Najlepším liekom na nedostatok vápnika je vaječná škrupina a med

Hypokalciémia alebo nedostatok vápnika sa prejavujú poruchami tráviaceho traktu, znecitlivením rúk, mravenčením, spontánnymi svalovými kontrakciami, kŕčmi, kŕčmi hrtana, depresiami, poruchami pamäti, poruchami srdcového rytmu, dýchavičnosťou alebo dokonca halucináciami.

Odporúčaná denná dávka vápnika sa líši od človeka k človeku, v závislosti od veku a pohlavia, preto sa pred začatím akejkoľvek liečby doplnkom vápnika odporúčajú lekárske krvné testy, pretože nadbytok vápnika v tele môže spôsobiť nerovnováhu. trochu nepríjemné.

nedostatok

Pre lepšie vstrebávanie vápnika je dobré doplniť stravu potravinami bohatými na vitamíny C a D a horčíkom, prvkom, ktorý udržuje vápnik v tele. Slnenie je tiež veľmi dôležité, pretože vitamín D sa syntetizuje slnečným žiarením.

Vaječné škrupiny sú bohaté na prírodný vápnik, ľahko sa strávia a vstrebávajú, sú tiež vyváženou formou stopových prvkov. Zo škrupiny stredne veľkého vajíčka vznikne asi čajová lyžička prášku, ktorý obsahuje asi 750 - 800 mg elementárneho vápnika a ďalších 27 stopových prvkov, ako je horčík, bór, meď, železo, mangán, síra, zinok atď.

Na prípravu macerácie z vaječných škrupín potrebujete „vidiecke“ vajcia alebo vajcia s BIO certifikáciou a organický alebo organický med známeho miestneho pôvodu.

Vaječné škrupiny sa veľmi dobre umyjú, aby sa odstránili zvyšky škrupiny, ale pokožka vo vnútri sa nešúpe, ale ponecháva. Po vyčistení sa škrupiny nechajú vysušiť, potom sa rozdrvia na prijateľnú veľkosť, aby sa dali následne práškovať pomocou mlynčeka na kávu.

Nad množstvo získaného prášku pridajte rovnaké množstvo medu, dobre premiešajte a nechajte týždeň lúhovať v sklenenej nádobe, potom ju môžete konzumovať, užiť jednu polievkovú lyžicu ráno, pred dieťaťom. raňajky s 20 minútami.

Kúra je prospešná aj pre zvýšenie kostnej hmoty, ak je okrem vápnika doplnená strava aj horčíkom a vitamínom D.