Najlepší fitness Instagram účty super profesionál
5. február 2020 ∙ 7 minút na prečítanie
Vášeň je podstatou sociálnych médií
Svet fitnes sa za posledné roky výrazne rozvinul. The Záujem a vášeň pre fitnes prudko vzrástli. Ľudia na celom svete sledujú najnovšie fitness trendy a snažia sa pozerať na svoje telá z nového uhla pohľadu. V tomto fenoméne zohrávali veľkú úlohu sociálne médiá. Fitness kanály YouTube, blogy a Instagram: Výber zdrojov pre fitnes je obrovský.
Napríklad na Instagrame nájdete hashtag # Fitnes viac ako 374 000 000 publikácií. Veľkosť tohto čísla ukazuje: Instagram je dnes významným hráčom v oblasti fitnes a pohody a mnohých motivuje hľadať svojho osobného online osobného trénera.
Nové účty Instagram Instagramu to odrážajú: Teraz vám predstavujeme Fitgirls a Fitboys s najlepšími tipmi a najkrajšími fotografiami ich osobného tréningu.!
Claire Fabian, fitgirl z francúzskeho Bordeaux
Claire Fabian má na Instagrame viac ako 10 000 sledovateľov, a to z dobrého dôvodu! Váš účet praská s joie de vivre! Dáva nám tipy na veci Strava, pohoda, motivácia, Zvuk je vždy pozitívny, pretože s najväčšou pravdepodobnosťou získate fit telo, keď sa na tom bavíte. Aj smiech spaľuje kalórie!
Claire Fabian tiež fotí, čo varí a čo pripravuje na občerstvenie. Vaše recepty sú dobrý zdroj inšpirácie, ak hľadáte všestranný program: posilnite sa, majte ploché brucho a zdravo sa stravujte. To všetko nájdete tu na Instagrame!
Kto hovorí fitnes, ten hovorí aj o zdravej výžive! | Zdroj: Unsplash
Sárin deň, holistický fitnes program!
Tento účet Insta je tiež v angličtine. Sarah má viac ako milión sledovateľov! ona je Športový tréner a v tomto zmysle poskytuje aj skutočné tipy na fitnes. Okrem toho poskytuje prehľad o svojom živote a živote svojej rodiny. To teda ukazuje Fitness, telo snov a zábava v živote spolu ladia!
Medzi fotografiou svojho malého syna, jej poslednými raňajkami alebo cestou k moru ukazuje, ako na tom je práca na bruškách, cvičenie jogy naťahovaním alebo zdvíhaním závažia v posilňovni. Po zhliadnutí fotografií si človek nemôže pomôcť, ale chce mať zdravší a zdravší život!
Simon Teichmann, všestranný profesionál v oblasti fitnes
Simon Teichmann je a komplexný fitness génius: Je kulturistom, osobným trénerom a zakladateľom fitnes platformy „Body IP“. Je tiež kvalifikovaným psychológom a vyštudoval pracovné lekárstvo a fyziológiu.
Na Instagrame a tréneroch má viac ako 120 000 sledovateľov Hviezdy ako Sophia Thomalla. Aha a „okrem toho“ sa venuje veľa času svojej partnerke Mare a ich dcére.
Ako to všetko robí? „Vnútorná motivácia,“ hovorí. To znamená, že to musíte chcieť pre seba. Robiť fitnes preto, lebo je to in, je to naopak!
Jeho fitnes program je tvrdý, ukáže vám, ako s ním zaobchádzať Činky, činky, veľa váhy, málo opakovaní a s absolútne čistou technikou vyškolení obzvlášť efektívne. Dbá tiež na to, aby nedošlo k pretrénovaniu.
Keď pracujete tvrdo, budujte svaly a chudnite na tuku vždy rešpektujte svoje telo a svoju psychiku chcete, účet Instagram Simona Teichmanna je pre vás to pravé!
Pre dvoch je to ešte väčšia zábava! | Zdroj: Unsplash
Adrienne Koleszar, najkrajšia policajtka v Nemecku
Adrienne Koleszarová bola dlho považovaná za najkrajšiu policajnú ženu v Nemecku. Teraz je v plnom prúde ako influencerka, má viac ako 655 000 sledovateľov, vrátane mnohých hviezd a celebrít.
Zdieľa so svojimi stúpencami Momentky z dovolenky alebo z posilňovne, hovorí o výžive, o rodine, o svojich Pocity a veľké malé problémy v živote.
Krásna policajtka nezdieľa toľko konkrétnych tipov na fitnes. Jej účet na Instagrame je skôr o nálade: Keď uvidíte jej fotografie, môžete si predstaviť život, v ktorom hrá veľkú rolu fitnes, rovnako ako pocity, sloboda a život plný dobrodružstiev.
Tim Gabel, najmladšia nemecká hviezda fitnes
Tim Gabel, Určite sa narodil v roku 1995 jedna z najmladších nemeckých fitnes hviezd na sociálnych sieťach. On má Sledovatelia: 483 tis, Vzostupný trend. Je to prirodzený kulturista, fitness model, kondičný tréner.
Ak s ním nemôžete získať trénerské miesto - miesta sú veľmi žiadané - môžete ho sledovať aj na Instagrame alebo jeho online program Tím G vyskúšaj.
O jeho príbehu: Dvadsaťpäťročný mladík začal s vegánskou kulturistickou legendou Karlom Essom v Stuttgarte. Tam jednu má tvrdý tréning vyštudoval, stal sa obchodným partnerom spoločnosti Ess a neskôr šiel vlastnou cestou.
Ak sa chcete inšpirovať mladým podnikateľom a kulturistom, účet Tima Gabela je pre vás.
Pamela Reif, najúspešnejšia nemecká ovplyvňovateľka fitnes
Je pri nej Pamela Reif 4,5 milióna sledovateľov jednoznačne najúspešnejší nemecký fitnes instagramér. Veľa zverejňuje o svojich cestách a ako modelka propaguje fitnes výrobky a odevnú módu.
Fitness tréner vám pomáha systematicky budovať svaly. | Zdroj: Unsplash
Pamela Reif tiež rozvíja tréningy, ako napríklad „Dobré ráno cvičenie“ „Ed Sheeran Song Workout“. Keď vyjde nové cvičenie, na Instagrame to budeš vedieť ako prvý!
Zábavný fakt: Mimochodom, influencerka prešla okolo svojho Abituru so známkou 1, o. Krásni a inteligentní, vaši nasledovníci o tom rýchlo zažartujú. Takže sa im páčte, učte sa do školy a potom sa venujte cvičeniu. Ako vidíte pri Pamele: stojí to za to!
Marie-Luise Klietz, lekárka a triatlonistka, ktorá sníva o Havaji
Marie-Luise Klietz má na svojom účte Instagram Fitmedmary takmer 1 milión sledovateľov. Tam o nej referuje nádherne upravenými obrázkami Aktívna dovolenka s manželom, jej každodenný život lekárky a potenciálnej dermatologičky a jej fitnes tréning v rámci prípravy na ďalší maratón, Triatlon alebo Ironman.
Marie-Luise Klietz pre mňa začala plávať štyri roky. Potom prešla na triatlon. Po niekoľkých rokoch v národnom tíme našla svoju novú vášeň: fitnes!
Táto Instagrammerka sa počas svojej dlhej kariéry športovca naučila prekonávať každú sezónu s čo najmenším počtom zranení a chorôb. Zdieľa tento pozorný prístup k svojmu telu so svojimi sledovateľmi na Instagrame. Ak chcete svojmu telu a zdraviu urobiť dobre, mali by ste sa riadiť Fitmedmary.
Mohlo by vás zaujímať, prečo sníva o Havaji? Marie-Luise Klietz na jednej pracuje Miesto v Ironmani na Havaji získať. Prajeme jej veľa úspechov!
Heslo Marka Maslowa znie: zostaňte naladení!
Mark Maslow je na Instagrame pod svojím menom: Markmaslow aktívny. Má o niečo menej sledovateľov ako tu doteraz predstavené, momentálne je to 15,6k. Aktívne sa venuje hlavne svojmu blogu Marathonfitness, kde chce pomôcť ľuďom dosiahnuť ich ciele. Tip: Fitness blogy sú užitočné, ak chcete ísť trochu hlbšie.
A aký je ten cieľ? Vyzerá dobre nahý! To znie čudne? Ak to však dobre premyslíte, určite si to budete tiež priať. Jeho vlastný, motivujúci a pozitívny spôsob je vyjadrený aj na jeho účte Instagram.
K fitnes patrí tiež relaxácia a všímavosť. | Zdroj: Unsplash
Pretože Mark Maslow nie je len kondičný tréner a bývalý súťažný športovec, ale aj kvalifikovaný inžinier a tréner komunikácie. On má rád Fakty a prírodné zákony a spája to s jeho vášňou pre šport.
Jeho špecializácia na psychológiu, výživu, fitnes a ľudí ho vedie k tomu, aby dával veľa praktických tipov, ktoré sú o tom všetky, aby si veril, vytrval a chytro trénoval.
Kayla Itsines, tréning pre vysnívané telo
Kayla Itsines je austrálska fitnes guru a je tiež veľmi dobre známa v tejto krajine. Váš účet obsahuje viac ako 12 miliónov sledovateľov! Preslávila sa tým Sprievodca telom v bikinách a hashtag #BBG. Na jej instagramovom profile nájdete veľa inšpirácií, napríklad obrázky žien, ktoré absolvovali fitness program Itines a zverejňujú obrázky pred/po. Dokážeš to aj ty! Dostať inšpiráciu.
@kayla_itsines ale nielen zobrazuje výsledky svojho fitnes programu, ale aj zverejňuje príspevky celé tréningové videá so všetkými podrobnosťami o tréningu a cvičením. Dáva tipy, ako trénovať veľmi špecifické svalové skupiny, a ukazuje, čo zje: vhodné pre fitnes a vynikajúce! Môžete sledovať ich potnú výzvu na ich webových stránkach.
Ak teda hľadáte konkrétne tipy na tréning a výživu, motiváciu a nové nápady, mali by ste sa zastaviť pri Kayla Itsines.
Massy Arias, fitnes pre myseľ
Massy Arias má na svojom anglicky hovoriacom účte Instagram @ massy.arias viac ako 2,5 milióna sledovateľov. Tvrdo na tom pracovala!
Tento úspešný Instagrammer je tréner zdravia a jedného má ťažká cesta za sebou: Pred niekoľkými rokmi sa zbavila škodlivého vzťahu a jej brat je ťažko chorý. Potom prešla ťažkými depresiami a výrazne schudla. Terapia jej nepomohla, až jedného dňa objavila kondičné tréningy.
Cvičenie pre ňu teda znamená viac ako dobrý vzhľad, je to predovšetkým o jej mentálne zdravie. Preto trénuje veľmi tvrdo: Posilňovanie, kalistenika (Cvičenie s váhou vlastného tela), jóga a HIIT (vysoko intenzívny intervalový tréning).
Svoje cvičenia zdieľa na svojom Insta profile a pravidelne tam zdieľa motivačné obrázky a správy. Tento bojovník inšpiruje!
Cítite sa tak inšpirovaní fitnes influencermi, že chcete ihneď začať trénovať? Na Superprof nájdete mnoho trénerov vo vašom okolí, napríklad Personal Trainer Hamburg. prajem ti úspech!
Náš článok sa vám páči?
Moje mestá sú Berlín a Paríž, ale moje srdce patrí svetu, ľuďom a rôznym kultúram: vášnivo cestujem a prekladám. Moja zvedavosť a túžba po poznaní nepoznajú hranice!