii
Moje prvé a posledné tango. Páni dneška a tí z druhého sveta
- Anisa Lupu
- Anisa Sandulache
- Čo je to oshawa diéta
- Najlepšia strava
- Strava
- DETOXIKÁCIA
- Strava
- Najlepšia strava na chudnutie
- Oshawa japonská strava
- Makrobiotická strava
- Stredomorská strava
- Oshawská diéta
- Kontraindikácie týkajúce sa stravy Oshawa
- Strava výkrm oshawa
- Rýchla strava
- Zdravá diéta
- Kniha režimu z Oshawy
- Zeleninová strava Oshawa
- Oshawa režim má negatívne účinky
- Oshawa režim pdf
Keď ma vidíš tučnejšieho, znamená to, že sa necítim dobre. Že myšlienka na diéty je odo mňa ďaleko .
Nikdy som nebola tučná žena, ale boli chvíle, keď som pribrala pár kíl navyše. Nie preto, že jeme lepšie, ale preto, že jeme viac. Príliš veľa. Nevládala som, jedla by som stále. Zvyšky nenechávame na tanieri, v nedeľu ho dokonca utierame, aby sme zaistili, že stôl zarobí všetky peniaze.
Nemyslím si, že byť kyprý je znakom zdravia, pretože je zrejmé, že nepoznáš svoje telo a zješ viac, ako potrebuješ. Je jasné, že opäť jete výdatné jedlo, a potom si poviete: „Cítim sa tak previnilo, že som to zjedol, ale bolo to príliš dobré.“.
Keď som šťastný, šťastný vo svojom živote, nezjem viac, ako je potrebné. Nemám ani nezdravé chute. Netúžim po sladkostiach alebo po niečom, čo mi neprináša nič dobré, iba aby som momentálne uspokojil túžbu.
A ak mám nezdravú chuť, opakujem: „Nie som taká túžba.“ A vychádzajú víťazne v bitke. Možno by vás zaujímalo, akú mám v živote radosť, keď ma nebavia také malé radovánky ako tento.
Mojou radosťou je skutočnosť, že sa nepoddávam nezdravým pokušeniam, že ma neovládajú nejaké chvíľkové túžby. Mojou radosťou je varenie podľa špeciálneho receptu, zapálenie sviečky, modlitba a potom jedlo. Pomaly. Nech sa páči každú nedeľu. Vďaka Bohu za požehnané jedlo.
Poznáte ten výraz ľudí, keď človek jedáva s príliš veľkou chuťou: „aj ty sa klaň!“ Je to veľmi duchovný prejav. Jesť trochu je duchovná disciplína.
S plným žalúdkom už nemáte žiadny stav modlitby, dobrých myšlienok, lásky, pohybu, práce, ničoho. Tento článok som nenapísal, pretože dnes som dosiahol požadované kilogramy a nepripisujem to úspechu. Ale pretože teraz tomu rozumiem.
Napísal by som to, keď som mal tých 7 kilogramov navyše, keby som vedel, že tých 7 kilogramov znamená stres, námahu, zlyhania, slabosť a všetky moje frustrácie.
Napísal by som to vtedy, keby som pochopil, aký blízky vzťah to bol medzi mnou a mojou váhou. Keď som sa zbavil všetkého vyššie uvedeného, išli tiež ... kilogramy.
DUCHOVNÁ DIÉTA OSHAWA
Pred rokom som držal strava Japonská Oshawa. A strava duchovný, de DETOXIKÁCIA a čistenie. Nie diéta na chudnutie. Makrobiotická strava v súlade s prírodou.
Tiež sa to volá Strava dlhovekosť alebo omladenie. Tak jednoduché a lacné. Tak čisté. Najdrastickejšie strava. 10 dní som žil iba s pramenitou vodou a sploštil som 4 cereálie.
Každý deň som naberal vodu z prameňa, ako keď som bol dieťa, a každé ráno pred cestou do práce som si svoje koláče pripravoval doma, vlastnými rukami.
Nikdy som nemal viac energie, tvrdej práce a duševného pokoja. (Malo by sa spomenúť, toto strava deje sa to postupne, vzdaním sa nezdravých jedál, mäsa a mliečnych výrobkov.
V opačnom prípade to môže byť pre telo mimoriadne škodlivé). Rozumiem Strava Oshawa, ako nás ovládajú rozkoše, zmysly ... Že sme obeťami vlastného úspechu: jeme veľa, hlúpo a často. Pretože nám záleží hlavne na tom, „čo ešte dnes jeme“.
Potom som pochopil, že aj keď vaša matka škrípe niekoľko hodín, vo vašom tele sa nič zlé nedeje, práve naopak.
Hladovka je zdravá. Najlepšia metóda detoxikácie
Nenavrhujem, aby sme sa vrátili k chudobe, boli ako jogíni alebo aby sme hladovali do extrému. Ale len tak trochu pomôcť nášmu telu, ktoré už má všetky potrebné zdroje na to, aby sme vyzerali lepšie a boli zdravší.
Nechajme si to strava trvalý. (*strava neznamená chudnutie, ale špeciálna strava pre udržanie zdravia) Keď jeme viac, ako naše telo potrebuje, keď sme plní, robíme veľa odpadu v črevách a bunkách.
Existuje takzvaný omladzovací enzým, ktorý sa aktivuje, keď pociťujeme hlad. Áno, pocit krátkodobého hladovania je pre telo prospešný. A to nehovorím o tom, že tu zomriem od hladu, ale nie skákať do chladničky, keď máme pocit, že v bruchu nič nemáme.
Ak preskočíme stôl, určite nezomrieme. Keď sme hladní, naše telo regeneruje bunky, “tvrdí japonský lekár, nie ja. Potom sa aktivuje enzým, ktorý čistí naše telo od toxínov a spomaľuje náš proces starnutia.
Prišla mi to neuveriteľne zaujímavá teória, tak som si o nej prečítal viac. Takto som začal raz týždenne aplikovať veľmi dobrú metódu DETOXIKÁCIA, odporúčajú japonskí lekári. Celkom dosť strava.
Naše telo má RECYKLÁCIU a DETOXIFIKÁCIU.
Najprirodzenejšia metóda detoxikácie
Po 18-19 rokoch nejem a nepijem nič až na druhý deň. Ráno vypijem veľký pohár čistej vody, s vysokým PH a dám si čerstvé sezónne ovocie.
O 12 mám obed. Potrebné živiny získavam počas dňa, nie príliš výdatne, obedom a večerou. Týmto spôsobom sa aktivuje samočistiaci mechanizmus tela a starnúce alebo „mŕtve“ bunky sú z dlhodobého hľadiska zničené, mimoriadne škodlivé.
Bunky sa revitalizujú a proces starnutia sa spomalí. (* Nemyslím si, že musím povedať, že ak hladujeme dlhšiu dobu, telo nemá čo čistiť a ochorieme. Takže tu nehovoríme o extrémoch.)
ZDRAVÁ STRAVA MÔŽE BYŤ ŽIVOTNÝM ŠTÝLOM
Dnes už nepociťujem pocit nepohodlia, keď som hladný. Ak viem, že budem obedovať o 19:00 a je 17:00, predtým nič nežujte.
A ani potom nedevastujem chladničku. Nejem, keď som hladný, ako to odporúča väčšina odborníkov na výživu, ale keď si nastavím časy stravovania.
Stravujem sa väčšinou doma, iba pri zvláštnych príležitostiach v meste. Nejem balené, pekne zafarbené výrobky. Mám rada vodu. Vždy, keď varím alebo sa modlím, myslím na niečo pekné.
Nemyslím si, že by som si to jedlo zaslúžil, ale som vďačný za každú porciu.