Najlepšie jedlá pre bláznivý sex; Časopis Ioana
Extravaganti ich nazývajú afrodiziaká. V skutočnosti sú to iba prospešné jedlá, ktoré stimulujú hormóny a nabádajú k bláznivému sexu! Čo je veľmi dobré!
Sexuálna túžba prechádza tanierom, ako mnoho, veľa iných vecí v našom živote! Dobrá nervová funkcia, „zdravá“ hladina hormónov a ničím nerušený obeh v panvovej oblasti sú nevyhnutné pre sexuálny výkon. Všetky tieto výhody môžete mať so správnymi potravinami!
Ak chcete mať toto všetko pod kontrolou, mala by byť strava založená na zelenine, výrobkoch, ktoré obsahujú pšenicu a iné sacharidy, množstve ovocia a zeleniny a malom množstve bielkovín. Takáto strava poskytuje telu množstvo vitamínov a minerálov, ktoré sú všeobecne dobré, ale tiež podporujú bláznivý sex.!
Mimoriadne dôležité sú citrusové plody bohaté na vitamín C, ktoré posilňujú steny ciev, a nízkotučné mliečne výrobky, prípadne v kombinácii s obilninami, pšenicou a zelenou zeleninou, ktoré sú vďaka obsiahnutému riboflavínu obzvlášť prospešné pre ženy a ich reprodukčný systém.
Aj keď v tejto súvislosti neexistujú klinické štúdie, mnohí odborníci sa domnievajú, že bez zdravého doplnku vitamínu E získaného z olejov, margarínu, orechov, semien, zelenej zeleniny a pšeničných klíčkov trpí sexuálna funkcia.
Únava a depresia sú hlavnými odporcami zdravého sexuálneho života. Na boj proti nim sa odporúča pravidelný cvičebný program, ktorý stimuluje produkciu endorfínov, chemických látok, ktoré dodávajú pocit pohody. Samozrejme nemusíme čakať na ústup depresií, aby sme sa mohli prejsť v parku. A v tomto prípade je najlepším spôsobom prevencia.
V niektorých prípadoch vedie nedostatok železa k anémii, ktorá vedie k únave. Strava, ktorá obsahuje mäso a ryby, orechy a semená, zeleninu, obilie a pšenicu, ako aj kandizované ovocie, dodá telu potrebné železo.
Zinok, nevyhnutný pre sexuálne funkcie. Je známe, že zinok úzko súvisí so sexuálnymi funkciami, aj keď zatiaľ nie je známe, ako vzbudzuje túžbu. Bez dostatočného množstva zinku sa sexuálny vývoj u detí oneskoruje. Zinok je nevyhnutný aj v prípade dospelých mužov na produkciu spermií. Zinok sa prirodzene nachádza v živočíšnych produktoch, vrátane morských plodov (najmä ustríc), kuracích a pečeňových výrobkoch, ale tiež vo vajciach, mlieku, fazuli, orechoch a pšenici.
Nadmerné pitie alkoholu zvyšuje bariéru zábran, ale táto zjavná sloboda sa rýchlo zmení na depresiu. Účinok alkoholu na mužov je podobný ako v prípade ženského hormónu estrogénu na maskulinitu, ktorý spôsobuje impotenciu u alkoholikov. Nikotín je naopak nepriateľom tepien, ktoré rednú a zužujú cievy vrátane tých, ktoré sa dostávajú do panvovej oblasti.
Čo najmenej nasýtených tukov. Vysoká hladina nasýtených tukov spôsobuje iba ich ukladanie na stenách krvných ciev a hladina cholesterolu v krvi sa dramaticky zvyšuje. Trpia nielen krvné cievy v bezprostrednej blízkosti srdca, ale aj tie v oblasti penisu. Bez primeraného krvného obehu nemôže pohlavný orgán človeka reagovať na správy vysielané mozgom a nemôže uspokojiť sexuálnu túžbu.