Najlepšie motivačné obrázky a príslovia týkajúce sa chudnutia; Buďte silnejší ako vaša najsilnejšia výhovorka; Nízky obsah sacharidov
Motivácia: „Buďte silnejší ako vaša najsilnejšia výhovorka“
Pretože popri varení a fotení rád upravujem obrázky, začínam kvôli motivácii sériu obrázkov a porekadiel.
Veľa rokov som nosil so sebou príliš veľa nezdravého telesného tuku a cítil som sa v tele nepríjemne.
V určitom okamihu to kliklo, len som začal a úplne zmenil svoj život a stravu.
Po takmer roku som stratil nadváhu 25 kg, stal som sa oveľa aktívnejším a produktívnejším a teraz si užívam svoj život.
Od chudnutia tu píšem o svojich skúsenostiach a zdieľam svoje recepty. Nedodržal som stanovený plán ani koncepciu. Nekúpil som si žiadne tabletky, prášky ani trasenie.
Iba som sa pozrela na svoje stravovacie návyky a zistila, čo je pre mňa dobré a čo nie. Výsledkom je strava, ktorá vylučuje cukor a všetky ostatné potraviny s vysokým obsahom sacharidov. Takže veľa čerstvej zeleniny a šalátu, nejaké ovocie, orechy, semená, vajcia, mliečne výrobky, ryby, mäso a dobré oleje.
Ako táto diéta (s nízkym obsahom sacharidov = málo sacharidov) vyzerá, si môžete pozrieť v mojich mnohých receptoch, ktoré vám ukážem tu na mojom blogu.
Mojich viac ako 200 bezplatných receptov s nízkym obsahom sacharidov na chudnutie nájdete tu: Prehľad receptov
alebo na facebookovej stránke: štíhla myseľ
Bavte sa snažením!
Najlepšie motivačné obrázky a príslovia týkajúce sa chudnutia
„Buďte silnejší ako vaša najsilnejšia výhovorka“
Tieto motivačné obrázky mi vždy veľmi pomohli pri stravovaní a chudnutí. Zopár mi dnes ešte visí na chladničke.
Sériu obrázkov budem neustále rozširovať a môžete obrázky sami použiť/vytlačiť alebo zdieľať.
Fotku som odfotil na výlete s deťmi do zoo. Myslím si, že k tomu prísloviu to ide veľmi dobre.